Тёмный
No video :(

१० मिनिट व्यायाम करून पोटाची चरबी कमी करा l पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी व्यायाम | Belly Fat Exercise 

YogPranali
Подписаться 188 тыс.
Просмотров 2,1 млн
50% 1

Topic- एका महिन्यात पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी फक्त करा 10 मिनीट व्यायाम | पोट कमी करण्यासाठी व्यायाम | Belly Fat Exercise
#bellyfatloss #bellyfatexecrise #bellyfat
Subscribe YogPranali: www.youtube.co...
----------------------------------------------------------------
Best Videos (नक्की पहा)
*पाठदुखी साठी करा सोपे व्यायाम | Upper and Lower Back Pain Exercises in Marathi -
• पाठदुखी साठी करा सोपे ...
*झटपट वजन कमी करण्यासाठी १० व्यायाम - • झटपट वजन कमी करण्यासाठ...
*How to remove Face Fat and Double Chin (Marathi) - • How to remove Face Fat...
*डोळ्यांची जळजळ आणि दुखण्यावर उपाय | 3 Easy Eye Exercises (Marathi) -
• डोळ्यांची जळजळ आणि दुख...
*प्राणायाम कसा करावा मराठी (For Beginners) - • प्राणायाम कसा करावा मर...
‌‌‌‌‌‌‌‌‌---------------------------------------------------------------
Instagram: / ​
Gmail: yogpranaliofficial@gmail.com
----------------------------------------------------------------
This video includes:
Lose belly fat in 1 month
Pot kami karnyasati yogasan
Pot kami kase krave
Lose belly fat workout
Lose belly fat workout at home
Pet kam karne ke liye exercise
Easy Exercise
Burn belly fat
Belly fat workout
Fat burn
Weight loss and body toning
Daily workout with music
Belly fat burning music workout
Belly & leg fat burn
Easy Exercise to Lose weight
Lose 5-6kgs in a month
Fat burning cardio
Weight loss
Zatpat potachi charbi kami krnyasati vayam
पोट कमी करण्यासाठी व्यायाम
पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी योग.
पोटाचा घेर गायब
कमरेची फॅट अशी कमी करा
सुटलेले पोट कमी करण्यासाठी प्रभावी योगासने
पोटाची चरबी कमी करा
वाढलेले पोट कमी करण्यासाठी योगासने
वाढलेले पोट 7 दिवसात कमी होईल
वजन कमी करण्यासाठी सोपी योगासने
______________________________
D I S C L A I M E R
YogPranali Channel provides Health, Fitness and diet information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions on same you should always consult with a physician, or health care professional. The use of any information provided on this channel is solely at your own risk.
______________________________
Credit: Music by audionautix.com
#Yogpranali​ #Yogainmarathi

Опубликовано:

 

19 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 397   
@smitasalunkhe6007
@smitasalunkhe6007 6 месяцев назад
माझे तीन सिझेरियन झाले आहेत व मणक्याचे ऑपरेशन झाले आहे तरी मी आपण दाखवलेले सर्व व्यायाम रोज न चुकता करते खूप छान वाटते भुजंगासन पण करते
@Anilwagh1854
@Anilwagh1854 Месяц назад
खूप छान समजून सांगितलं मॅडम तुम्ही अगदी साध्या सरळ भाषेत मी सुद्धा सकाळी उठून करणार तुम्ही सांगितलेला व्यायाम
@shailapandharkar2787
@shailapandharkar2787 5 месяцев назад
खूपच सोपे व चांगले प्रकार सांगितले धन्यवाद.तुमचे सांगणे व प्रात्यक्षिक समजण्या योग्य वाटले.
