Тёмный

ডায়েটে কি খাবেন, কি বাদ দিবেন | Healthy rice diet to lose weight | Tamanna Chowdhury | Goodie Life 

Goodie Life
Подписаться 899 тыс.
Просмотров 1,6 млн
50% 1

Subscribe Now: bit.ly/2Wm7OP9
মোটা হয়ে যাচ্ছেন। শুরু করলেন ডায়েট। ভাত একেবারে বাদ। বাদ হয়ে গেছে আরো অনেক খাবার। পরিনাম কিন্তু ভাল কিছু নয়, বরং হিতে বিপরীত হবার সম্ভাবনাই বেশী। বিশ্বাস হচ্ছে না। শুনুন পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরীর কাছ থেকে..
Bangla Dite Tips: ডায়েটে কি খাবেন, কি বাদ দিবেন | Healthy rice diet to lose weight | Tamanna Chowdhury | Goodie Life | 2017
You can Visit-
Tamanna Chowdhury
Clinical Dietician
Apollo Hospital Dhaka
Saturday to Thursday at 9:30am to 5pm
For appointment call this hot number- 10678
or Land PH: (02) 55037242
Watch more dite Tips by Goodie Life:
► যেসব কারণে ডায়েট করেও ওজন কমে না: • যেসব কারণে ডায়েট করেও ...
► কোন সবজি কতটুকু খাবেন: • কোন সবজি কতটুকু খাবেন ...
► তারুণ্য ধরে রাখতে কি খাবেন: • তারুণ্য ধরে রাখতে কি খ...
► প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা প্রয়োজন: • প্রতিদিন কতটুকু পানি প...
► কেমন হবে গর্ভবতী সময়কালীন ডায়েট: • কেমন হবে গর্ভবতী সময়কা...
► সকালের নাস্তা আর স্কুলের টিফিনে শিশুরা কি খাবে: • সকালের নাস্তা আর স্কুল...
Check our Beauty and Health Tips by Medical Specialist Doctor:
►Health and Nutrition: bit.ly/2COujTS
►Medical Issue: bit.ly/2RQVxmZ
►Beauty Tips: bit.ly/2HAf4DE
►Dental Care Tips: bit.ly/2G7k0xc
►Psychology Tips: bit.ly/2S6XuLE
►Baby Care: bit.ly/2SaUFsK
Welcome to #Goodielife, on RU-vid. Goodie Life is a name of a positive Health Beauty and Fitness #Tipshub, Through informational video we are supporting you to maintain #goodhealth, We encourage to having #healthyfood, provide #natural, #beautytips, for younger looking #glowingskin, You can learn about hair care and #skincare, about kids food habit and #weightloss, plan for you. From here you can also know about essential tips of #fitness, All our tips are easy but you have to concentrate.
Goodie Life inspires you to get #HealthyLife, for that we try to upload #NewVideos, every week. Make sure to subscribe to see every weekly #tips, and don’t forget to share your friends and family. Please feel free to subscribe and never miss any new videos! Every Like and Comment is much appreciated.
The more you subscribe, the harder I'll work to upload more videos. Let us know what you think by leaving a comment. Don't forget to subscribe to the here;
** ANTI-PIRACY WARNING **
This content is Copyright to Goodie Life. Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented!
All rights reserved by Goodie Life. This Visual and Audio Element is Copyrighted Content of Goodie Life. Any Unauthorized Publishing is Strictly Prohibited.
Note: If you wish to share this video, please make sure you embed the link and share the original source. Please avoid other methods of copying or duplicating the video, and help us support anti-piracy measures in any way you can. Thank you - Goodie life Team.
Subscribe to Goodie Life - bit.ly/2Wm7OP9
◈Facebook: / goodielife.bd
◈Twitter: / goodielifebd
◈Tumblr: www.tumblr.com...
◈Blogger: goodie-life.blogspot.com
◈Pinterest: / goodielife
◈VK: goodielife
◈Instagram: / goodielife.bd
#GoodieLife #BanglaHealthTips #GoodieLifeHealthTips

Опубликовано:

 

8 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,5 тыс.   
