Тёмный

কিছু পেটের ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ন 

Dr Jahangir Kabir
Подписаться 2,6 млн
Просмотров 966 тыс.
50% 1

কিছু পেটের ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ন
তারুন্য ধরে রাখতে শারীরিক ব্যায়াম এবং মাসল বিল্ডিং এর গুরুত্ব
• তারুন্য ধরে রাখতে শারী...
করোনা কালে ঘরে বসে যে সব ব্যায়াম করবেন
• ঘরে বসে যে সব ব্যায়াম ...
কিভাবে আজীবন সুস্থ থাকতে পারি?
• কিভাবে আজীবন সুস্থ থাক...
পিঠ এবং মাজা ব্যাথা নিয়ে গুরুত্বপূর্ন আলোচনা
• পিঠ এবং মাজা ব্যাথা ন...
এত খাই তবুও শরীরে শক্তি পাই না কেনো?
• এত খাই তবুও শরীরে শক্ত...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahagirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#exercise #drjahangirkabir #JKLIFESTYLE

Опубликовано:

 

8 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 609   
@fishcutting8301
@fishcutting8301 3 года назад
ভালোবাসার আরেক নাম হযরত মুহাম্মদ সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম 💓 কে কে একমত,,,??????? 👇-.
@alsafat9492
@alsafat9492 3 года назад
kotair modde ki dukai dai.unlojikal. keo ki ask korse.? sobai vlobase hujur (sm) ke.
@thebeliever1036
@thebeliever1036 3 года назад
খানকি তোর প্রোফাইলে সব লুচ্চামি ভিডিও।
@AfraYeasminEra
@AfraYeasminEra 8 месяцев назад
Amin
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন? ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j
@mdiqbalhossain2060
@mdiqbalhossain2060 3 года назад
Sir ami kito dyet korci.ami ki komla labu kata pari.plz bolbn
@jsjannatjannat9891
@jsjannatjannat9891 3 года назад
Sir,Amar boyos 26,ame onnak rat jage poralika kore,Abar vor a Ute 40minit hate,tarpor o ojon komche na,khabar o khom khai,plz sulation Dan.
@mdjuned4784
@mdjuned4784 3 года назад
sir, merudonder L4 L5 er disc er problem solve Korar upay bolen.
@sanjidaislam4593
@sanjidaislam4593 3 года назад
Pet komanor way bolun plz...pet barar Karone maybe amr period prblm hocce akn...plz suggest... Period regular hoina..2 month por por hocce jar. Karone amr conceive krte prblm hocce..1 st baby nibo...sir plz help......
@safanur7004
@safanur7004 3 года назад
Sir jader sijar hoice tara ki ai beyam gula korte parbe
@mdmujiburrahmankhan4492
@mdmujiburrahmankhan4492 3 года назад
আই লাভ ইউ স্যার।আল্লাহ তায়ালা স্যারকে দীর্ঘজীবি করুন, আমিন।!
@jannatulnaim9641
@jannatulnaim9641 4 месяца назад
Amin
@afrozaahmed5789
@afrozaahmed5789 2 года назад
এইটা ও একটা ইসলামীক এবাদাত সমগ্র মানব কল্যায়নের জন্য আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক আমিন
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচার উপায় ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecoQZZLSeiIkxVs0h9zg4sVA
@surveypda281
@surveypda281 3 года назад
অসাধারণ স্যার, আপনার মাধ্যমে যে ব্যায়াম গুলো শিখতেছি ,নিঃসেন্দহে তা সঠিক ও স্বাস্থের জন্য খুব উপকারী, আলহামদুলিল্লাহ স্যার আমি শুধু মাত্র আপনার দেখানো ব্যায়াম গুলো ই করি।
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
ফ্যাটি লিভার থেকে বাচার উপায় ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecpKMFEcqTVtgw_WBgVH9EVM
@samiulislamtuhin3624
@samiulislamtuhin3624 3 года назад
আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথাগুলো শুনে আমার অনেক উপকার হয়েছে শারীরিকভাবে মানসিকভাবে ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
ইনস্টাগ্রামফলো করতে ক্লিক করুন এই লিংকে : INSTAGRAM LINK: instagram.com/drjahagirkabir/
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
উচ্চ রক্তচাপ: কারণ ও প্রতিকার ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecrG_AS-qQr4q-hHwmEak390
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
কিভাবে আজীবন সুস্থ থাকতে পারি? ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecqs3OVWnVkvr_KTtq-DGyIl
@ahlesoffamediarr2478
@ahlesoffamediarr2478 2 года назад
আসসালামু আলাইকুম
@mitalikhandaker9616
@mitalikhandaker9616 Год назад
স্যার আপনার চেম্বারে আসতে চাই কিভাবে আসব জানাবেন প্লিজ!
