नसों में दर्द, अकड़न, खिंचाव, दबी नस, साइटिका का घरेलू इलाज | Sciatica Pain Treatment | Aayu Shakti 

नसों में दर्द, अकड़न, खिंचाव, दबी नस, साइटिका का घरेलू इलाज | Sciatica Pain Treatment | Aayu Shakti
इस वीडियो में नसों के दर्द, खिंचाव, एड़ी के दर्द, पिंडलियों में दर्द, खींचाव, मांसपेशियों के दर्द, साइटिका पेन के लिए प्राकृतिक इलाज व घरेलू नुस्खे और प्राकृतिक आहार बताया है| आजकल अधिकतर लोग नसों के दर्द से बहुत परेशान है, चलने फिरने में परेशानी होती है, पैर खिसकाकर चलना पड़ता है, नसों में दर्द के कारण ठीक से सो नहीं पाते, पैर फैलाने में दिक्कत होती है, दर्द की वजह से बार-बार आंख खुलती है, इसके लिए:
1. पूरी टांग पर एड़ी से लेकर जाँघ तक गरम ठंडी सिकाई बताई है| इस सिकाई को करने से ये दर्द बहुत जल्दी ठीक होने लगते हैं|
2. पूरी टांग पर दर्द निवारक तेल से हल्के हाथ से मसाज करने के लिए बताया है|
3. नसों में दर्द अधिकतर पेट साफ ना होने की वजह से होता है, पेट साफ के लिए रोजाना सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में इसबगोल पीने के लिए बताया है या पेट साफ़ रहे इसके लिए रोजाना रात को गिलास गर्म दूध से एक चम्मच त्रिफला पाउडर लेने के लिए बताया है|
4 . नसों में दर्द व खिंचाव ना रहे, इसके लिए रोजाना एक बार 5-6 कलियाँ लहसुन की दूध में पकाकर पीने के लिए बताया है या एक गिलास गर्म दूध में आधी चम्मच दालचीनी पाउडर और चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर डालकर पीने के लिए बताया है|
5. ठंडे खाद्य पदार्थ व ठंडे पानी का सेवन नहीं करने के लिए बताया है|
6. जब तक ठीक ना हो हल्का गर्म पानी पीने के लिए बताया है|
7. गर्म पानी से नहाने के लिए बताया है|
8. खट्टी चीजें व दही मट्ठे से परहेज रखने के लिए बताया है|
9. स्वस्थ रहने के लिए सादा भोजन करने के लिए बताया है|
In this video, natural remedies and home remedies for neuralgia, strain, heel pain, calf pain, strain, muscle pain, sciatica pain and natural diet have been told. Nowadays most of the people are very troubled by nerve pain, have trouble walking, have to move their legs, are unable to sleep properly due to nerve pain, there is difficulty in spreading the legs, due to pain, eyes are repeatedly Opens for:
1. Hot cold compress on the whole leg from the heel to the thigh has been told. By doing this compress, these pains start getting better very quickly.
2. It is told to massage the whole leg with a light hand with pain relieving oil.
3. Pain in nerves is mostly due to lack of stomach, it is advised to drink isabgol in a glass of warm milk before going to bed daily for clear stomach or one spoon with glass of warm milk every night to keep the stomach clean. Triphala powder is told to take.
4. To avoid pain and strain in the nerves, it has been told to drink 5-6 cloves of garlic cooked in milk once daily or drink half teaspoon cinnamon powder and quarter teaspoon turmeric powder in a glass of hot milk.
5. It is told not to consume cold foods and cold water.
6. It is advised to drink lukewarm water till it is not well.
7. It is told to take a bath with hot water.
8. It is told to keep away from sour things and curd whey.
9. To stay healthy, it is told to eat simple food.
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साइटिका एक वात रोग है साइटिका का पेन कूल्हे से लेकर पैर के पिछले हिस्से से होता हुआ एडी तक जाता है साइटिका पेन कई बार चोट लगने के कारण, भार उठाने के कारण, मोटापे के कारण और डाइजेशन खराब होने के कारण होता है| साइटिका पेन का कारण साइटिका नर्व के कंप्रेस होने के कारण होता है कंप्रेस होने के कारण ब्लड का फ्लो नहीं हो पाता, इसलिए बहुत ज्यादा दर्द होता है साइटिका पेन से सदैव के लिए छुटकारा पाने के लिए प्रातः 10ml नारियल का तेल पीने के लिए बताया है, हरसिंगार के पत्तों और केसर का काढ़ा पीने के लिए बताया है, स्टीम लेने अजवाइन के पानी से सिकाई करने और रोजाना योगासन करने से साइटिका पेन जड़ से चला जाता है
Sciatica is a rheumatic disease. Sciatic pen moves from the hip to the back of the leg to the eddy. Sciatica pen is sometimes due to injury, weight lifting, obesity and due to poor degeneration. The reason for sciatic pain is due to compression of sciatic nerve, blood does not flow due to compression, so there is a lot of pain. To get rid of sciatica pen forever, told to drink 10ml coconut oil in the morning, told to drink a decoction of Harsingar leaves and saffron, to take steam, to infuse with celery water, and to do daily yoga exercises.
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