@fowziashabnam9243
@fowziashabnam9243 6 лет назад
ইউটিউব এ বাংলাদেশী রান্নার চ্যানেলের ছড়াছড়ি। এর বাইরে এই প্রথম একটা ভালো চ্যানেল খুঁজে পেলাম। আর আমি তামান্না আপুকে খুব পছন্দ করি। শুভকামনা রইল আপনাদের প্রতি।
@mizanbhuiyan7285
@mizanbhuiyan7285 6 лет назад
Well said
@gopalmandal8284
@gopalmandal8284 6 лет назад
Ctg Shabnam চিকেণকাবাব
@ranajitmondal6058
@ranajitmondal6058 5 лет назад
আপনার কথা সুনতে খুবই ভালো লাগে।
@shekhmonir6654
@shekhmonir6654 3 года назад
আমার প্রিয় একজন ডক্টর.. ভালো থাকুন সবসময়, দুআ রইলো
@jollydey4766
@jollydey4766 6 лет назад
thanks apnake eto information deoar jonno ami aj thekei ei tips gulo korbo.
@mareeaislam3007
@mareeaislam3007 5 лет назад
আসসালামুয়ালাইকুম, আমার বয়স ২৮ চলছে , আমার উচ্চতা ৫.৫" আমার ওজন ৯১কেজি আমি অনেক ডাইট এবং প্রতি দিন ৩০/৪০মিনিট ব্যয়াম করি এবং লেবুর পানি আদার পানি খাই কিন্তু কোন ভাবেই আমি ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে পারতেছি না , ভাই দয়া করে আমাকে সঠিক কোন নিয়ম যানাইলে আমি অনেক বেশি উপকৃত হবো । (আমি সৌদি আরবে থাকি )
@chhotturoy3706
@chhotturoy3706 6 лет назад
akdom thik bolexen..ami apnar dayet follow kore onek kg komiyechhi..thanku so much
@isratislam7857
@isratislam7857 5 лет назад
সুন্দর করে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ
@GoodieLife
@GoodieLife 4 года назад
ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
@SANJIDASWORLD
@SANJIDASWORLD 3 года назад
আপু আপনার তথ্য গুলো ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ ধন্যবাদ।
@yeasinyeasin2628
@yeasinyeasin2628 6 лет назад
আচ্ছালামু আলাইকুম আপু আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
@mizanbhuiyan7285
@mizanbhuiyan7285 6 лет назад
I did it without knowing whatever you've said in this video.Alhamdulillah,i'as right now now um 200% sure that whatever i'as keeping in my diet,was absolutely right.I used to walk for 20 minutes, turned my 3 times meal into 6 times,used to get up early and used to go to sleep early,drank water a lot!I got the wow type result 👌.Now you've permitted,so um tension free! Thanks.Want more videos from you sister.Keep doing this kinda good work.God bless you.
@nawrin6636
@nawrin6636 5 лет назад
Thank you 🙋😍
@bristijana5828
@bristijana5828 6 лет назад
thnx mam.apnr advice gulo khb bhlo.apni khb sundor ktha bolen☺☺
@user-th4qi1lv1f
@user-th4qi1lv1f 6 лет назад
তামাননা আপু আমার ওজন বেশি আশি কেজি কি খাব কি করব বলবেন
@lifeofmehebuba1258
@lifeofmehebuba1258 3 года назад
Tumar amar nam same😊
@dien1974
@dien1974 6 лет назад
White rice and Potato cant be complex carbs... They are simple carbs Doc..... Brown rice and sweet potato is considered as Complex carbs......
@hkabir06
@hkabir06 4 года назад
no, tested vegetable khele & Fasting korle GAS hoi na.... apni jodi bar bar khaiya pet bore rakhen tahole pet er rest kothai...
@usefulandeasy
@usefulandeasy 6 лет назад
khub sundor tips di👌👌👌👌👌👌👌💗💗💗💗💗💗💗💗💗
@ismailhosen2702
@ismailhosen2702 2 года назад
মেম, আমার ওজন ১০৩ কেজি ছিলো, আমি এক্সসেরচাইজ করে, খাবার কমিয়ে ১৪/১৫ কেজি ওজন কমিয়েছি। বর্তমান ওজন ৮৮/৮৯, হাইট ৫ ফিট ১০ ইঞ্চি, বয়স ৩৩ বছর। আমার টার্গেট ৮০ কেজি। আমি এখন ক্লিনাকাল ডায়েটের মাধ্যমে প্রতিদিনের খাবার কন্ট্রোল করতে চাই। পাশাপাশি আরও ৮ কেজি ওজন কমাতে চাই। এখন আমার কি করণীয়?
@GoodieLife
@GoodieLife 2 года назад
You can Visit- Tamanna Chowdhury Clinical Dietician Evercare Hospital Dhaka Saturday to Thursday at 9:30am to 5pm For appointment call this hot number- 10678 or Land PH: (02) 55037242 Thank you for watching our video.
@ismailhosen2702
@ismailhosen2702 2 года назад
@@GoodieLife Is it possible to meet on video call by paying. I will deposit before meet.