@rahmansayma6485
@rahmansayma6485 3 года назад
স্যার মাসিক নিয়মিত হওয়ার কিছু ব্যায়াম দেখান। এবং থাইরয়েড এর জন্য কিছু ব্যায়াম দেখান।
@mdrabiulawallmunshi7534
@mdrabiulawallmunshi7534 8 месяцев назад
সকালে গরম পানির সাথে আদা লেবু মিশিয়ে খেলে ভালো ফল পাবেন
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
Keto diet | কিটো ডায়েট ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecoCEEDm22Sp5ZOgW0-nwd4Z
@user-ys4cj9jn1x
@user-ys4cj9jn1x 10 дней назад
স্যার আপনার ভিডিও দেখলে মন ভালো হয়ে জায় আপনার আনুপেরনাই আমি ৭ কেজি ওজন কমিয়েছি। আলহামদুলিল্লাহ।
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছেন তারা কিভাবে চলবেন? ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecrx39yBRdiY5n0DiFnRwsEo
@user-qz2mn3uz1u
@user-qz2mn3uz1u 3 года назад
সার আমি মোঃবায়েজীদ হো সার আমার বয়স ২৭ চলে ডায়াবেটিস হয়েছে আপনার ভিডিও দেখে কনটল করেছি কিন্ত সুকিয়ে জাই দয়াকরে আপনার নম্বর টা দিন
@user-qz2mn3uz1u
@user-qz2mn3uz1u 3 года назад
আমার নম্বর ০১৭৭৬২৫৫৩৯৬
@md.ershad2176
@md.ershad2176 3 года назад
আমি সিংগাপুর থেকে দেখছি এবং প্রথম কমেন্ট করলাম।
@abuabdullahmuhammademadudd8471
@abuabdullahmuhammademadudd8471 3 года назад
আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহ যেন স্যারকে দীর্ঘজীবি করেন ।
@mdrasal5042
@mdrasal5042 2 года назад
Good
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
তারুন্য ধরে রাখতে শারীরিক ব্যায়াম এবং মাসল বিল্ডিং এর গুরুত্ব ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecqc9SlturrM0O92Qt1RRcrW
@jhumaislam220
@jhumaislam220 3 года назад
Sir amr please dorkar janar.ami diet korte chacchi kinto amr sob somoi pressure low thake. Ami pressure low er jonno ki osud khabo . R diet konta korle valo hobe.janale opukrito hotam.
@rehanabinu5283
@rehanabinu5283 3 года назад
স্যার,আমি class 7 পড়ি।বয়স ১৩ বছর। ওজন ৬০ কেজি। পেটের মেদ বেশি। তাই পেটের মেদ কিভাবে কমাবে তা দয়া করে বলবেন
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ? ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecqJ4HdKUtuXVnQnxog_b4-H
@tariqulislam7384
@tariqulislam7384 3 года назад
স্যার আমি আপনার ভিডিও দেখে ১৫ কেজি কমিয়েছি।৭৫ কেজি ছিল ৬০কেজিতে আসছে। এখন আমি সু-সাস্থের আদর্শ মানে আসছে। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার!!
