हॉर्मोन इम्बैलेंस के लिए योग I Yoga for Hormone Imbalance I Yoga for Women Hormones 

यह वीडियो ख़ास महिलाओं के लिए उनकी अनगिनत समस्याओं को ध्यान में रख के बनायीं गई है ।बताये गए आसन हमारे शरीस की ग्रंथियों को सक्रिय करेंगे और हार्मोनल इम्बैलेंस जैसीसमस्याओं से बचने में मदद करेंगे।
इस भागती दौड़ती ज़िन्दगी के बीच में आप खुद के लिए थोड़ा समय निकाले और योग को अपनाएं।
ये आसन PCOD/PCOS , अनियमित पीरियड्स , अनिद्रा, वज़न का बढ़ना , चेहरे पे दाने, थकावट और तनाव जैसी बीमारियों को बढ़ने से रोकेंगे ।
बताये गए आसन किसी भी उम्र की महिला आसानी से कर सकती है। प्रेग्नेंट महिलाएं ये आसन न करें।
नमस्ते !!
The asanas demonstrated in the youtube video are very effective in stimulating our endocrine system which eventually helps in balancing our hormones. This is an excellent flow
In this fast paced lifestyle, hold for a second and try yoga once to get the benefits with new meaning to your life.
This particular Yoga sequence is helpful in Hormonal Balance, PCOD/PCOS, Irregular Periods, Insomnia, Weight Gain, Acne, Fatigue & Stress.
This Yoga flow can be practised by woman of every age. Pregnant women cannot practise these asanas without the supervision of certified yoga instructor.
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