@noorjahan7079
@noorjahan7079 Год назад
@@ismailhosen2702 excuse me.. I also wanna lose weight can you give me some tips and tricks?
@banglasolution2949
@banglasolution2949 6 лет назад
অসাধারণ ভিডিও, কিছু জানতে পারলাম, ধন্যবাদ 👍
@AlAmin-yy7en
@AlAmin-yy7en 4 года назад
ভাই শাক সবজি থেকে যে পরিমান কারবোহাইড্রেড পাই সেটাই এনাফ।ভাত না খেলে কোন প্রব্লেম নাই। কইটা দেশের মানুষ ভাত খাইতেছে আমাদের মত?? তারা কি ভালো নাই, তাদের স্কিন কি গ্লামার হারাইছে?? উত্তর দেন
@healthmoneylove418
@healthmoneylove418 5 лет назад
Appreciate your efforts. Health is the most important thing, healthy habits and routines are the driving factors. Keep up the good work, sister.
@purnimasarkar4820
@purnimasarkar4820 4 года назад
amr 64 kg. r amr..21 year.ami sokal r bikal a labu jol kaya 20 minit hatar por 30 minit exersice kori...r sokal a rate sobji r akta ruti...r dupure aktu vat khai........aivabe kore ki ami 1 month 10 kg ojon komate parbo???r amr ai diet chart ki thik ace? plz bolun
@sudeshnamaitra5834
@sudeshnamaitra5834 5 лет назад
thanks maam I am from India.your advice has helped me very much.
@funb.d4806
@funb.d4806 4 года назад
আমার বয়স ২০ ওজন ৮২ কেজি... আমার সকালে কি দুপুরে কি এবং রাতে কি খাওয়া উচিত? দয়া করে তথ্য দিয়ে সাহয্য করুণ
@annapurnabag1619
@annapurnabag1619 4 года назад
Ghum theke uthe khali pete gorom jol er moddhe lebu diye ei drink ti khete hobe,Sokale 1 ta bread r sabjir tarkari,11.00-11.30 er moddhe je kono 1 ta fruit, dupure oats othoba alpo vhat ,3.00 -3.30 er moddhe tak dai(100),sandhe belai vejano chola r grean tea and cream caker biscuits 2 to, rate 1 ta bread r sabjir tarkari(gumanor 3 ghonta age dinner kore felte hobe.Pratidin 1 hour hatte hobe r 30 minutes exercises korte hobe.kono vaja vhuji ba misti jatiyo khaber khau a jabe na.(Ami nije ei vhabe dieting Kore 15 kg komiyechi 4 mas a ,amer age 23),tumi o ei vhabe try korte paro.
@annapurnabag1619
@annapurnabag1619 4 года назад
Sudhu Sunday te chicken 2 pics Kore khabe,saptahe 1 din fish khabe(choto fish),boro khaua jabe na,sabji r dal besi Kore khete hobe,kom tel -mashlai khete ranna korte hobe,dim ta besi na khau a valo,dine 1 hour er besi ghumobe na.(ata amer dieting routine).jore jore hatbe.
@funb.d4806
@funb.d4806 4 года назад
@@annapurnabag1619 Thanks....Jubok
@annapurnabag1619
@annapurnabag1619 4 года назад
Welcome 😊
@pinkberryheygirl2957
@pinkberryheygirl2957 4 года назад
আপনি ওনাকে ফলো না করে জাহাঙ্গীর স্যার কে ফলো করেন
@mashubanabila31
@mashubanabila31 5 лет назад
apner.. advice golu amar. khob valo lage. mam...
@mashubanabila31
@mashubanabila31 5 лет назад
ji.ami...shob.. somoy apner. kotha apner.. advice gulo. onosoron..kore. khob lavoban...hoici...😊
@misbahyt1334
@misbahyt1334 3 года назад
খেলেও প্রব্লেম। না খেলেও প্রব্লেম। কই যে যাবো
@mukta4212
@mukta4212 Год назад
😂😂😢😢
@Badboyteam293
@Badboyteam293 Год назад
😂😂😂
@porrrrnesianparapioamajinv6117
@porrrrnesianparapioamajinv6117 6 месяцев назад
পরিমিত পরিমাণ এ খান।
@Ravinashompa-rp4wh
@Ravinashompa-rp4wh 2 месяца назад
Tai j koidin bacben kheyei bacben 😅😅
@user-gm1pi8rs3y
@user-gm1pi8rs3y 2 месяца назад
আমি ৮০ ছিলাম, আপনার কথা মতো ডায়েট চার্ট ফলো করেছি।প্রতিদিন ঘর মুছি এবং কাপড় কাচি। এটার থেকে বড় কোনো ব্যায়াম হয় না।আলহামদুলিল্লাহ আমি ২০ কেজি ওজন কমিয়েছি এভাবে তিন মাসে❤
@user-gm1pi8rs3y
@user-gm1pi8rs3y 2 месяца назад
অফিসে যাওয়া আসায় আমাকে ২ ঘন্টা বসে থাকতে হয়, তারপর ৮ ঘন্টা অফিসে বসে কাজ করতে হয়। ১০ ঘন্টা একভাবে বসে থাকতে হয়।
@tanhabristy6510
@tanhabristy6510 5 дней назад
আর কোন ওষুধ খানকি
@mdahad5817
@mdahad5817 3 года назад
মেম অামার বয়স ২৩ বছর ওজন ৬৮ কেজি কি করে অামি ১০ কেজি ওজন কমাব একটু বলবেন please???
