योग की जादुई 10 मुद्रा शक्तिशाली हस्त मुद्राएँ | What is Hast Mudras For Meditation ? |  

योग की जादुई 10 मुद्रा शक्तिशाली हस्त मुद्राएँ | What is Hast Mudras For Meditation ? | #handgesture
एक मुद्रा, हिंदू धर्म में एक प्रतीकात्मक या आनुष्ठानिक भाव-भंगिमा है। कुछ मुद्राओं में पूरा शरीर शामिल रहता है, लेकिन ज़्यादातर मुद्राएं, हाथों और उंगलियों से की जाती हैं। एक मुद्रा, एक आध्यात्मिक भाव-भंगिमा है और भारतीय धर्म की परंपराओं के प्रतिमा शास्त्र व आध्यात्मिक कर्म में नियोजित प्रामाणिकता की एक ऊर्जावान छाप है। आयुर्वेद के अनुसार, मुद्रा थेरेपी के प्रयोग से व्यक्ति अपने शरीर की हर बीमारी को दूर कर सकता है।
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