@jockernoobgaming2438
@jockernoobgaming2438 11 месяцев назад
​@@tariqulislam7384কিভাবে করলেন ভাই,একটু বিস্তারিত জানতে চাই
@Raj_Habib707
@Raj_Habib707 3 года назад
আমিই প্রথম এই ভিডিওটা দেখলাম ও কমেন্ট করলাম। আলহামদুলিল্লাহ
@jubairchowdhury1052
@jubairchowdhury1052 2 года назад
Jazak ALLAHU Khoyron Duniya & Akhira , 😇 Alhamdulillah 🥰,
@chjcgh4952
@chjcgh4952 2 года назад
আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইবা দান করুক আপনার জন্য মনের গভির থেকে দোয়া চলে আসলো।
@nadirakhan1028
@nadirakhan1028 3 года назад
আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহু আপনাকে দীর্ঘজীবী করুন
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
টুইটার ফলো করতে ক্লিক করুন এই লিংকে: twitter.com/drjahangirkabir
@Ninja_Gaming792
@Ninja_Gaming792 2 года назад
Sir,,,ডায়েট কালিন সময় প্রচুর খুদা পায় তখন কি ধরনের ফল খাওয়া উচিত?
@sadiarahamanvabna.8495
@sadiarahamanvabna.8495 3 года назад
Aww uncle, take my salam.Thnx Davasis vaia share for the exercise. Huge pray & love for both. Pray for me, Always stay happy. Waiting for your next adventure video uncle. Allah hafaz😊😊😊.
@mdkhairulislam3632
@mdkhairulislam3632 3 года назад
আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া ও আখিরাতে উত্তম প্রতিদান দেই
@abbdullahobaid2750
@abbdullahobaid2750 3 года назад
ওয়া আলাইকুমুস সালাম ওয়া রহমাতুল্লাহ্ ।মাশা আল্লাহ্ খুব সুন্দর পোস্ট ।
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
ফেসবুক পেজ ফলো করতে ক্লিক করুন এই লিংকে : Facebook Link: facebook.com/DrJahangirkabircmc
@nigarsultana4392
@nigarsultana4392 2 года назад
I really benefited from watching the video. thank you very much.
@najmaakter25
@najmaakter25 9 месяцев назад
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার জন্য মন থেকে দোয়া এবং ভালোবাসা রইলো আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
@kalaruletv5293
@kalaruletv5293 3 года назад
আই লাভ ইউ স্যার। আমি আপনার সাথে অ্যাড হয়েছি। স্যার আসলে আপনার সব ধরনের ভিডিও ফ্ল আপ করে আমার ফ্যামিলিতে আমার ভাই বোন সবার স্বাস্থ্য মোটামুটি খুব ভালো আলহামদুলিল্লাহ। আমিও একজন আপনার বড় ফ্যান।
@user-gq4ry6un7d
@user-gq4ry6un7d 3 года назад
আলহামদুলিল্লাহ সবগুলো চেষ্টা করলাম।অনেক ভাল লাগছে৷ প্রতিদিন কয়বার করা উচিত?
@haneefth
@haneefth 3 года назад
খুব সুন্দর বেয়াম দেখিয়েছেন, ভালো থাকবেন.
@DrJahangirKabir
@DrJahangirKabir 3 года назад
ঔষুধ ছাড়াই চিরতরে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি ru-vid.com/group/PLCXExLfkjecr6sL_z8jPE9ta24GqjwGIP
@nusaibaalbi5704
@nusaibaalbi5704 3 года назад
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ, স‍্যার আমার ওজন ৪৫ কেজি,বয়স ১৮, উচ্চতা ৫.৪" এই বয়সে আমি শরীর সুস্থ রাখার জন্য কি কি ব‍্যায়াম করতে পারি? তাছাড়া দীর্ঘদিন যাবৎ আমি পিঠের আর হাতের উপরের বাহুতে ছোট ছোট ব্রন জাতীয় সমস্যায় ভুগছি, এগুলোর জন্য শরীরে black spot হয়েছে প্লিজ প্লিজ এর সমাধান দিবেন। যাযাকাল্লাহু খাইরান
@giashuddin2864
@giashuddin2864 3 года назад
আল্লাহ তাআলা আপনাকে দীর্ঘ জীবন দান করুন
@sheikhnazmulislam5889
@sheikhnazmulislam5889 3 года назад
স্যার এই ব্যায়ম গুলো আমি করি, প্রথম দিকে একটু কষ্ট হয় কিন্তু অনেক ভালো কাজ করে
@sakibazhar9425
@sakibazhar9425 3 года назад
কখন করেন? খালি পেটে নাকি কিছু হাল্কা খাবার খেয়ে করেন?