@gopapauldas6824
@gopapauldas6824 4 года назад
Ami dayet kori .apni ja bolechen tar maximum gulo Ami mane choli.age Ami na kheye thaktam but Tate aro ulte Ami mota hoye jachhilam kintu akhon alpo alpo kore bare bare khai.ami apnar video ageo dekhechi apnar suggestions gulo Amar khub karjokori hoyeche . Thanks for your help.
@jonayedislamjony3403
@jonayedislamjony3403 4 года назад
ডাক্তার ম্যাডাম, আপনি তো মুসলমান তাইনা? তাহলে একটা অনুরোধ করি যদি পালন করেন ভালো লাগবে। ম্যাডাম ভিডিও এর শুরুতে সালাম দেবেন আপনার একটা সুন্নাত পালন হবে আর আপনার অনেক সওয়াব হবে।
@missziddipriya9141
@missziddipriya9141 5 лет назад
Very helpful video ......ar thik ai gulo ee Ami korchlm .....na kheye thaka nd amr onk hair fall hccheeee thnkxxx
@GoodieLife
@GoodieLife 5 лет назад
ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
@mithughosh4233
@mithughosh4233 6 лет назад
Amar boyas 22 amar 60 kage ojan ar hight 5 fut ar aktu kom please mam jodi akta diet caht kora likha dan valo hoy please
@MizanurRahman-zl2dk
@MizanurRahman-zl2dk 6 лет назад
Your presentation is very best.thx Apu
@nupurbhuiyan4758
@nupurbhuiyan4758 3 года назад
আসসালামু আলাইকুম।আমার বয়স 19 আমার ওজন 74কেজি।আমি কিভাবে ওজন কমাবো একটু বলবেন প্লিজ😭😭
@reponchaprassi4354
@reponchaprassi4354 6 лет назад
অনেক অনেক ধন্যবাদ
@mdnadimahammed6576
@mdnadimahammed6576 6 лет назад
Ami 5 fit and ojon 60 kg. Amer ojon koto tuku komate hobe. Female.
@ekfatjahan7170
@ekfatjahan7170 5 лет назад
15 kg komate hobe
@iloveyoubangladesh2183
@iloveyoubangladesh2183 5 лет назад
ভাল্লাগছে আপনাকে ধন্যবাদ,,
@rakinahmed9288
@rakinahmed9288 4 года назад
You are giving some wrong info.Morning breakfast skip kori intermittent fasting kri.12 kg ojon komse.Fasting is best.
@LifeofaCivilEngineer
@LifeofaCivilEngineer 4 года назад
amio shetai kori amaro 15KG r upor komse this video is completely bullshit
@tumpamandal4665
@tumpamandal4665 4 года назад
Fasting krla ojon to koma ...kintu sata sorir er pokkha valona...medam jata bolchan thik ii bolchan...Ami vat kheya ruti kheya 14-15 kg ojon komiyachi
@rakinahmed9288
@rakinahmed9288 4 года назад
@@tumpamandal4665 apu google e search then j fasting kora vlo na khrp answer peye jben.R dr Jahangir Kabir er vdo deikhen ki bole.r fasting hocche amdr stomach r bodyr jnno best and eta amdr ayu baray aro onk benefit ase check google
@tumpamandal4665
@tumpamandal4665 4 года назад
Rakin Ahmed diet jinis tar Mana sudhu ojon komano noi...susomo sasthokor khaddo pronali....poriman Moto khabar time Moto kheya tar Satha exercise krai ojon koma...and satai sothik healty poth ojon komanor...khabar kheya ojon komala sai ovvas ta Sara jibon carry kra Jai...apni fasting kra roga koidin thakban....Sara jibon fasting krta parban na.....fasting kra pora Amon dosa hoba...jokhon khaban tokhoni wait gain krban....
