ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল থেকে বাঁচতে ইসবগুলের ভুসি কিভাবে খাবেন । Psyllium Husk । 

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল থেকে বাঁচতে ইসবগুলের ভুসি কিভাবে খাবেন । Psyllium Husk ।
ডা অলোক দেবনাথ।
আজকের এই ভিডিওটিতে আমি প্রথমে আলোচনা করব ইসবগুল কি ইসবগুলের মধ্যে কি এমন মেডিসিনাল প্রপার্টিজ রয়েছে যা আমাদের বিভিন্ন রোগ সারাতে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। তারপর আমি আলোচনা করব আমরা যদি নিয়মিত ইসবগুল খেতে পারি তাহলে আমরা বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষিত কোন কোন রোগ থেকে বাঁচতে পারব।
তারপর আমি আলোচনা করব কিভাবে কোন পদ্ধতিতে ইসবগুল খেলে আমরা সর্বোচ্চ মেডিসিনাল হেলথ বেনিফিটস পাব।
এবং ভিডিওটির সর্বশেষে আমি আলোচনা করব কারা কারা কোন কোন রোগে এসব গুলো খেতে পারবেন না।
যারা ভিডিওটি দেখছেন তারা যদি শেষ পর্যন্ত সঙ্গে থাকেন তাহলে আপনারা সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন।
যারা ভিডিওটি দেখছেন তাদের যদি এই ধরনের ভিডিও ভালো লাগে তাহলে অবশ্যই বন্ধু-বান্ধবদের এই ভিডিওটি শেয়ার করবেন। আর যাদের এই ধরনের ইনফরমেটিভ ভিডিও ভালো লাগে তারা অবশ্যই এই চ্যানেলটিকে সাবস্ক্রাইব করে রাখবেন।
আপনারা ভালো থাকবেন। সুস্থ থাকবেন।
Your Queries :
Dr. Aloke Debnath
ইসবগুলের ভুষির উপকারিতা
ইসবগুলের ভুসি
ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার উপকারিতা
ইসবগুলের উপকারিতা
ইসবগুলের ভুসির স্বাস্থ্য উপকারিতা
ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার নিয়ম
ইসবগুলের ভুষি খাওয়ার উপকারিতা
ইসবগুলের ভুষির উপকারিতা ও অপকারিতা
ইসবগুল
ইসবগুলের ভুসি কেন খাবেন
ইসবগুলের ভুষি
ইসবগুলের ভুষি খাওয়ার নিয়ম
ইসবগুলের ভুষি কি
ইসবগুল ভুষির উপকারিতা
ইসবগুলের ভুসির অপকারিতা
ইসবগুলের ভুসি খাওয়া সঠিক নিয়ম
ডায়াবেটিস কমানোর খাবার
ডায়াবেটিস
কোলেস্টেরল থেকে মুক্তির উপায়
ডায়াবেটিস কমানোর খাবার
ডায়াবেটিস কমানোর উপায়
ডায়াবেটিস খাবার
ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকা
৮ টি কঠিন রোগ থেকে রক্ষা করে ইসবগুলের ভুষি
ইসবগুলের ভুষি ৮ টি কঠিন রোগ থেকে মুক্তি দিবে
ইসবগুলের ভুষি খাবার নিয়ম
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় ইসবগুলের ভুষি
কোলেস্টেরল
কিভাবে কোলেস্টেরল কমাবো
ডায়াবেটিসে কিভাবে ফল খাব
ডায়াবেটিস রোগী
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
সুগার কমানোর খাবার
ডায়াবেটিস
youtube.com/@dr.alokedebnath7...
#ডাঅলোকদেবনাথ
#ব্লাডসুগার
#ইসবগুল
#কোলেস্টেরল
#ইনসুলিন
#ইনসুলিনরেজিস্টেন্স
#ওবিসিটি
#কন্সটিপেশন
#ইসবগুলপাউডার
#bloodsugar
#psyllium
#psylliumhusk
#হার্টডিজিজ