@mijanmia5081
@mijanmia5081 3 года назад
আল্লাহ তুমি স্যারকে নেক হায়াত দান করুন
@mohammadrakibuddin1347
@mohammadrakibuddin1347 Год назад
স্যার আপনার সব ভিডিও গুলো উপকারে আসে😍❤️
@urmi6609
@urmi6609 3 года назад
Many many thanks,Sir for giving us instruction step by step..❤
@jannatuljisha8813
@jannatuljisha8813 3 года назад
Thank you so much sir.. Pet er byam drkr chilo...amr pet onk boro
@gmp6644
@gmp6644 3 года назад
অনেক অনেক ধন্যবাদ।
@mozammelchowdhury516
@mozammelchowdhury516 3 года назад
ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি প্রয়োজনীয় ব্যায়াম গুলো দেওয়ার জন্য। 🚴 অনুরোধ থাকলো সিজার পরবর্তী মায়েদের পেটের চর্বি কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় কিছু ব্যায়াম দেওয়ার জন্য দিলে উপকৃত হব।
@swatimridha3955
@swatimridha3955 3 года назад
Thanks both of you
@bkhdmedia6605
@bkhdmedia6605 3 года назад
ভাই অনেক কিছু শিখলাম। ধন্যবাদ।
@jannatunnahar5339
@jannatunnahar5339 3 года назад
Sir apni khub valo akjon allahr banda,,allah apner Mongol koruk,,amin,
@mddienislam1439
@mddienislam1439 3 года назад
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার
@taslimaakter9299
@taslimaakter9299 2 года назад
ধন্যবাদ,,,উত্তর দেওয়ার জন্য
@khorshedalam7291
@khorshedalam7291 Год назад
স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
@burhanuddin2221
@burhanuddin2221 Год назад
আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথাগুলো শুনে অনেক উপকার হল
@shomaakter1326
@shomaakter1326 Год назад
ধন্যবাদ স্যার খুব উপক্রিত হলাম
@jollyjarin7946
@jollyjarin7946 Год назад
Jk lifestyle follow করে আমিও ৮ কেজি ওজন কমাতে পেরেছি আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ পাক আপনাকে সুস্থতা দান করুন ✨️✨️🌸🌸আমীন 🤲🏻
@sujonsujon992
@sujonsujon992 3 года назад
very good vai
@ziaurrahaman1142
@ziaurrahaman1142 3 года назад
অনেক ধন্যবাদ স্যার
@Maryam-jz5mq
@Maryam-jz5mq 3 года назад
Alhumdulillah ♥️♥️♥️♥️ zazakallah sir♥️♥️♥️
@mousomyislam2680
@mousomyislam2680 3 года назад
Oshadharon Tnk u so much ♥♥♥"Sir"♥♥♥
@hasmatarakoly1524
@hasmatarakoly1524 3 года назад
Thank you so much....
@hmismailofficial8704
@hmismailofficial8704 3 года назад
আপনার ভিডিও গুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ
@mdjaynal3139
@mdjaynal3139 3 года назад
Thanks from Qatar
@shahidulislam51
@shahidulislam51 3 года назад
Thank you.
@idreesali6201
@idreesali6201 2 года назад
আপনাদেরকে অনেক ২ ধন্যবাদ।
@JunedAhmed-rn4zo
@JunedAhmed-rn4zo 3 года назад
Jazhakallahu khayer
@mdsiddique7599
@mdsiddique7599 3 года назад
Sir Pls make a video for thin person to maintain health and fitness.
@abdurrahmananas.6795
@abdurrahmananas.6795 3 года назад
Thank you sir.
@moakkherulislam1457
@moakkherulislam1457 3 года назад
SIR, Gastric valo hoya and hojom sokti barar exercise dekhan please. thank you very much and ' I LOVE YOU VERY MUCH SIR"........
@farhanamoni6883
@farhanamoni6883 3 года назад
thank you so much sir
@shahiduzzamanshishir4869
@shahiduzzamanshishir4869 3 года назад
স্যার, আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা।
@tahmidmia7883
@tahmidmia7883 3 года назад
স্যার,আপনি যদি মাসল গঠন করার জন্য খাবার নিয়ে একটা ভিডিও দিতেন তাহলে উপকার হত।
@jaynalabedin2401
@jaynalabedin2401 3 года назад
Jazakallah Sir 😘
@girly3389
@girly3389 2 года назад
Thanks 👍
@samiulislamtuhin3624
@samiulislamtuhin3624 3 года назад
Mashallah onak sundur sir
@shohansikder6105
@shohansikder6105 3 года назад
thanx a lot vai❤️❤️❤️❤️
@mowdudpervez3176
@mowdudpervez3176 3 года назад
Excellent.