@dewanyasin1570
@dewanyasin1570 4 года назад
@@tumpamandal4665 akdom thik bolesen apni....ami akti meye amar ojon 70 kg apnar diet chart Ekto bolon....plz plz plz apu...onek tension e achi....
@pritimukherjee281
@pritimukherjee281 4 года назад
আপনার সব ভিডিও আমার দেখা খুব ভালো কথা বলেন আপনি
@riadmunsi5618
@riadmunsi5618 4 года назад
আপু আমি একজন মেয়ে আমার বয়স ১৫ বছর আমার হাইট ৫ফুট ২ইঞ্চি আমার ওজন ৭০ কেজি আমি আমার ওজন কমাতে চাই কি করে কমাব আর কতটুকু ওজন কমাতে হবে
@luckymiah8341
@luckymiah8341 3 года назад
Apu tume dr.jahagir sir er video follow koro.
@toxicff1959
@toxicff1959 10 месяцев назад
​@@luckymiah8341hedar dr uni😄😄
@juimoni9491
@juimoni9491 2 года назад
Like na diye parlam na 🥰🥰🥰🥰🥰 tamanna apu apni onek sweet r onek valo poramorso Dan , mashaallah
@sankalpasaha7854
@sankalpasaha7854 4 года назад
আমার বার বার খিদা পায়,বিশেষকরে রাত্রিবেলা,আমি কি খেতে পারি যাতে ফ্যাট না হয়,plz plz help me
@user-nm4ep6hz7m
@user-nm4ep6hz7m Год назад
Jk life style follow korun
@joyaakter9490
@joyaakter9490 6 лет назад
apnar kotha bolar style ta onk shondor....
@smnadirakhandakar3674
@smnadirakhandakar3674 4 года назад
আপু আমার ওজন ৯০কেজি,আমার বয়স ২২বছর,প্রেসার লো,বিভিন্ন অসুস্থতা আমার রয়েছে,,,,,, কিভাবে আমার ওজনটা স্বাভাবিক করতে পারবো?
@ashiqurrahmanbd243
@ashiqurrahmanbd243 4 года назад
জাহাঙ্গীর কবির স্যার এর ভিডিও গুলোতে ডায়েট চার্ট আছে। উনার ভিডিও গুলো দেখেন
@jahedulislam6700
@jahedulislam6700 5 лет назад
At First i would like to thank u, i am 26 years old and my length 5.10" and weight 86 kg so i need to reduce 10 kg at any cost plz give me so special information
@imamhossain8083
@imamhossain8083 4 года назад
আপনারা পদ্ধতি কেউ ফলো করলে প্রতি মাসে তার আরো ২ কেজি করে বাড়বে। ফালতু পরামর্শ।
@hadiulhira
@hadiulhira 3 года назад
Thanks beautiful Apu, for your good advice.
@user-zw1me6nw1r
@user-zw1me6nw1r 3 года назад
অল্প খাবার বারে বারে খাইলে তো জলহস্তী হওয়া লাগবে😄😂
@user-hx6fu8lj1j
@user-hx6fu8lj1j 4 года назад
সত্যি কথা বলছেন আপি ধন্যবাদ আপনাকে
@salimrazasumon3732
@salimrazasumon3732 Год назад
জাহাঙ্গীর স্যার যে বলে ভাত খাওয়া যাবে না তাহলে
@Islamic7421
@Islamic7421 Год назад
Unhealthy
@ShadmanAlrashid
@ShadmanAlrashid Месяц назад
100% correct! ❤
@mstsonia5893
@mstsonia5893 6 лет назад
আপু আমার বয়স 19।বছর আমি দিন দিন রোগা হয়ে যাচ্ছি। আমার চেহারা নষ্ট হয়ে যাচ্ছে।আমার মা বাবা খুব চিন্তায় আছেন আমাকে নিয়ে । আপু যদি আপনি আমাকে বলে দেন আমার চেহারার সৌন্দয ফেরাতে আমি কি করতে পারি তাহলে খুব উপকৃত হব
@deboshreeworld
@deboshreeworld 5 лет назад
Amr o same pblm tmr mto plsss help mee??
@anupambasu5985
@anupambasu5985 5 лет назад
@@deboshreeworld Amake SMS dao anakei amar advice follow kore upokar peyechhe amar no +919830316416
@moon_miss_devil
@moon_miss_devil 6 лет назад
Thanks mam.koto gulo jinis bhul jantam.
