ধন্যবাদ ভাই,আমি অনেকদিন যাবত মানসিক ও শারীরিক সমস্যা ভুগছিলাম।অনেক ডাক্তার দেখাইছি ওষুধ খাইছি কোন কাজ হয়নাই।শেষ পর্যন্ত ইউটিউবে আপনাদের এই মোটিভেশান ভিডিও গুলো দেখে আমি নিজেকে চ্যালেন্জ করি।তারপর আস্তে আস্তে সমস্ত নেগেটিভ চিন্তা থেকে বের হয়ে আসি।আলহামদুলিল্লাহ আমি এখন অনেক টা সুস্থ আছি
ধন্যবাদ, অনেক খোঁজার পর নেগেটিভ চিন্তা থেকে দূরে থাকার এই ভিডিও পেলাম। এর আগেও অনেক ভিডিও দেখেছি ( নেগেটিভ চিন্তা কিভাবে দূর করা যায়) সেরকম ভালো ফলাফল পায়নি , কিন্তু এই ভিডিওটা দেখে আমি একদম নিশ্চিন্ত নিজের লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারবো।❤️
বিশ্বাস করেন ভাই এমন ভিডিও আমি মনে মনে খুজি। আমি গভীরভাবে বিশ্বাস করি আপনার নিয়ম মেনে চলতে পারলে আমার এই অহেতুক চিন্তা, ভয় থেকে পুরোপুরি বের হয়ে আসতে পারবো।
স্যার,,, আমি শুরুতেই আপনার প্রতি কৃতজ্ঞতা স্বীকার করছি।আমি আপনার ভিডিও একের অধিক বার মনোযোগ দিয়ে দেখলাম। অনেক ব্যাক্তির আমি কমেন্ট পড়লাম। এতে আমি যা বুঝলাম স্যার পৃথিবীতে সবারই কম বেশি চিন্তা এবং দুঃচিন্তা ব্রেইনে আসে।কিন্তু আমরা একটা জায়গায় ভুল করি স্যার,,,আমরা অনেক সময় টিপস্ না জানার অভাবে দুঃচিন্তা গুলো করি। আর একটা বিষয় ফলো করলাম স্যার একেক ব্যাক্তির দুঃচিন্তা টা হয়ে থাকে একেক রকম।কিন্তু ঐ যে আপনি একটা কথা বলছেন, চিন্তা আর দুঃচিন্তা চিনতে বা জানতে হবে।তবে একটা কথা সত্য কী স্যার, আমরা যদি শারীরিক ও মানষিক খারাপ লাগার পিছনে সর্বদা, যুক্তিগত ও বাস্তবসম্মত কারণ দেখি এবং সমাধান করার কথা ভাবি ;আমার মনে হই আমাদের কখনো দুঃচিন্তা করতে হবে না এবং কখনো পাগল! হবো না।বিশ্লেষণটা এই রকম স্যার (মাঠ=আমি মালিক).(মাঠের ফসলের বীজ=চিন্তা).(মাঠের আগাছা=দুঃচিন্তা). মাঠে ফসলের বীজ বুনবেন সেই বীজটি ভালো যেনো ফলন দেই তার জন্য কত টিপস্ অনুসারে ইউরিয়া সার,বীষ, পানি সেচ দিতে হয় বীজটি ভালো ফলন না দেওয়ার জন্য যে প্রধান বাঁধা আগাছা যেটা একাই পুরোপুরি বীজটাকে গ্রাস করে নেওয়ার ক্ষমতা রাখে...কিন্তু যারা সচেতন কৃষক তারা কিন্তু বীজের ফসলটা ভালোভাবে ফলন না হওয়া পর্যন্ত যতবার আগাছা আসবে ততবার তুলে ফেলে দেয়।অর্থাৎ আমি বুঝাতে চেয়েছি স্যার আমাদের জীবদ্দশায় চিন্তা আর দুঃচিন্তা দুটোই আসবে এটা স্বাভাবিক। কিন্তু আমরা ওই কৃষকের মতো লক্ষ্য যেমন ফসলটা ভালো ফলন হওয়ার জন্য যেমন আগাছা যতবার আসে তুলে ফেলে দেয় কারণ সে ছোট থেকে দেখে শুনে আরও ভালো হয় বই পড়ে এবং লেখে জানে যে মাঠে বীজ বুনে ফসল ভালো ভাবে ফলানোর লক্ষ্যে আগাছা আসবে এটা স্বাভাবিক ঘঠনা ঠিক তেমনি আমাদের বিশ্বাস করতে হবে, যেমন মাঠে বীজ-ফসল ভালো ভাবে