साक्षी या दृष्टा भाव में permanant कैसे रहें। साक्षी के 4 लेवल Witness Meditation Hindi 

साक्षी भाव या दृष्टा भाव में रहना अर्थात देखना ही सबकुछ हो। देखने के दौरान सोचना बिलकुल नहीं। यह ध्यान विधि आप कभी भी, कहीं भी कर सकते हैं।
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