@ilovemyindia4093
@ilovemyindia4093 3 года назад
কিন্তু dr. জাহাঙ্গীর কবির তো অন্য কথা বলে !!! কি করি ???🤔🤔🤔🤔
@poligoldar2306
@poligoldar2306 Год назад
Dr. জাহাঙ্গীর কবির যা বলেন একদম ঠিক বলেন। আমি ওনার কথা মেনে অনেক ওজন কমিয়ে ছি।
@funhax7597
@funhax7597 6 лет назад
I'll try to follow ur tips...after weeks ill give some update whether im successeding or not 😊
@maksudakhanom5718
@maksudakhanom5718 4 года назад
আপনি যা বললেন আর ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির সরের কথা অনেক আলাদা কোনটা সঠিক দয়া কোরে যানাবেন কি
@Lipi2022
@Lipi2022 4 года назад
Jiboneo bolbea na. এই doctor bolea ami best r ekjon bolea ami. R amra pori bepodea. যতসব
@sheikhabdullah9959
@sheikhabdullah9959 4 года назад
Jahangir ksbir sir er ta sunen
@ahsanhabib4313
@ahsanhabib4313 4 года назад
এটা ঠিক।কারণ একবাারে বাদ দিয়ে হবে না।
@zahratasnim4550
@zahratasnim4550 4 года назад
Ami carbs khub komiye diyechi.kintu ete asole amr matha betha kore.brain glucose chara kichu chinena,keto diet je onk koster seta bujhechi.so deri holeo baje khabar baad diye Healthy diet follow korai valo.
@bishnathkhan6398
@bishnathkhan6398 4 года назад
আপনার কথা আর ডঃ জাহাঙ্গীর কবির স্যারের কথা আকাশ-পাতাল ব্যবধান কার পরামর্শ অনুযায়ী চলব একটু ভালো করে বুঝিয়ে বলবেন।
@Lipi2022
@Lipi2022 4 года назад
ঠিক তাই ।দুই doctor 2 rokom kotha. Doctor doctor যুদ্ধ 😕😕😕😕
@mousumidey9218
@mousumidey9218 6 лет назад
Thanks didi.tomar kotha sunte khub valo lage.
@jannatakter378
@jannatakter378 5 лет назад
ওজন কমানো ভালো ঔ ষুধ নাই মেম
@arif6227
@arif6227 5 лет назад
আছে, ব্যায়াম
@gautambanegee5827
@gautambanegee5827 2 года назад
Though I am Bengali but I don't take rice ( vat) instead I take wheat bread regularly
@loveroxsorif1678
@loveroxsorif1678 4 года назад
ড.জাহাঙ্গীর কবির এর সাথে তো কোন মিল নাই। আপনার কোথার সাথে। কোনটা ফলো করবো?
@ifatujjamanrifat5546
@ifatujjamanrifat5546 4 года назад
ভাইয়া কিটো ডায়েট করে আমার ওজন কমছে ৮ কেজি পরে তিন দিন আধা কাপ করে ভাত খাওয়ার পর আমার ওজন তিন কেজি বেড়ে গেছে, এখন কি করবো বলেন
@lonelykitchen8870
@lonelykitchen8870 3 года назад
Rifat vaia apni koi din kito diet korsilen?
@tasfiajarin8594
@tasfiajarin8594 3 года назад
@@ifatujjamanrifat5546 same...purai faltu diet..sarajibon ki oto niom mana somvob nki
@hussainmohammad2244
@hussainmohammad2244 4 года назад
Thank you very much for your nice post madam
@noyunislam7792
@noyunislam7792 5 лет назад
কমেন্ট করে লাভ কি উওর তো দেয় না।
@evaahmed6902
@evaahmed6902 4 года назад
এতো সময় থাকে একজন ডাক্তারের, আমার তো মনে হয় না 🙄 🙄🙄
@Sudipaskitchen4129
@Sudipaskitchen4129 5 лет назад
Didi amar age 21 amar weight 59 kg.. kto weight hoaoa uchit? Sokale oats khai green tea o khai. Didi plz diet chart bole dao r koto komate hbe 👍
@simplecollectionbd7081
@simplecollectionbd7081 4 года назад
Dr jahangir kabir nijer demand increase korar jonno vul guidline provide kore...mam er advice er shathe unar advice er kono mil nai...uni asole ee ki dr...ki obostha amader desh er...nijer benifit er jonno manuser health nia game khale
@kawsarparvinchowdhury6078
@kawsarparvinchowdhury6078 4 года назад
Apnar sathe ami o ek mot uni roja rakhte bole diner 1st meal breakfast Jetta ki na most important ota I uni skip dite bole sudhu dui ta meal tao abr seheri r ifter uni je asoleil ek Jon doctor ta amr biswas hoy na
@hedayetulislammahmud420
@hedayetulislammahmud420 4 года назад
age janun. pore bolun. Dr Jahangir Kabir er diet follow kore amar just 20 dine 7 kg komiyeche, without any problem, Ei doctor er ta valo kivabe bujhlen. follow korchen ? Ojon komche ?