@rajaramsawant2768
@rajaramsawant2768 10 месяцев назад
खूपच छान माहितपूर्ण व्हिडिओ आहे आपल्याला खूप खूप शुभेच्छा आणि अभिनंदन धन्यवाद
@mahindrachdhage4930
@mahindrachdhage4930 3 месяца назад
खूप छान योगासने आहेत यातून नक्कीच सर्वांना दिशा मिळेल यामध्ये शंका नाही आपले योगदान शंभर टक्के आहे धन्यवाद
@Rajveer24095
@Rajveer24095 22 дня назад
बरोबर माहिती सांगितली आहे ताई तू खूप फायदा होतो या व्यायाम नी ❤
@snehaltergaonkar6536
@snehaltergaonkar6536 2 месяца назад
छान आणि सोपे वाटले उद्यापासून सुरू करते
@ravikantchaudhari4814
@ravikantchaudhari4814 2 месяца назад
😂उद्यापासून
@SharadPawar-dl1gn
@SharadPawar-dl1gn 5 месяцев назад
व्यायाम करू वाटते पण दररोज सकाळी करू संध्याकाळ करू असंच होतं
@DivijaKadam
@DivijaKadam 3 месяца назад
Contact me for online workout session
@rushikeshshiras8236
@rushikeshshiras8236 3 месяца назад
😊​@@DivijaKadam
@ganeshmunde6716
@ganeshmunde6716 Месяц назад
​@@DivijaKadamgive contact
@akshayamshudaspednekar4838
@akshayamshudaspednekar4838 Месяц назад
सुरुवातीला खूप कंटाळा वाटतो, एक दहा दिवसांनी परत काही वाटत नाही,
@kumkumstriveconsultant5584
@kumkumstriveconsultant5584 Месяц назад
Ardh kantala karun vat lagliy😅
@satishchille989
@satishchille989 8 месяцев назад
सहज सोप्या भाषेत व सोप्या टिप्स आहेत. खुप खुप धण्यवाद मॅडम🎉🎉
@vandanakoganole3194
@vandanakoganole3194 8 месяцев назад
K up cjam
@neharatne7054
@neharatne7054 27 дней назад
खूप छान व्यायाम करून दाखवलं तुम्ही पोट कमी करण्यासाठी
@smitadhoble8614
@smitadhoble8614 Год назад
ताई खूप छान आसन शिकवली आहे पण सकाळी वेळ मिळत नाही संध्याकाळी किंवा दुपारी केली तर चालतील का
@vasantraomane9157
@vasantraomane9157 Год назад
फार छान ..... धन्यवाद!!!
@girishshrikhande
@girishshrikhande 6 месяцев назад
Congratulations, you are helping people slowly but steadily, nice RU-vid channel in marathi.
@YogPranali
@YogPranali 6 месяцев назад
Thanks a lot😊
@vyankateshkurhade8057
@vyankateshkurhade8057 23 дня назад
ताई तुम्ही ऑनलाईन योगा घ्या खूप छान माहिती सांगता
@pritamingle6418
@pritamingle6418 7 месяцев назад
खूप छान माहिती मिळाली आपल्या कडून धन्यवाद ताई
@renusutar5351
@renusutar5351 Год назад
खूप छान धन्यवाद
@malhari-mg1gn
@malhari-mg1gn Месяц назад
खूपच छान पद्धतीने समजावून सांगितलेत, पण याबरोबर आहार कसा असावा हे सांगितलेत तर बर होईल 🙏
@Sangharshsonavane
@Sangharshsonavane 9 месяцев назад
Lay bhari vyam aavaj pan lay bhari va tumcha vdo kup aavdalla mla
@vatsalarevandkar3373
@vatsalarevandkar3373 Год назад
खुप छान video. एकत्र सर्व आसने आहेत. नक्की प्रयत्न करणार
@sunildhaygude6505
@sunildhaygude6505 Год назад
खुप छान धन्यवाद मॅडम
@priyaarane6343
@priyaarane6343 8 месяцев назад
Thank you Pranali ma'am. I'll start from tomorrow itself 😊
@ag55555
@ag55555 7 месяцев назад
Zale ka kami
@yogeshhonpatil7141
@yogeshhonpatil7141 4 месяца назад
खुप छान प्रणाली love you मला खुप फायदा झाला
@smitamore7552
@smitamore7552 4 месяца назад
खरच खूप छान सांगितले मी पण करणार आहे धन्यवाद ❤
@subhashpatil7014
@subhashpatil7014 Месяц назад
फारच छान
@vandanasambpure3917
@vandanasambpure3917 4 месяца назад
व्यायाम केल्याने खूप छान वाटत आहे