@ummeyhabiba2770
@ummeyhabiba2770 Год назад
ধন‍্যবাদ স‍্যর🌸❤
@mithusekhindia7861
@mithusekhindia7861 3 года назад
জাজাকাল্লাহু খাইরান ভাই
@jajibakabir1572
@jajibakabir1572 3 года назад
Excellent belly exercise!
@naeemnipu3872
@naeemnipu3872 3 года назад
লম্বা ভাইয়াটার চেহারা, কন্ঠ অনেকটা Scout এর মতো
@SaifulIslam-mh3sd
@SaifulIslam-mh3sd 3 года назад
স্যার আমি মালয়েশিয়া থেকে আপনাকে দেখে নতুন জিম শুরু করেছি এবং আপনাকে ফলো করতেছি এরকম ভিডিও আরো দিবেন স্যার
@Evan_Afraim
@Evan_Afraim 3 года назад
চালিয়ে যান ভাইয়া,,,আপনারই লাভ🥰
@masumalahi4408
@masumalahi4408 3 года назад
Thanks 😘☺️☺️☺️☺️
@farhanajoya4676
@farhanajoya4676 3 года назад
Very helpful video 🤗🤗🤗🤗
@nasirsiddique6879
@nasirsiddique6879 3 года назад
আমি আপনার সব ভিডিও দেখি, আমার ভাল লাগে, কিছু অনুসরণ করি। লিভার প্রবলেম থাকলে কি পেটের ব্যায়াম করা যাবে.....?
@user-tg9lt6tf8v
@user-tg9lt6tf8v 3 года назад
ভাই, পেট কমানোর ব্যায়াম অনেকে শেখায়, তবে কোমর ও হিপ কমানোর ব্যায়াম খুব কমই দেখানো হয়.....এ ব্যাপারে বিশেষভাবে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছি.....
@choakhandokar6566
@choakhandokar6566 3 года назад
Sir Assalamu Alaikum.ami apnr sob vdo dekhi amr khubi vlo lage.amr age 21 and weight 62 kg. Amr goto bosor upper belly surgery hoyese hurnia silo Allah er rohmote akhon shustho asi..akhon ki ami belly exercise krte parbo....pls aktu janabn sir
@shainshain2555
@shainshain2555 2 года назад
Thanks sir
@abusaidofficial1
@abusaidofficial1 3 года назад
*_আর্থ্রাইটিস রোগ সম্পর্কে কোন ধারণা দিতে পারবেন??_*
@mdhridoy5840
@mdhridoy5840 3 года назад
যাদের সিজার তারা কি ভাবে ব্যায়াম করবে
@mdruhulaminmondalruhulmin8095
India🇮🇳kolkata masha allah thak you
@faisalfarhad8110
@faisalfarhad8110 3 года назад
ধন্যবাদ।
@tajuddin4790
@tajuddin4790 3 года назад
স্যার আপনার পরিচালনায় প্রত্যেক টা বিভাগিও শহরে একটি করে jk lifestyle সেন্টার করলে মানুষের আরও উপকার হত
@shahanazakter3080
@shahanazakter3080 3 года назад
🌹🌹🌹Assalamualaikum....lower belly fat reduce korar kono perfect,effective exercise diben please!????it's really annoying to have a lower belly fat.. I hope you will reply....💖💖💖
@silpimajumder9295
@silpimajumder9295 3 года назад
Sir, wow! beautiful.
