पोटावर चरबी साठू नये यासाठी घरगुती उपाय|पोट सुटणे|dr anagha kulkarni|happy and healthy life at home 

अनघा ताई तुम्ही छान माहिती देता अगदी उपयुक्त असते

Khuppp Chan margdarshan मिळाले mamm अगदी योग्य सांगितलं आहे.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍

खुपच छान मार्गदर्शन Dr. मी काही मुद्दे add करू इच्छिते. भिती, anxiety , stress याचा पहिला परिणाम आपल्या आतड्यावर होत असतो ( आपण gutt feeling म्हणतो ते हेच) दुसरे stress मुळे cortizol हा hormone जास्त स्रवतो. It causes fat deposits around stomach. शरीराची स्वतःस सुरक्षित करण्याची ती प्रक्रिया आहे ( to lessen the shock) हे महत्वाचे कारण असू शकते. Cortisol मुळे insulin resistance वाढते..तर stress free life, मनात अडगळ करून बसलेल्या तक्रारीचे वेळीच विसर्जन असे अनेक factors आहेत. म्हणून पहा पोटाकडील चरबी घटवणे खुप कठीण असते..वजन होते कमी पण पोट कमी होत नाही. Attack the cause, results will be fast. Chia seeds आहारात घ्यावेत.. भुक खुप वेळ लागत नाही.. जेणेकरून मेदही वाढत नाही. आणि महत्वाचे avoid sweets ( आपण सांगितले आहेच)

तुमची माहिती नेहमीच उपयुक्त असते.👍👍👌

डॉ.खुप छान माहिती दिलीत 👍👍👍

खुप खुप धन्यवाद ताई . खुप छान माहिती दिलीत तुम्ही . मी उगीच tention घेतलं होत . तुम्ही सांगितलेल्या सूचनांचे मी नक्की पालन करेन . पुन्हा एकदा thank u so much ताई.

Madam tumi khupch informative video banvla,tyamule details samjtat tumi khup sundar as varnanane karawa each and every subject Thanks

छान माहिती दिली ध्यन्यवाद मॅडम🌹🙏🙏

खूपच महत्वाची माहिती, सविस्तर समजावून सागिंतल आभारी 🙏🙏

👌👍✔️💯खुपच छान सुंदर माहीती दीलीत धन्यवाद ताईसाहेब🙏🏻💐

Atishay sundar padhhatine mam sangitlat, khup khup dhanyvad.

खूप चांगली माहिती दिली मॅडम तुमचे खूप खूप धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏

महत्वाची माहिती सांगितली मॅडम 🙏🙏

Khup chan mahiti dilit, Thanks

Very well explained, Thank you 🙏

वामस्त खूप छान माहिती दिली ताई धन्यवाद

मडम नमस्ते खुप छान माहिती दिली खुप आभार धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

खूपच छान माहिती देता ताई मी तुमचे व्हिडिओ रोज पाहते 🙏🙏🙏👍

खुप छान माहिती दिली मॕम ...धन्यवाद

धन्यवाद डॉ ‌खुप छान माहिती दिली ताई ❤

जय श्रीकृष्ण🙏🙏

माननिय डॉ सौ अनघा जी . कुलकर्णी . आपले सर्व व्हिडीओ खुपच छान असतात . फार उपयुक्त माहीती देतात . आपणा दोघाचे संभाषण चालु असते ते सुद्धा फार घेण्या सारख . असत अशीच आपणा दोघा कडन सेवा घडो ही भगवंत चरणी प्रार्थना करतो . तसेच डॉ . . अमृता कुलकणी आपली कन्या आहे काय . मी त्यांचे सुद्धा व्हिडीओ पहात असतो ते सुद्धा फार सुंदर खुप घेण्या सारखे आहेत . आपणा दोन्ही उभयतांना मना पासुन धन्यवाद देतो . व पुढील कार्यास शुभेच्छा देतो .

विडियो अतिशय उपयुक्त होता.तुमचे खूप खूप आभार आणि धन्यवाद.

थँक्यू डॉक्टर खूप छान माहिती सांगतात तुम्ही प्रत्येक व्हिडिओ मधून काय ना काही माहिती मिळत असते तुमचा आवाज जसा गोड आहे तशी माहिती पण खूप छान प्रकारे सांगता धन्यवाद डॉक्टर

खूप छान माहिती दिली धन्यवाद नमस्कार म्याडम

खूपच छान माहिती दिलीत मॅम 🙏🏻धन्यवाद

खुप छान उपयुक्त माहिती दिली आहे धन्यवाद

डॉक्टर आपण छान पद्धतीने समजाऊन सांगितले धन्यवाद सौ कागले

खूप छान माहिती दिली 🙏🙏

खूप छान माहिती दिली धन्यवाद

खूप छान माहिती मला आवश्यक होती

ड्रॉ तुम्ही खुप खुप छान माहिती दिलीत तुमचे अभिनंदन 👌👌👌👌👌🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

खुप छान माहिती मिळाली धन्यवाद

छान माहिती .....

अतिशय उपयुक्त माहिती देणारा व्हिडीओ धन्यवाद मॅडम

Thanks for proper guidance

Thanks mam very important information 🙏🙏🙏

Khup chan explain krun sagta madam

Thanks Dr. Madam very good explained 👌👍👍👍😍😍🥰🥰

मॅडम नमस्कार खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद

खुप छान व योग्य माहिती सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद.