@subhashudhan3950
@subhashudhan3950 4 месяца назад
माझ पण तसच होतय
@himmatshegokar6033
@himmatshegokar6033 4 месяца назад
खरच सुंदर आहे योगा
@PrakashPatil-my9un
@PrakashPatil-my9un 10 месяцев назад
असा नक्की होतंय का मी तर नेहमी करते माझा पोट कमी होत नाही
@shuakatbagwan2137
@shuakatbagwan2137 2 дня назад
Very nice information Tai HEARTLY CONGRATULATIONS 👍💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹Shaukat bagwan sir junior rafi sangit shikshak junior rafi Barshi dis solapur ms yanchekadoon HARDIK SHUBHECHA 🙏🏼🙏🏼
@sandhyasonawane7907
@sandhyasonawane7907 Год назад
Khup chan aahe sarv kriya
@sujatakumbhar2723
@sujatakumbhar2723 3 месяца назад
मणक्याचे operation झाले असेल तर फिजिओथेरपीस्ट हाच सूक्ष्म व्यायाम करायला सांगतात तेही डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार फक्त लास्ट स्टेप करू नका माझे स्वतःचे ऑपरेशन झाले आहे
@karanshivekar50
@karanshivekar50 Год назад
व्यायामा बरोबर डाएट प्लॅन सांगा
@SarikaKamble-cz7po
@SarikaKamble-cz7po Год назад
Khup Chan madam thank you
@pranaydahiwade
@pranaydahiwade 5 месяцев назад
👌👌
@helenkhilarepraisethelordh7557
@helenkhilarepraisethelordh7557 11 месяцев назад
Thanks mam
@snehaltergaonkar6536
@snehaltergaonkar6536 2 месяца назад
आज करून पाहिले खुप साधे आणि सोपे आहेत धन्यवाद ताई
@santoshkoli5323
@santoshkoli5323 3 месяца назад
खुप छान माहिती दिली Thanks mam
@user-sv8zz3qk3f
@user-sv8zz3qk3f 7 месяцев назад
Thanks pranali mam nice yoga mi sudha aj pasun suru kela ahe Mast maja ali
@sayalikulkarni8422
@sayalikulkarni8422 2 месяца назад
Khup chhan.. Sagli yogasane video pahat pahat karun pahili.. Kharokharach pratyek yogasan kartana potavar taan padto.. Explicitly potachya ani mandyanvar jor lavava lagto.. Kharach khup chhan video banavila ahe.
@sinarahigude150
@sinarahigude150 10 месяцев назад
खुप छान ताई धन्यवाद
@ramamanatkar2791
@ramamanatkar2791 4 месяца назад
माझं गर्भपिशवीच्या ऑपरेशन ला सहा महिने झाले मला हा व्यायाम करायला चालेल का 🙏
@learneasily7158
@learneasily7158 Год назад
ताई ..डोकेदुखी बंद होण्यासाठी एखादे योगासन सांगा ना
@PoonamPatil-sg5wh
@PoonamPatil-sg5wh 5 дней назад
छान सांगताय
@swatitirodkar7964
@swatitirodkar7964 10 месяцев назад
Khup chan mahiti dilis tai tu . Dhannyavadh tula
@sidharthkamble3344
@sidharthkamble3344 4 месяца назад
खूप छान व्हिडिओ आहे
@shriyakakatkar6277
@shriyakakatkar6277 15 дней назад
खूप छान मी नक्की करेन
@sandipsonawane1589
@sandipsonawane1589 11 месяцев назад
खुप छान
@ramlingwalke5971
@ramlingwalke5971 10 месяцев назад
Khupch sope aani sahaj jamnare vyayamache prakar sangitale tumhi thanks madam
@YogPranali
@YogPranali 10 месяцев назад
Thank you
@sharadakale1329
@sharadakale1329 4 месяца назад
Khup chan pranali
@sandhyapatil1039
@sandhyapatil1039 2 месяца назад
Khupch chan Dhanyawad 🙏
@sureshbarsagade4333
@sureshbarsagade4333 11 месяцев назад
खूपच छान व्यायाम मॉडम
@user-up5cs6cd3b
@user-up5cs6cd3b 8 месяцев назад
Chand Kila madam Khoop. Chhan 💯🌅👍
@NutanPhatak-qf8mh
@NutanPhatak-qf8mh Год назад
