इमोशन की लत तनाव का कारण - EMOTIONAL ADDICTION is the Problem 

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अगर हम किसी इमोशन को बार बार फील करें तो हमारे शरीर को उसकी आदत पद जाती है, जिसकी वजह से अपनी इमोशंस की क्रेविंग को पूरा करने के लिए हमसे स्ट्रेस्फुल थिंकिंग और बिहेवियर करवाता है।
If we feel the same emotion again again, our body gets addicted to it. And to fulfill the need it's emotional need our body leads us to stressful thinking and doing.
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