भस्त्रिका प्राणायाम : 3 प्रकार, 30 लाभ | Bhastrika Balance your Emotion | Yoga Pranayam Guru Dheeraj 

Bhastrika Pranayama : How to do, Benefits and Caution in Hindi. भस्त्रिका प्राणाायाम के तीन अलग अलग तरीके को जानें। साथ ही योगगुरु धीरज बता रहें हैं कि क्या है सही तरीका, कितना करें प्राणायाम और कैसे Emotional Imbalance, Break-up और संबंधों में खटास के वक्त भस्त्रिका बेहतर करता है आपका मूड। वशिष्ठ योग आश्रम , अहमदाबाद गुजरात के जरिए जनकल्याण में जारी।
..............................................................................
चैनल सब्सक्राइव कर Bell बटन दवाएं - goo.gl/gpWhWi
एडवांस योग साधना - goo.gl/jzorvw
योगगुरु धीरज को फोलो करें फेसबुक पे- goo.gl/BkER2e
हिंदी योग ब्लॉग- goo.gl/GxzHjW
योग फेसबुक पेज़ - goo.gl/SFpneu