হওয়ার লক্ষ্য থাকে আমাদের জীবন-যাপন ভালো ভাবে কাঠানোর লক্ষ্য থাকে, মাঠে বীজ-ফসল ভালো ভাবে হওয়ার প্রধান বাঁধা আগাছা আমাদের জীবন-যাপন ভালো ভাবে কাটানোর প্রধান বাঁধা দুঃচিন্তা,মাঠে বীজ-ফসল যেনো ভালো ভাবে হই তার জন্য আগাছা যতো বার হই ততো বার নরমাললি জেনে আরও ভালো হয় বই পড়ে এবং বুঝে আগাছা তুলে ফেলা হয় ঠিক তেমনি আমাদের জীবন-যাপন ভালো ভাবে কাটানো যায় তার জন্য দুঃচিন্তা যখনই আসবে তখনই নরমাললি জেনে আরও ভালো হয় বই পড়ে এবং বুঝে দুঃচিন্তা প্রশ্রই পাবে না। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই যে,আপনার এই টিপস্ গুলো জেনে আমি নতুন করে জীবন-যাপন ভালো কাটানোর প্রেরণা পেলাম।সেই সাথে ধন্যবাদ জানাই "মানষিক দিক দিয়ে ভালো থাকার উপায় 'টিপস্-ডক্টর মোঃ সালেমির স্যারকে।উনার এই টিপস্ টি আমাকে সাহসী ও বুদ্ধিমান এবং ভালো থাকার প্রেরণা আজীবনের জন্য দিয়েছে।আলহামদুলিল্লাহ.... আমিন।
দোয়া ও শুভ কামনা রইলো সবার জন্য আল্লাহ পাক রব্বুল আলামীন যেন আমাদের প্রিয় নবী পাক সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর উছিলায় সকল কে প্রজেটিভ চিন্তা করার তাওফিক দান করুক আমিন আল্লাহ হুম্মা আমিন🤲🤲
I used to say,,,, always stay away from negative mind,,,,,,,,,bcoz i strongly believe,,, negative mind never give a positive life,,,,,,,fast of all u should creat a positive mentality......
Amio bohuth din doira negetive chintai bugsilam aske apner kotha gulo sune ama onek balo laglo ..tai to amar jiboner malik ami amar monto noi allah amake zonmo diyese amar jiboner malik banaye ar amra moner altu faltu Banna niye pagl hoye jai aske ami bujlam .... Thank you sir
আমরা জানি যে -- আমরা সব জানি, কিন্তু আমরা জানি না যে --- আমরা আসলে কিছুই জানিনা। আপনি যেমন জানেন এবং যেভাবে জানেন সেভাবেই নিজের জীবনকে বহন করছেন। অনেক শুভেচ্ছা রইল।
শুধু "মানসিক রোগ" নিয়েই একটা ভিডিও পরবর্তী সময়ে দেব। তবে মন সংক্রান্ত বিভিন্ন কিছু জানার থাকলে "মন নিয়ন্ত্রণের" কয়েকটি ভিডিও এই চ্যানেলেই পেয়ে যাবেন। প্রয়োজন হলে দেখে নিতে পারেন।
Dada apnar sob videor moto ei video thekeu onek kichhu jante parlam. Apnar sob kotha guli amar khub khub valo legechhe. Apni khub responsible protiti comment er por apni oi comment tir reply den ar amar seta khub valo lage. Asha kori aro ei rokom darun darun videos pabo... Valo thakben🙂
