आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए भोजन 

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Updated 2023- This video is about the way by which you can boost your eyesight with the help of diet, in this video, Dr. Shweta Jain will talk about various diet options that you can consume to boost your eyesight.
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⏱ TIME-STAMPS
0:00 अच्छी दृष्टि के लिए आहार/ Diet for good eyesight
0:27 अच्छी दृष्टि के लिए विटामिन ए युक्त भोजन/ Food that contains vitamin A for good eyesight
0:58 अच्छी दृष्टि के लिए प्रोटीन युक्त भोजन/ Food that contains Protein for good eyesight
1:25 अच्छी दृष्टि के लिए एंटीऑक्सीडेंट युक्त भोजन/ Food that contains antioxidant for good eyesight
3:32 अच्छी दृष्टि के लिए विटामिन सी और ई युक्त भोजन/ Food that contains vitamin C and E for good eyesight
4:31 आँखों का सर्वश्रेष्ठ हॉस्पिटल/ Best Eye Hospital in India
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पौष्टिक डाइट आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए, Diet for good eyesight, foods to increase eyesight