নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার সবচেয়ে বড় উপায় হল আল্লাহর কাছে আত্মসমর্পণ করা, কোরআন হাদিস কে মানদন্ড হিসেবে রেখে জীবনকে চালানো ইসলামে পরিপূর্ণভাবে প্রবেশ করা!
আমি একজন ষাটোর্ধ্ব অবসরপ্রাপ্ত নারী।আজ বছর পাঁচেক হলো,সম্পূর্ণ একা।ক্রমশঃ আমি একাকীত্বের কারণে কস্ট পাচ্ছি। জ্বী,বই পড়া,লেখালেখি, কারোর সাথে মিশতে ইচ্ছে করে না ইদানীং। কিন্তু আমি মূলতঃ বন্ধুবৎসল,আড্ডাবাজ মানুষ।আমার কি করণীয়, দয়া করে বলবেন কি-
স্যার! এই ভিডিও এর পুরো ২২ মিনিটে যা যা শিখেছি এবং জেনেছি ৷ গত ২৫ বছরেও তা শিখতে পারিনি ৷ মনে হচ্ছে, এই ভিডিওটাই যদি পুনরায় আরো কয়েকবার দেখি তাহলে প্রতিবারই নতুন কিছু পুনরায় জানতে এবং শিখতে পারবো ৷ যাই হউক, ইনশাআল্লাহ্!! এই বিষয়গুলো এখন থেকে বাস্তব জীবনে এপ্লাই করে চলার চেষ্টা করবো ৷ মহান আল্লাহ্ আপনার মঙ্গল করুক স্যার ❤ শুকুরিয়া আপনাকে...
আমি সাধারণত ইউটিউবের সবার প্রোগ্রাম সহজে subscribe করি না । তবে আপনার প্রোগ্রাম টি খুব মনোযোগ দিয়ে শোনলাম এবং উপলব্ধি করলাম । খুব ভাল লাগলো এবং ইহা শোনে অনেক মানুষ উপকৃত হবে বলে আমি বিশ্বাস করি। আর সেই জন্য আমি subscribe করে ফেল্লাম । ভবিষৎতে আরো সুন্দর কথা বা অনুষ্ঠান শোনার অপেক্ষায় থাকলাম ।
খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। অসাধারণ আপনার বাচনভঙ্গি। অনেক অনেক শ্রদ্ধা রইলো আপনার প্রতি। জীবনকে সুন্দরভাবে সাজাতে আপনার চ্যানেলের প্রতিটি আলোচনা সকলের দেখা উচিত।
আলহামদুলিল্লাহ প্রিয় স্যার, অসাধারণ আলোচনা এমন ভিডিও হাজার ছেলেমেয়ের জীবন পরিবর্তন করতে পারে,ইনশাআল্লাহ পরিবর্তনের চেষ্টা ও ভবিষ্যৎ টার্গেট অনুযায়ী কাজ চলবে ইনশাআল্লাহ।
এই ভিডিওটিকে অসাধারণ বললেও খুব কম বলা হয়। মনকে নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজনীয়তা, মনোবৈজ্ঞানিক দিক এবং করণীয় পদ্ধতিগুলো বাংলাভাষায় এত সুন্দর ভাবে জানতে পারব বলে কখনো আশা করিনি। দীর্ঘদিন ধরে এই সূত্রগুলো বিভিন্ন জায়গা থেকে বিভিন্ন ভাবে জানতে পেরেছি কিন্তু এত প্রাঞ্জলভাবে মাত্র ২২মিনিটের একটা ভিডিওর মাধ্যমে বাংলাভাষী মানুষের কাছে উপস্থাপন করার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। এতে যুক্তিযুক্তভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণের দ্বারা আনন্দলাভে আগ্রহী মানুষদের খুব উপকার হবে।
Increase your self-control: . You need to prepare for the future. And build yourself subconsciously. Our behaviour depends a lot on our muscle memory. You need to think effectively. Think feelingly. Feelingly think you're doing it before doing it. Real-life experience makes visualization easy. Practice both physically and mentally. To control the present focus on the near future. To prepare for the future focus on the far future. Visualize repeatedly without distraction. Thoughts don't manifest if you don't think feelingly. Visualization is a tool to control feelings. Our action is nothing but the outcome of our feelings. Don't be emotionless while trying to be stoic. Controlling feelings is the key to success. Complacency causes low self-control. It stops you from preparing for the future. Today's preparation makes tomorrow easy. Thoughts = Feelings. Feelings = Actions. Actions = Results. .
আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া আমি ১৩ বছর ধরে অসুস্থ ডাক্তার আমার কোন রোগ পায় না আমি ১০ বছর ধরে ঠিক মতো ঘুমাতে পারি না আমার উপর মানুষ অনেক মানষিক অত্যাচার করেছে আমি সব সময় খারাপ চিন্তা করি আর আমার রাগ বেশি আমি সব সময় মরার চিন্তা করি মনে হয় এই বুঝি মরে যাবো আমার জীবনটা নরক হয়ে গেছে আমার জীবনটা অনেক কষ্টের ছোট থেকেই আমি অনেক কষ্টে বড় হয়েছি এখনো সুখের দেখা পাই নাই,, আমি কি করবো ভাইয়া
আমি অনেক অনেক video দেখেছি নিজের improve করার জন্য, এই সব থেকে সুন্দর । কারন এখানে কারণ , করনীয় এবং ফলাফল খুব সুন্দর করে পরিমিত কথা দিয়ে বুঝানো হয়েছে। আমি আমার বাচ্চাদেরকেও দেখাই। ওরা তো বড় হচ্ছে ১২ আর ৮ ,ওদের শিখা দরকার সুন্দর , শক্ত personality তৈরীর করা দরকার। কত কিছু যে আমরা জানি না , কত কিছু যে শেখার আছে দুনিয়ায়। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ । এই video গুলি আপনি ইংরেজীতেও করবেন যাতে দুনিয়ার সবার উপকার হয়। খুবই দরকারী আপনার কথাগুলো। ❤
Amii valobashi ekjon k r she oh amake onk valobashe seta ami jani kintu tarpor oh tar theke dure dure theke nijeke koshto deii kno hoy emon amar sathe amar mone hoy she mone hoy amake ignore kore
মাশাআল্লাহ ♥️♥️... স্যার আপনার এই আলোচনায় আমি নিজেকে পরিবর্তন এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবো। ইনশাআল্লাহ দোয়া করবেন স্যার যাতে আমি নিজের লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারি। জাজাকাল্লাহ খাইরান প্রিয় শিক্ষক ♥️♥️
কিভাবে নিজের লক্ষ্য ঠিক করবো। আর নিজের ও পরিবারের বেঁচে থাকার জন্যও অর্থ উপার্জন করতে হবে। লক্ষ্যের সাথে অর্থ উপার্জনের অনেক বেশি অমিল। অনেকটাই দুঃখের মাঝে আছি
স্যার আমার যোগ্যতা বলতে শুধু শখে ৪,৫ শত বিজ্ঞানীদের জীবনী পড়ছি ,তো প্রশ্ন হল ,কেউ কোন অন্যায় করলে আমি শত চেষ্টা করলেও তার সাথে আর ভাল ব্যাবহার করতে পারিনা ,এর থেকে মুক্তির উপায় কি যদি বলতেন খুবিই উপকৃত হতাম ।
Try to reduce your emotions - but how you can do it? you can watch broken love related movie, drama, book so that you can cry. By crying, your emotions must be gone down day by day.
