इस तरह खाली पेट लहसुन खाओ - मरते दम तक कभी बीमार नहीं पड़ोगे | Garlic Benefits 

In this video, Dr. Saleem Zaidi will tell you about garlic's benefits for health. Garlic is a commonly used herb in India. But if you want to use it for its medicinal benefits like cholesterol control, diabetes management, fatty liver, joint pain etc, then eating garlic in dishes or just eating raw garlic is not sufficient. If you want to take advantage of the true health benefits of garlic, then eating garlic in a specific manner is very important. This video discusses the benefits of garlic along with this one most important tip to maximize the benefits of garlic for healthy living.
इस वीडियो में डॉ. सलीम जैदी आपको स्वास्थ्य के लिए लहसुन के फायदों के बारे में बताएंगे। लहसुन भारत में आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी बूटी है। लेकिन अगर आप इसका उपयोग इसके औषधीय लाभों जैसे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण, मधुमेह प्रबंधन, फैटी लीवर, जोड़ों के दर्द आदि के लिए करना चाहते हैं, तो व्यंजनों में लहसुन खाना या सिर्फ कच्चा लहसुन खाना पर्याप्त नहीं है। यदि आप लहसुन के वास्तविक स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठाना चाहते हैं, तो लहसुन को एक विशिष्ट तरीके से खाना बहुत महत्वपूर्ण है। यह वीडियो स्वस्थ जीवन के लिए लहसुन के लाभों को अधिकतम करने के लिए इस सबसे महत्वपूर्ण युक्ति के साथ लहसुन के लाभों पर चर्चा करता है।---------------------------
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Wishing you good health, fitness and happiness.
Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi