उदान वायु के लिए प्राणायाम | Best Pranayam For Controlling Upward Wind, Dakaar & Dizziness etc |
उदान वायु के नियंत्रण के लिए कुछ ऐसे प्राणायाम होना चाहिए जो उन लोगों के लिए सर्वोत्तम है जिनको dizziness,
चक्कर , धुंधला दिखना , गर्दन में दर्द, पेट में लगातार भारीपन व थोड़ा थोड़ा दर्द ,
आँखों में भारीपन इत्यादि कई ऐसी मानसिक समस्याएँ हैं जिसका समाधान योग चिकित्सा में
आसानी से किया जा सकता है । योगी अनूप के अपने प्रयोगों ने कई ऐसी योगिक विधियों को अपनाया है
जिसके माध्यम से इलाज हो सकता है ।
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4 ноя 2022