@Pubg-qg5tj
@Pubg-qg5tj 3 года назад
Sir, muscle building er jonno alada play List banan
@mohammadmusa4720
@mohammadmusa4720 Год назад
মাশা-আল্লাহ।
@shefalimitra6523
@shefalimitra6523 2 года назад
Dr debasis sir, pls biseps ba mussule baranor kochu exercise bolben
@rokeyaruna2162
@rokeyaruna2162 3 года назад
GOOD
@zaberahmed747
@zaberahmed747 3 года назад
মোবারক বাদ স্যার।
@user-yc9jl9nv2l
@user-yc9jl9nv2l 3 года назад
আসসালামু আলাইকুম।আমি আগে ২০১৫ সাল থেকে একজন ক্যান্সারের রোগি ছিলাম আলহামদুলিল্লাহ এখন ভালো আছি তবে ডাক্তার বলেছেন ক্যান্সারের জন্য আমার আরও অনেক জটিল রোগ হয়েছে। এর জন্য আমার ডান কানের ও চোখের সমস্যা রয়েছে। পাঁচমাস আগে আমার দুই ফুসফুসে পানি জমে তাই হাসপাতালে কিছুদিন যাবত ভর্তি ছিলাম।লকডাউনের কারণে এবং টাকা পয়সার প্রব্লেমের কারনে আর ডাক্তার দেখাইতে পারি নি। আমার বাবার কাজ ছিল একজন বাবুর্চির রান্না করা খাবার লাঞ্চবক্স দোকানে দোকানে পোঁছে দিতো। তাই বাটি প্রতি আমার বাবার ১০ টাকা করে থাকতো।এতে আলহামদুলিল্লাহ প্রতিদিন আমার বাবার ৩০০/৪০০ টাকা করে পেতেন।করোনার কারনে এসব কাজ আগের মতো চলছে না এখনও।আমাদের বাড়িওয়ালা এই মাসের সহ চার মাসের বাড়িভাড়া পাবে।তাই প্রতিদিন তাগাদা দিতেছে। আমার মায়ের ঔষধ লাগে প্রতিদিন। বাজার করতে পারছি না ঠিক মতো। তাই যদি সম্ভব হয় আমাদেরকে কেউ কিছু সাহায্য করবেন।আমরা ভিক্ষুক না তবে পরিস্থিতির স্বীকার।আমাদের মোবাইল নাম্বার ০১৯৯৬৭৭৭৬৯৬। কেউ সাহায্য না করতে পারলে দোয়া করবেন তবে অযথা ইনবক্সে এসে বা ফোনে কল দিয়ে ডিসটার্ব করবেন না।মনে রাখবেন আমি আপনাদেরই একজন মুসলমান বোন। আপনারা সবাই যে যার অবস্থান থেকে যা পারেন যার যার সাধ্য অনুযায়ী দেয়ার চেষ্টা করবেন আমাদের পারসোনাল বিকাশ নাম্বারে (০১৭৭৬৪৬৪৩২৮)। এর বিনিময়ে আল্লাহ পাক ইহকালে পরকালে আপনাদেরকে উত্তম প্রতিদান দিবেন ইন শা আল্লাহ
@user-kl3mq6pl6z
@user-kl3mq6pl6z 3 года назад
স্যার, আমি ওমান থেকে দেখছি, আমার ওজন ৯৪ কেজি, হাইট ৫ফুট ১১ ইঞ্চি। স্যার আমার পেট এবং ওজন কমানোর উপায় যদি একটু বলতেন। অনেক উপকৃত হবো। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক।
@RafiqulIslam-gd1og
@RafiqulIslam-gd1og 3 года назад
Thank you so much sir,,এত সুন্দর একটা বেয়াম উপহার দেওয়ার জন্ন্য,,, 😊😊😊
@sirajmondal182
@sirajmondal182 3 года назад
Thanks
@JunedAhmed-rn4zo
@JunedAhmed-rn4zo 3 года назад
Allhamdulillah
@marufsiddique9380
@marufsiddique9380 3 года назад
Dear sir, Amar weight 82kg silo. Present 69 kg . Apnar Diet chat follow kore. Now I am happy. Apnar kas theke future diet plan and personal problem niya Kotha bolar Jonno Dekha Korte chai. Atto tiptir Jonno. Ami naogaon te sales and marketing a asi akti company te. Friday hoile Valo hoto . Plz help me.
@mr....killer1803
@mr....killer1803 2 года назад
Dekhe easy mone hoche, but khub hard..sir.
@orpahossain5093
@orpahossain5093 3 года назад
ধন্যবাদ স্যার
Далее
БАТЯ И СОСЕД😂#shorts
00:59
Просмотров 1,3 млн