पेट भरकर सांस हर रोग बीमारी का ईलाज। Child Breathing वशिष्ठ प्राणायाम विधि व फायदे Yog Guru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram | How to do Abdominal Breathing or Belly Breathing or Diaphragm Breathing by Yoga Guru Dheeraj.
........................
15 मिनट 4 प्राणाायम, चंद्रनाड़ी जागरण - • 15 मिनट प्राणायाम योग ...
5 आसन जो हर पुरुष जरुर करें - • 5 आसन जो पुरुष ज़रुर क...
लंबी उम्र तक जवान रहने के लिए एक जरुरी आसन - • लंबी उम्र तक जवान रहने...
.....................................................
#yoggurudheeraj #bellybreathing #pranayam
7 сен 2024