@tasnim9125
@tasnim9125 4 года назад
@@hedayetulislammahmud420 Prithibir kono responsible doctor kokhonoi bolbe na carbohydrate emon extreme level e baad dite. Dr jahangir kabir er diet mostly newly found research er upor jeitay ojon komche kintu amader bangali der shoril e eta long term e kibhabe effect felbe sheta jana nei. Eirokom extreme diet korei manusher eating disorder toiri hoy. Ami dua kori manush jaate iktu nije common sense khatate pare eishob bepare.
@simplecollectionbd7081
@simplecollectionbd7081 4 года назад
@@tasnim9125 apu manus k bujhate gale ulta attack diye kotha start kore..20 dine 7 kg j komaise tak aei temporary benifit ondho bania dise..tokhon dr jahangir kabir ja bole tae thik lgbe tar kache...ata ee dr jahangir kabir er demand increase er main key short term a sobai k boka bania nijer demand increase kora
@simplecollectionbd7081
@simplecollectionbd7081 4 года назад
@@kawsarparvinchowdhury6078 sobai apu shortcut khuje....tader k valo ta suggest korle amra kharap hoia jabo...
@ajitpradhan6661
@ajitpradhan6661 6 лет назад
Thank you for this video
@IslamicTV.1000
@IslamicTV.1000 4 года назад
আপনি যদি ডাইড সিয়ান হন।তাহলে আপনি এতো মোটা কেন😋 আপনার এ সব ডাইড বাদ দিয়ে কিটো শুরু করেন।কাজে আসবে।
@suhasiniahmed8774
@suhasiniahmed8774 4 года назад
কিটো ছেড়ে দেয়ার পর ওজন দিগুণ বৃদ্ধি পায়
@IslamicTV.1000
@IslamicTV.1000 4 года назад
@@suhasiniahmed8774 জ্বি ভাই
@soniasardar461
@soniasardar461 3 года назад
or roga howar icha nei tai o medium
@sushmitadas246
@sushmitadas246 6 лет назад
Didi thyroid er jonne kichu diet plan bolben plz
@newstylishvideo2355
@newstylishvideo2355 5 лет назад
amr age 18+ weight 74 kg..daily sokal theke rate khabar diet rutin er jonno kono ekta video banan ki khowa jabe ki jabena..
@jannatulferdous9034
@jannatulferdous9034 5 лет назад
ডক্টর আমার হাইট ৫'২" এবং ওয়েট ৫৮ কেজি। আমার জন্য পারফেক্ট ওজন কত হওয়া উচিৎ ? আর সেক্ষেত্রে আমাকে কি ধরনের ডায়েট চার্ট ফলো করতে হবে?
@pervinmultimedia7083
@pervinmultimedia7083 5 лет назад
ভিডিওটি দেখতে খুব ভাল লাগলো, ধন্যবাদ।
@emailrayhana
@emailrayhana 6 лет назад
Apur kota gulu onek onek valo laglo tnks
@shorifkhan4681
@shorifkhan4681 6 лет назад
I love ur tips tnx
@tunim4354
@tunim4354 6 лет назад
White rice is not good when someone is trying to shed a few kgs. Have tortilla (ruti) instead. Also, it is almost impossible to work out at gym when you consume rice since it makes you feel sleepy and all.
@kumkumchowdhury3158
@kumkumchowdhury3158 6 лет назад
Plz 60+ weight-er jonno diet chart din. Hight 5"
@everythinginhere5893
@everythinginhere5893 4 года назад
Amr ojon 81 height 5 1" , boyos 20... Ami rate ekta ruti + sobji alu sara , sokal e pani pan korar por 40 min hati & 2 ta gomer ruti khai, dupure 1 cup vat khai,,,,, Kola, apple, peyara, lebu & sosa protidin er khabar talikai rakhi... Ami ki amr ojon komate parbo? 😥 Plz help me
@liza5757
@liza5757 6 лет назад
very diplomatic answer!
@salmanmehedi9927
@salmanmehedi9927 6 лет назад
ধন্যবাদ আপু আন্তরিক ভাবে।
@selimreza7393
@selimreza7393 6 лет назад
Thanks
@shimulazad5985
@shimulazad5985 5 лет назад
অাপা রাতে কি ভাতের পরিবর্তে সিদ্ধ ছোলা খাওয়া যাবে?