দারুণ লাগলো দাদা। কলকাতা থেকে বলছি। আপনার অনেকগুলি পরিবেশনা দেখা আমার। আমার একটা বাজে দোষ হলো Procrastination.... এটা দূর করা নিয়ে একটা vdo বানানোর অনুরোধ রইল। ভালো থাকবেন।।
Great sir🙏 আমি বিগত 25 বছর ধরে ডিপ্রেসনের মেডিসিন নিচ্ছি এখন যেনো আরো বেশি উদাসীন,দুঃখ,কান্না,ভয়, এখনই মরে যাবো,কোনো কিছুই ভালো লাগেনা,এমত অবস্থাতে যদি কিছু বলেন, যাতে আমি ভালো হয়ে উঠতে পারি,,,,,please sir 🙏 আপনার ভিডিও গুলো আমি মন দিয়ে সুনি । শ্রদ্ধা ও অন্তহীন ভালোবাসা 🙏❤️
প্রায় প্রতিদিন কিছু সময় আমার প্রচুর বুক ধড়ফড় করে।অনেক বার ডাক্তার দেখিয়েছি ECG করেছি but কোনো প্রবলেম নেই heart এর। আমি এই বুক ধড়ফর এর জন্য কোনো presentation করতে পাড়ি না properly।কোনো বিষয়ে জানার পরও মানুষের সামনে spech দিতে পারি না। আর যাদের সাথে বেশি close তাদের সাথে কথা বলার time এ hyper হয়ে যাই। Please আমাকে একটু পরামর্শ দিন কিভাবে এই বুকধরফড় থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি।
I've saved this video as I got it useful and to watch it repeatedly to practice it according to necessity. I've also shared with my brothers who are important to me. Thank you very much for making such a useful video.
স্যার , আমার একটা প্রশ্ন ছিলো, আমার সমস্যা হচ্ছে আমার মেজাজ হটাৎ করে অনেক highper হইয়ে যাই আবার হটাৎ করে এ ঠান্ডা হইয়া যায় আমি নিজেকে Control করতে পারি না রাগ হলে সব কিছু bange ফেলি আবার মাথা ঠান্ডা হলে এর জন্য অনছচনাই ভোগী, আমার মধ্যে এক দরণের সন্দেহ প্রবণতা কাজ করে। এর থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটা ম্যাডিসিন ও নিচ্ছি আমার কি এরকম মেডিসিন নেওয়া ঠিক হবে ?
মানুষ কে,,বুজা যায়,, তার,, আচরণ, বা চরিত্র, দেখেই,নয়, একটি মানুষকে , জান্তে হলে,, অনেক, পরিক্ষা, করে জান্তে হয়,হুট করে, মনকে চিনা, বা জানা যায় না, কোন,এক জন কে,জান্তে হলে,চিন্তে হলে, এক, থেকে, অন্ত তো,এক,, বছর, পরিক্ষা না,করলে,,,,, থাকে, পুরা পুরি,জানা বা চিনা যায় না,
Chinta ---chetona dhan - dharona VVIP. Amin 2 ya rabbul alamin almighty eternity MAOLA creator varosa Allah Hafez ----tumi OK hefazot sustho Kari among all bad affairs universal truth.
স্যার, আমি যখন কোন মেয়ের সামনে যাই, অথবা নতুন কোন মানুষ যাদের সামাজিক মরজাদা আছে, এমন মানুষের সামনে গেলে আমি অনেক নারভাস হয়ে যাতে করে, আমার খুব সহজেই করতে পারা কাজ গুলো আমি করতে পারি, এইদিকে আমি ফোনে যে কারোর সাথে সব বিষয় নিয়ে কথা বলতে পারি আর ইম্প্রেম করতে পারি খুব সহজে, কিন্তু সামনে গেলে আমার এমন কেনো লাগে, এমন না যে আমি কাউকে ভয় পাই, কিন্তু আমি তখন৷ অনেক বেশি নারভারস ফিল করি, আর এসব আমার জিবনে অনেক বড় একটা বাধা, এরকম কেনো হয়, আর এর থেকে কিভাবে বের হবো, একটু জানাবেন প্লিজ, তাহলে অনেক উপকার হতো স্যার
আমার বাচ্চা বয়স ৯বছর সে কুনু কথা শুনে না বুঝিয়ে বল্লেও বুজতে চায় না সারা খন মোবাইল দেখতে চায় সে ৯ বছর বয়সে ৯ দিনও মাইর ছাড়া দিন জায় নাই সত মা জে ভাবে মারে ঠিক তেমন ভাবে মারি স্যার আমি কি করবো আমি শজ্য করতে পারি না
আমার কাছে ভবিষ্যৎ নিয়ে দূচিন্তা করার ব্যাপারটা খুব খারাপ বলে মনে হয় না। কারণ ভবিষ্যৎ যদি বিচার না করে কাজ করা হয় তাহলে সামনের খারাপ দিন ঠেকানোর তো আর কোন উপায় থাকে না।