छान माहिती दिली, धन्यवाद आणि नमस्कार

Mam mala tar goad khup आवडत goad khallavar mala khup chan वाटत

Dr खूप सुंदर मार्गदर्शन

खूप छान माहिती दिली आहे, धन्यवाद मॅम🙏

Khupch chhan mahiti dilit mam saheb 🙏🙏🌹🌹

Thanks madam very good information. GOD BLESS YOU ABUNDANTLY

All Right Madam ✔✔✔💯🙏🙏🙏

Thank you tai😊👌👌👌🙏

Thanks mam khup chyan sangitalat

खूपच छान माहिती दिली मॅम

Tumhi khoop upayukt mahiti deta mahitisathi manapaun aabhari aahe

खूप छान माहीती आहे.

Very well explained 👌

खुप छान मार्गदर्शन केलय मॅडम तुम्ही🙏

थँक्यू mam khup chan margadarshan kele ...mahiti dili dhanyawad tumche mam👍🙏🙏👌👌👌👌🙌

धन्यवाद खुप छान माहिती सांगितली.

खूप छान मॅडम

Thank you ❤Tai khup chan mahiti dili Very nice

मैडम खुप छान माहीती सांगितली आहे 👌👌❤🙏

Excellent. Short n sweet. 👍

मॅडम , तुम्ही घोरणे यावर जो व्हिडिओ केला होता तो मी पाहिला होता. खूप उपयुक्त अशी माहिती तुम्ही सांगितली आणि ती मी अंमलात आणली. त्याचा मला खूप फायदा झाला. माझे घोरणे जवळ जवळ बंद झाले. मला हा त्रास खूप वर्षा पासून होता. मला आता रात्री ची व्यवस्थित झोप लागते आहे. माझा अजून एक प्रॉब्लेम आहे.माझे वय साठीच्या पुढे आहे , आणि मी सात वर्ष झाले सुगम संगीत शिकत आहे. तशी आवड आहे. माझ्या गुरूंनी माझा आवाज (गळा ) तयार करून घेतला. पण मध्ये कोविडच्या काळात माझा आवाज बसला .खालचे सूर लागतच नाहीत. मी खूप प्रयत्न केला , औषधोपचार केले .पण अजुनही काही फरक जाणवत नाही.काय करावे? मी लिरींगोस्कोपी केली.आयुर्वेदिक ,अॅलोपॅथी उपचार केले त. पण फरक नाही. प्लीज मला उपाय सांगा.

खूप छान माहिती

मॅडम खूप छान माहिती तुम्ही दिलेली आहे पोट न सुटता ओटीपोट सुटतं याचं कारण कळलं

Thanks mam

Beautifully explained. Thank you so much 🙏 😇🥰🥰❤

Thank mam

Khup chan mahiti dila ma'am 🙏🙏 Dhanyavad

Very nice information Thanks 🙏👍

खुपच छान माहीती होती मॅडम अगदी आई सारखच समजून सगितल हेसगढ कमी वयात असताना सगायला पाहिजे तुमचे खुप खूप आभार धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Khup chan mahiti dilit Thank u very much,

छान माहिती दिली dhanyavad

Really interesting talk. Well read and wisely put for normal people thanks Subjects are well chosen

खूपच छान माहिती सांगेतली मॅडम.

खूप छान माहिती दिली त्या साठी खूप धन्यवाद 🙏

Wahha Tai masatch mahiti dilat

Khup chan mahiti dili dr

पचनशक्ती चांगली ठेवण्यासाठी तसेच ऋतू नुसार चांगले पचन होण्यासाठी कोणते पदार्थ खावे तसेच कोणते खाऊ नयेत या बद्दल सविस्तर माहिती देणारा व्हिडिओ बनवा

छान व मुद्देसूद माहिती मिळाली. धन्यवाद

सारखेच अपचनाचा त्रास आहे माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद ताई

Khup chhan mahiti dilit mam saheb🙏🙏🙏🙏🙏❤❤👍👍🌹🌹🌹🌹

चांगली माहिती

खुप छान माहिती सांगितलीत. धन्यवाद 🙏🙏

Khup sundàr mahiti

Dr khupach Chan mahiti dilit thanks 👌👌🌹👍🙏

Thank you mam! Pl make a video about balanced diet for senior, diabetic people. Thank you

Aap ayurvdic practice krti h ya ...allopathic bhi sath me karti h ......aap bahut achche se samjhati h .....

खूप सुंदर समजाऊन सांगितले मॅडम धन्यवाद छान आणि भरपूर माहिती मिळाली

Khupchan mahiti

Anghatai khup chan mahiti sangta

Dr Anagha mam, Tumche sagle video apalese hoat astat tyachpramane aajcha video pan khup mahitipurn aahe dhanyawad mam

Mam tumhi hee mahiti chan dili

Very nice information Dr.🙏👍😀

God bless u abundantly doctor for your service to humanity.💕💕🥀💕💕

खूपच छान माहिती सांगितली त

खुप छान माहिती दिलीत धन्यवाद 🙏 डॉक्टर

Khup chan mahiti

Very nice information 👌👌 Thanks 🙏

खुप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद

👌👌🙏🙏❤❤