@mdshowkat8544
@mdshowkat8544 6 лет назад
thanks tamanna apo
@sohanurrhaman9256
@sohanurrhaman9256 4 года назад
Apu ami 5.6 inch, amr weight 85. So amr jonno kom khorocher akta daeit plan diben plzzzzzz plzzzz apu?
@sidratulmuntaha3904
@sidratulmuntaha3904 5 лет назад
Apu tnx..ami shob shomoi apnar video dekhi...
@qarikhaledsaifullah9678
@qarikhaledsaifullah9678 3 года назад
একদম সঠিক কথা বলেছেন
@narayandutta1860
@narayandutta1860 5 лет назад
Didi,,,amay ekta chart din,,,age 21,,height 5"3 female,weight 63 ,kemon doroner khabar khete hobe,, plsss didi bolben,
@krishnasahoo1181
@krishnasahoo1181 6 лет назад
mam pls say about wait loss diet... 5kg in two weeks
@immahena
@immahena 5 лет назад
What do you think about Intermittent Fasting?
@aliphone9355
@aliphone9355 5 лет назад
অপু ধন্যবাদ আপনাকে
@sonamkapor1617
@sonamkapor1617 6 лет назад
Apu onk valo laga apnr video gula... Amr age 18, ojon 55 kivhaba ojon komabo?? Bolben plssss..... Ojon nia onk cintay aci... Plsss kicu tips dan...
@shilaakter9186
@shilaakter9186 6 лет назад
Sonam Kapor hi
@anupambasu5985
@anupambasu5985 5 лет назад
Amake SMS dao anakei amar advice follow kore upokar peyechhe amar no +919830316416
@hussainmohammad2244
@hussainmohammad2244 5 лет назад
Thank u very much madam
@GoodieLife
@GoodieLife 5 лет назад
ধন্যবাদ, ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
@jbfaisal5813
@jbfaisal5813 5 лет назад
তামান্না আপু সাপ্তাহে কতদিন উনার চেম্বার এ বসেন ?এবং তামান্না আপুর চেম্বার কোথায়? আমি উনার মাধ্যমে চিকিৎসা নিতে চাই।
@mdkhokon6702
@mdkhokon6702 6 лет назад
Apu ami vebe chi sobi khabo poimane komiye,chinir item ekdom kom khabo,r green tea modhu,lebu diye misoye 3time khabo,r cucumber saradine 1/2 kj khabo r pani khabo 4ltr,evabe kore khele ki amar weight ta kombe,amar arai mnth agey x section a baby hoyeche bylut baby buker dudh kjai na tai evabe follow kore weight komate chai,r ami pani khawar moge kore dine 2/3 bar green tea khai tate ki kono problem,plz ans diwo apu,amar onek help hobe Otirikto mota hoye giyechi
@HasibNoorRedoy1999
@HasibNoorRedoy1999 6 лет назад
Hmm..helpful direction..thanx apu
@jameskyle476
@jameskyle476 6 лет назад
Madam 1 week daily koybela khabo ebong ki ki khabo kindly amake ekta list diben please.
@aminulrosul7240
@aminulrosul7240 4 года назад
আপু আমার বয়স ২০, আমার ওজন ৬৮ কেজি,আমার এখন কি রকম খাওয়ার দরকার,একটু বলবেন পিলিইজ
@rubidaafrin4485
@rubidaafrin4485 6 лет назад
Nice video... But can I replace white rice with brown rice or roti???
@parthabasu9584
@parthabasu9584 6 лет назад
amar boyosh 68 ; ami. ekjon copd patient.amar ojon.54 kg.amar beshi khaowa ba sab kichhu khaowa te nishedh achhe.apni ekjon dietician, apni ki amake bolte paren. je amar kon kon jinish ekdom.khaowa uchit noy.jante parle khushi hobo.
@joydebnath8749
@joydebnath8749 5 лет назад
Amar ojon 63 kg,hight 5fit....amr ekta diet plan drkr....seta ki dewa jabe???
@manishadas5886
@manishadas5886 4 года назад
ম্যাডাম বলবেন আমায় ওজন কমাতে কি আতপ চাল খেতে পারি বাদামী চালের বদলে
@tuchnazim582
@tuchnazim582 5 лет назад
আমি ৫ ফুট ৫ ইঞ্চি আমার ওজন ৭৬ কেজি ৮০০ গ্রাম এখন ওজন কমাতে চাই কি করবো? আমি সকালে লেবু গরম পানি খাই রাতেও তাই খাই দুপুরে অল্প ভাত খাই আমার এখন কি করা ওচিত? আমি ওজন কমাতে চাই
Далее
кого отпустят гулять чееек
00:53