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে এমন সুন্দর মন্তব্য করার জন্য। আমি আপনাদের জন্যই ভিডিও বানাই, আপনারা সেটা মন দিয়ে দেখেন এবং মূল্যবান মন্তব্য করেন। এগুলোই আমার প্রাপ্তি। তাই সকলের মন্তব্যের উত্তর দেওয়া ও response করা আমার কর্তব্য। অনেক শুভকামনা রইল। ভালো থাকবেন।
আপনি যতবার তাকে ভুলতে চাইছেন আসলে ততবার তাকেই মনে করছেন, অর্থাৎ গুরুত্ব দিচ্ছেন। গুরুত্ব দেওয়া বন্ধ করুন, আর দশটা সাধারণ চিন্তার মত সেও যাক আসুক --- গুরুত্ব (energy) না দিলে সেটাও এক সময় নিষ্ক্রিয় হয়ে যাবে।
মন থেকে নেগেটিভ চিন্তা দুরিকরনের সবচেয়ে বড় উপায় আল্লাহ কে স্বরন করা, যিকির করা, কুরঅান তেলাওয়াত অার সালাত অাদায়,,, সব ধরনের বাজে চিনতা কে মনে পশ্রয় না দেওয়া।
Sir asschalamulikum. Ai marto somoi 9- 50 minite a apnar notun motivation pelam. Sotti sir, apnar motivation pele ami khub khushi pai. Jodi aro 10 bochor age petam ai dami dami kotha gulu? Apnar protita motivation amar family lir khub like. Sir ami apnar jonno dowa kori amar allah apnake khub valo rakhuk. R shuchto rakhuk.
@@lifeline9507 sir, asschalamulikum. Kmn achen sir? asa kori valo achen. Sir, age ami meditation ke voi petam? Kosto petam korte? R akhon meditation korte ami anondo pai? Amar sob kajer Medicine holo meditation yes sir? Apnar theke shikhece Ami akhon, amake valobashi? R valobashi amar time ke? Baki 98% ke life theke bad kore diaece. Tobe boroke respect kori? Yes aisob ami apnar theke shikhec e. Sobta somoi allah apnake valo rakhuk dowa roilo.
ভাইয়া আমি অনেক অশান্তির মধ্যে আছি,, কারো সাথে কথা বললেই মনে হয় ভুল বলছি নাকি ঠিক,, আর নরমাল কথা বললেও সেটা সারাদিন মাথায় ঘুরে,, যেমন দরেন আমি প্রাইবেটে গেলাম সাথের একজন কে বললাম অংক টা অনেক কঠিন এই নরমাল কথাটাও আমার মাথার ভিতরে ঘুরে সারাদিন যার কারনে কোন কিছুতেই আনন্দ পাই না,, পাগল হয়ে যাচ্ছি প্লিজ ভাইয়া কিভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবো একটু বলেন।।।
ভাই, কিছু মনে না করলে আমি একটা পরামর্শ আপনাকে দেই,আশা করি আপনার অনেক উপকার হবে,,,আপনার কমেন্ট এর পয়েন্ট গুলো এবং এই জাতীয় বিষয় স্বাভাবিক মানুষ কখনো পর্যালোচনা করে না। নরমাললি দেখতে গেলে, এইসব বিষয়ের পর্যালোচনা কোনো সমাধান নেই ;এগুলো দুঃচিন্তা। তারাই পর্যালোচনা করে যারা পাগল! এই টিপস্ আপনার জানা থাকতে হবে তাহলে দেখবেন আপনার সবসময় ভালো লাগবে।
দারুন হল ভাই.. আচচা থোট্ ভাইবে্শন কি ভাবো করলে ভাল হয় জানাবে ন.. আর দাদা সাত সাত চক্র শরীরের কোন কোন জায়গায় অবস্থান করে দয়া করে জানাবেন.. সবার মংগল হোক এই কামনয়া
