कंबरदुखीवर उपयुक्त व्यायाम l Exercise for Lower back pain l Yoga for backache lweight loss Exercise 

Khup chan tai

खूप छान

❤❤❤❤

Chan mahiti dili

खूपच छान सुंदर आसन धन्यवाद ताई

Right

Thanks

खूप छान माहिती दिली ते मी करते

Tnkas

खुप छान माहितीदिल्याबद्ल

धन्यवाद

Very nice 👍

🙏🙏

Thank you mam kupach sunder yoga prkar aahe

खुप छ्यान

अतिशय छान माहिती दिलीत ताई धन्यवाद रामकृष्ण हरी 🌹🙏🌹

very nice

Khup Chan madam pan yoga karnyasathi konta vel anukul ahe Ani yoga kiti vel karava

Khup mamchan

या एक्सरसाइज फक्त स्त्रिया साठी आहेत की पुरूषसुद्धा कंबरदुखी साठी करू शकता काय?

Hi mam

Thank you mam ..khup helpful video aahe kambardukhi sathi🙏

मँडम आपण सर्व आसने उत्तम पद्धतीने विशद केलीत व प्रात्यक्षिक पण दाखवले पण मी स्वतः ही सर्व आसने नियमितपणे करते पण मला कबंरदुखीतून फार काही आराम मिळाला नाही

खूप छान.

Khup upyogi yoga sangitle aajkal baryach janacha ha problem aahe

Good

Bayanchi kambardukhi mhanje roj mare tyala kon rade ashi aste. Sahanhi hot nahi, n evdyashya karnasathi dr kde jayla hi parwadat nahi. Khup chan sope vyayam sangitale dr madam. 🙏🏻

खुपच छान मँडम

👍

Nice madam

Man tumhi khupach Chan Assam dakhvalit. Mi nakkich karayla survat karel

Thank you for sharing this useful video

Really helpful session 👍🏻

कंबर दुखी असताना सूर्यनमस्कार केले तरी चालेल का?

कंबरदुखीही गेली पाहीजे आणि पोटावरची चरबीही कमी झाली पाहीजे असे आसनसांगा

Periods madhe karayche aasan sanga please

Thank you for sharing this helpful video 👍

Thanku madum. Khup traass hoto .dr boltat bed rest. Pn khup trass hoto.saitica cha pn trass hoto. 1st mala saitica.cha trass hota thodya divsaani mi lockch jhale kay haal chaalch hoina.mRI kel .slip disk ahe bole.

Thanks mam 😊

खुप छान

खुप छान