पेट कम नहीं हो रहा ? Ritu life After Pregnancy | Social Change | Josh Talks Aasha 

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ये वीडियो सिर्फ मेरी कहानी नहीं, बल्कि हर उस मां की कहानी है जो अपने postpartum journey में खुद को खोया हुआ महसूस करती है। डिलीवरी के बाद अगर आपका भी पेट कम नहीं हो रहा है, तो हो सकता है आप डायसिस रेक्टाई (diastasis recti) से जूझ रही हों। लेकिन घबराइए मत, आप अकेली नहीं हैं! इस वीडियो में, मैं अपनी postpartum recovery के बारे में खुलकर बात करूंगी, जिसमें डायसिस रेक्टाई, postpartum depression, mom guilt, और body image issues जैसे मुद्दों को छुआ जाएगा।
मैं आपको बताऊंगी कि कैसे मैंने इन challenges का सामना किया, कैसे मैंने अपनी core strength को दोबारा पाया, और कैसे मैंने mummy tummy से लड़ाई लड़ी। हम साथ मिलकर postpartum fitness के टिप्स सीखेंगे और एक Indian mom के नजरिए से motherhood unfiltered की बात करेंगे।
मैं जानती हूं कि mom life आसान नहीं होती। नींद की कमी, थकान, और खुद के लिए समय की कमी, ये सब mom struggles का हिस्सा हैं। लेकिन इस वीडियो में, मैं आपको बताऊंगी कि कैसे मैंने इन challenges से पार पाया और कैसे मैंने खुद को दोबारा प्यार करना सीखा।
हम बात करेंगे women's health के बारे में, क्योंकि एक स्वस्थ मां ही एक खुशहाल परिवार की नींव होती है। हम सीखेंगे कि कैसे अपनी core strength को मजबूत बनाकर हम न सिर्फ अपने शरीर को बल्कि अपने आत्मविश्वास को भी बढ़ा सकते हैं।
इस वीडियो में, आपको मिलेगा motivation और support, ताकि आप अपनी body positivity को अपना सकें और self love की राह पर चल सकें। हम साथ मिलकर इस postpartum journey को celebrate करेंगे और एक-दूसरे को empower करेंगे।
तो अगर आप एक new mom हैं या फिर motherhood के किसी भी पड़ाव पर हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है। आइए, इस सफर को साथ में तय करें और एक-दूसरे का हाथ थामे रखें। याद रखें, आप अकेली नहीं हैं! 💪
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About us:
Josh Talks Aasha is a part of The Josh Group. With 6 years, 9 languages,11 million+ subscribers, 5000+ stories and continuous interactions with the Josh Community, we realised the need to start a conversation about contemporary topics that impact our personal and professional lives in today's India. Hence, Josh Talks introduces Josh Aasha, a platform where together, we create a unique perspective about every aspect of our life from Finance, Career, Laws to Relationships, Emotions and Personal Image, all this and more through informative videos and discussions. Aasha is a part of the Josh Group.
हर माँ को ये वीडियो देखनी चाहिए...| Ritu life After Pregnancy | Social Change | Josh Talks Aasha
Josh Talks Aasha, The Josh Group का ही एक हिस्सा है. 6 साल, 9 भाषा, 11 Million+ लोगों का परिवार बनाने और 5000 से ज्यादा कहानियां सुनाने के बाद और एक दूसरे के साथ किये संवाद से, खासतौर पर लड़कियों से, हमें ऐसे कुछ गंभीर विषयों के बारे में बातचीत शुरू करने की जरूरत महसूस हुई, जो आज के भारत में हमारी Personal और Professional Life को प्रभावित करते हैं। इसलिए, जोश Talks ने नींव रखी है जोश Talks आशा की। एक ऐसा मंच जहां एक साथ, हम अपनी Life के हर पहलू के बारे में बातचीत करेंगे जैसे कि Career, Law, Relationships, Feelings, Personal और Social Image आदि। इन मुद्दों पर Well Researched Content से हम अपनी Life में उस बदलाव को लाएंगे, जो जिंदगी को सफलता के मुकाम तक ले जाता है। तो देर किस बात की है, आँख बंद कीजिए, सीने पर हाथ रखिए और बोलिए, 'हम जहाँ, जोश वहाँ.'