परम पूज्य गुरु जी और गुरु मां को मेरा सादर प्रणाम, मैं चार सालों से आप महान आचार्यों का मार्गदर्शन प्राप्त कर रहा हूं जिसका मेरे जीवन में क्या लाभ मिला मै बयां नहीं कर सकता। एक विनती है आप से , गुरु मां एक वीडियो शीर्षासन पर बना दीजिए कि ये आसन कब करना चाहिए, किस समय करना चाहिए, खाने और इसके बीच मे कितना समय अंतराल होना चाहिए? कसरत से पहले या बाद, रनिंग से पहले या बाद मे? आपका मार्दशन हमेशा मेरे और मेरे जैसे कई योग प्रेमियों के लिए जीवन में उद्धारक रहा है। आगे भी आपका मार्गदर्शन मिलता रहे बस यही ईश्वर से प्रार्थना है। धन्यवाद