God bless you🙏 verry good👍 job🙏👍 ye vishwa eak na eak din meet jayegi puri manav jati prabhu yeshu ke samne nyaay ke din khadi hogi vachan kaheta hai vachan mein bhadiye 🙏yeshu ka aasli pahechan is video ko dekhe satya jane eakbar denial raj ka video ko dekhe satya janiye khari sikh paye yeshu ne puri manav jati cha saja bhogli aahe jo vishwas karel tyala swarg aahe vachan kaheta hai 🙏🙏
@saurabhe3396
@saurabhe3396 2 месяца назад
Hyane thigh and brest fat kami hoil ka
@jyotsnasave7766
@jyotsnasave7766 Год назад
Ďhàñýàvad tai khup chàn yogasane karun dKhavili
@YogPranali
@YogPranali 10 месяцев назад
Thank you
@sb_arts569
@sb_arts569 10 месяцев назад
Khup chan tai
@user-yp6dz8sv2r
@user-yp6dz8sv2r 3 месяца назад
मानीची आणि कंबरीची नस दबली आहे व मनक्यात व्याप आहे व्यायाम सांगा ताई
@snehalkumbhar6475
@snehalkumbhar6475 Год назад
Khup chan..... Mam.....pls.... Hairfall N Hair Regrowth sathi yoga dakhavA
@YogPranali
@YogPranali 10 месяцев назад
तुम्ही Hairfall साठी हे उपाय करू शकता ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lOY7Ey8SNiA.htmlsi=1tfdtR-YGQi3vzDY
@snehalkumbhar6475
@snehalkumbhar6475 10 месяцев назад
Thank you Tai
@uddhavraut2122
@uddhavraut2122 25 дней назад
खूप छान मॅडम 🎉🎉
@jagdish_thorat_07
@jagdish_thorat_07 Год назад
*या पद्धतीने तुमचे खूप आभार*😻🤞🏻 *Thank You* 😊
@savitabhegade1304
@savitabhegade1304 Год назад
Mastch thanks
@vaishaliborade6327
@vaishaliborade6327 4 месяца назад
Hii ranjita tai mazi mulagi oviche khup mothi fan aahe aaj mi asmichya birthday cha video baghitla aani mla mazi friend khup divsani bhetli aasmichi mummy shraddha mazi friend aahe pan aamchi tichya lagnanatar bhetch nahi zali
@vaishalimargale2463
@vaishalimargale2463 20 дней назад
Maje c section jhalay mi ha vyayam karu shakate ka?? Plzzz reply mi
@shailakedar7684
@shailakedar7684 10 месяцев назад
खूप छान वाटत
@rajumore540
@rajumore540 9 месяцев назад
मॅडम खूप वेळ लागतो असा व्यायाम करून पोट कमी करायला. तर यासाठी रोज एक तास फास्ट वॉकिंग किंवा धावणे गरजेचं आहे मग घरी येऊन हे व्यायाम प्रकार केले तरच फरक पडतो.
@akshayulhare8032
@akshayulhare8032 7 месяцев назад
Zaleka pot kami
@supalkardhanraj6290
@supalkardhanraj6290 Месяц назад
मॅडम मी एक ट्रक ड्रायव्हर आहे माझे गुडघे खूप दुखतात त्यासाठी कुठला उपाय आहे
@user-hn1jq5ek1l
@user-hn1jq5ek1l 19 дней назад
Daily aahar routine cha vedio pathva
@ashwinigaikwad3348
@ashwinigaikwad3348 27 дней назад
मँडम माझे अँपरेन्डीसचे आँपरेशन झाले आहे ,त्यामुळे माझे पोट मोठे आहे .चालण्याने ,थोडे कमी होते ,हेपण करेन छान
@user-mx9hs8no1g
@user-mx9hs8no1g 8 месяцев назад
I like it I will do this exercises
@maheshbhagwat3904
@maheshbhagwat3904 Год назад
All super🙏💐 y
@mamtajadhav2938
@mamtajadhav2938 Год назад
माझ्या डाव्या पायाची नस दबली आहे तर मी हा योगा करू शकते का
@user-ej8xj3ns5k
@user-ej8xj3ns5k 11 месяцев назад
मेम तुम्ही सुपर शिकवता
@surehkaaher6016
@surehkaaher6016 5 дней назад
एकदम मस्त
@surehkaaher6016
@surehkaaher6016 5 дней назад
मी करेन
@seemajanrao9804
@seemajanrao9804 6 месяцев назад
या exercise करायला सुरुवात केल्यानंतर सुरुवातीला काही दिवस थोड फार पोटात दुखणं नॉर्मल आहे का ??
@user-mq6nj1vk4m
@user-mq6nj1vk4m Год назад
खुप छान 🥰😍
@vikasvitthalkoditkar4303
@vikasvitthalkoditkar4303 11 месяцев назад
Thanks tai 🙏
@chayakulkarni3261
@chayakulkarni3261 10 месяцев назад
Chan vyayam 👌👌
@IndiraBhogwade-qo5uz
@IndiraBhogwade-qo5uz 6 месяцев назад
खुप‌,छानन
@namdeohande8955
@namdeohande8955 10 месяцев назад
खूप छान माहिती दिली
@vishaldhood5069
@vishaldhood5069 6 месяцев назад
फारच छान..धन्यवाद ताई साहेब
@YogPranali
@YogPranali 6 месяцев назад
Thank you🙏
@pandurangsonkawade4280
@pandurangsonkawade4280 2 месяца назад
खुप सुंदर माहिती दिली आहे आपण 🎉
@vandanathakur1877
@vandanathakur1877 5 месяцев назад
खूपच छान, धन्यवाद मॅडम 😊
@sadashivpatil7126
@sadashivpatil7126 8 месяцев назад
Thanks tai
@Sangharshsonavane
@Sangharshsonavane 9 месяцев назад
Yoga aavgad ahe tai tumich kas karatt kayki va 👌
@KavitaMarathe-qm4xb
@KavitaMarathe-qm4xb 3 месяца назад
Khup chan
@SanjivaniWaghmare-ye9ok
@SanjivaniWaghmare-ye9ok Месяц назад
Thanks ❤😊
@bharatkawarkhe3238
@bharatkawarkhe3238 Месяц назад
1 दिवस आज हे व्यायाम केले मी
@vimalakarkamble9593
@vimalakarkamble9593 2 месяца назад
Very good job.❤
@rajeshreeraut1974
@rajeshreeraut1974 10 месяцев назад
Khup chhan
@daminirathod7910
@daminirathod7910 8 месяцев назад
One month exercise to loss side fat, stomach i.e overall weight loss
@ag55555
@ag55555 7 месяцев назад
Khare ?
@PrajaktaPatil6117
@PrajaktaPatil6117 Год назад
कंबरेचा घेर कमी करण्यासाठी योगा सांगा plz....
@YogPranali
@YogPranali 10 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FLmrLhL1mJQ.htmlsi=Ap3mYSOcqjv71iat
@raghuvirpai2008
@raghuvirpai2008 6 месяцев назад
Pranali madam hatavarchi charbee kamee kashee hoeel yache exercise dhakva. Stuck jale ahe vazan kai karave.
@riahirlekar8690
@riahirlekar8690 Год назад
New subscriber khup chaan yoga tai thanks
@rbhatia731
@rbhatia731 5 месяцев назад
I am getting inspiration from yog pranali ❤
@YogPranali
@YogPranali 5 месяцев назад
❤️❤️
@user-mh1sh3mz5n
@user-mh1sh3mz5n 7 месяцев назад
खूप छान मॅडम आताच मी पोटाचा एकसायच केला आहे
@akshayulhare8032
@akshayulhare8032 7 месяцев назад
Zaleka pot kami
@sarikapatil1383
@sarikapatil1383 Год назад
धन्यवाद मॉडम
@user-xy5xp5um3o
@user-xy5xp5um3o 7 месяцев назад
HARE KRISHNA🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 JAI BHAGWAAN SHRIRADHAKRISHNA🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 HAR HAR MAHADEV🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 JAI BHAGWAAN SHRIPARVATISHANKAR🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 JAI BHAGWAAN SHRISHIVKRISHNA🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@chandujamadar8407
@chandujamadar8407 6 месяцев назад
Khup chhan madam thank you
@santoshbhuwad9585
@santoshbhuwad9585 4 месяца назад
ताई खूपच छान❤
@ashokshitole5313
@ashokshitole5313 Месяц назад
Very nice
@Mr.M.D.K
@Mr.M.D.K 3 месяца назад
खूप छान व्हिडिओ
@1245-vs6nm
@1245-vs6nm 2 месяца назад
सिजर झालेल्या लेडीज ही एक्सरसाइज करू शकतात का प्लीज रिप्लाय द्या म्हणजे उद्यापासून मी स्टार्ट करेन
@amitsabale1813
@amitsabale1813 8 месяцев назад
Maze hat pay barik ahet potavarchi charabi vadali ahe Ani thodi kamrevarchi upay sanga please
@pandharinathsonawane148
@pandharinathsonawane148 Год назад
बायपास शस्त्रक्रिया झाली आहे,हा व्यायाम केला तर चालेल का?
@daminirathod7910
@daminirathod7910 8 месяцев назад
Yoga for getting rid of double chin to get slim face
Далее
Уловки Такси: не ведись!
0:43
Просмотров 285 тыс.
Miyagi & Andy panda - minor (пародия Beatrise)
0:30