বহু বেমাৰৰ এটা বিনামূলীয়া তথা সহজ প্ৰতিৰোধক Intermittent Fasting 

ইমান ব্যস্ততাৰ মাজতো যে আপুনি আমাৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে ইমান কষ্ট কৰি ভিডিও বনাই ইমান মূল্যৱান বাৰ্তা আগবাঢ়াইছে তাৰ বাবে আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ ছাৰ। ভগৱানে আপোনাক কুশলে ৰাখক। 🙏🙏🙏❤

মই বৰ্তমান ফাষ্টিং কৰি আছোঁ।মোৰ ওজন পাচ কেজি কমিছে।আপোনালৈ ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰিছো

Apuni j fasting koriboloi disil apuni jnekoi koisel hokolu tnkoi koriselu. .....moi mrng 2.8 km running koru evening 1600 ....lgty fasting ......20 dys t moi 63 kg r pora 57 holu aji ......bohut besi vl lgise mur ❤ thank you so much sir ..... love from dhemaji 🎉❤

বহুত ভাল লাগিল খুব কম সময়ৰ ভিতৰতে ধুনীয়াকৈ বুজায় দিছে ❤ Jai hind 🙏

Apuni iman dhuniya koi bujai j xunia thakibo mon jai.. Iman xahoh diye j koribo mon nujua kaam tu o douri douri koribo mon jai.. thank you so much sir

Apunar eman busy life r majot aamar valor kotha sinta kori eman dhunia koi kothabur bujai dia babe bohut bohut bohut dhanyabad 😊 apunar ei jotno ...ei kosto...xofol hoi Jen ...🙏🙏JOI AAI AXOM 🙏🙏

Sir apunar vdo sai moiu fasting kori 56 r pra 49 krisu .Thank you sir 🙏...

বহুত আশীৰ্বাদ দিছো চাৰ !দীঘাৰ্য়ু হওক ।

বহুত বহুত ধন্যবাদ ছাৰ ,শ্বেয়াৰ কৰিলোঁ দহৰো ভাল হ ওঁ ক 🙏🙏🙏

আপুনি ইমান ধুনীয়া কৈ বুজাই দিছে তাৰবাবে অশেষ ধন্যবাদ

দাদা আপোনাক বহুতো ধন্যবাদ জনালো মোৰ ওজন আছিল ৬৪কেজি, বৰ্তমান মই ৫৮ কেজি, মই যথেষ্ট সুখি

Mur diabetes asil. 1 year ai fasting korilu. Atia diabetes akebare bhal hoi gol. Doctor mote in future t mur aru diabetes nohoi. Baki disease buru bhal hoi gol. Thank you very much. God bless you .

বহুত দিনৰ আগতে এই বিষয়টো পাইছিলোঁ কিন্তু আজি আপোনাৰ পৰা বিতংকৈ জানিব পাৰিলোঁ, ভাল লাগিল। ধন্যবাদ ছাৰ❤

বহুত ধন্যবাদ চাৰ ভিডিঅ'টো সম্পূৰ্ণকৈ চালো মই ইতিমধ্যে ইণ্টাৰমিডিয়েট ফাষ্টিং কৰি যথেষ্ট উপকৃত হৈছো আজি বেছিকৈ জানিলোঁ ভাল লাগিল অশেষ ধন্যবাদ।

Sir আপোনালৈ বহুত বহুত ধন্যবাদ আপোনাৰ এই সুপৰামশই বহুত সাহস দিয়ে জীয়াই থাকিবলে ।

বহুত ভাল লাগিল। ইমান সুন্দৰ কৈ বুজাই দিয়াৰ বাবে বহুত বহুত ধন্যবাদ।জয় আই অসম

Sir moi hodai vdu sau. Moi apunar kotha mote intermediate fasing kori hofal hoisu. Moi aji ahoi mah manor pora kori asu .mur 70 kg weight r pora 65 kg holei. Arthritis problem ase. Majote bhalkoi khujei kahibo nuwarisilu. Atiya athur bikh bohut bhal paisu. Gasor problem asil. Agote hodai gasor tablet khabo lage atiya nakhau. Aru gatu bohut patol lage. Mur boyakh 55 years. Mur horiror bohut problem asil atiya bohut kom jen lage. Apunak bohut bohut dhonyabad sir.

Thank you very much sir for Health care topic "Intermittent Fasting". Your insights and expertise have provided me with a clearer understanding of the benefits and implications of this dietary approach.Your comprehensive explanation not only shed light on the science behind intermittent fasting but also offered practical guidance on how to incorporate it into my lifestyle safely and effectively. Your dedication to educating your patients on holistic health practices is truly commendable, and I feel fortunate to have you as my healthcare provider.

Intermittent fasting kri mor gas r problem nuhuwa hol, ujon o bht komi gol Thank you Dada

Pavlov asile sage scientist jon...buhut val lagile...sor...mor diabetes hoise mor age 24....mi o try korim...baki sob atiale vale ase...but diabetic bahri ase..moi try korim...

Thanks for your help dada ❤ I've reduced 9kg weight through intermittent fasting. From march 17 to May 23 I got a huge transformation by following intermittent fasting.

Apuni bohut Doctor poisa income kora rasta tu bandho korise heikarone against ot manuh ulaise so apuni carefully thakibo.. thank you for your advice

ইমানখিনি সু-পৰামৰ্শৰ বাবে অশেষ ধন্যবাদ ছাৰ🙏

আপোনাৰ উপদেশ বহুত ভাল লাগিছে ধন্যবাদ

Sir happy মহালয়া আপোনাৰ সকলো video saw ভাল লাগে মোৰ ভাইতী 13 বছৰ বয়সৰ টাৰ মাজে মাজে নাকেৰে তেজ ওলাই লৈষণ টো ভাল nhoi চাগে তাৰ কিবা solution diok please 🙏

সুন্দৰ , তুমি সুস্বাস্থ্য হবলৈ যি পৰাৰ্মশ আগ বহলাই তাৰ বাবে অশেষ ধন্যবাদ জনালো ।

ছাৰ, আজি এমাহমানৰ পৰা মই ৰাতিপুৱা আঠটা বজাত কোমোৰা ৰস খাওঁ, তাৰ পিছত নটা বজাত ভাত খাওঁ আৰু দুপৰীয়া বুট বা ফল খাওঁ, আৰু গধূলি সাঁজ অৰ্থাৎ দিনটোৰ অন্তিম সাঁজ সন্ধিয়া পাঁচটা বজাত খাওঁ। দেহটো আগতকৈও সক্ৰিয় সক্ৰিয় অনুভৱ হৈছে। কিন্তু ওজন এক কেজি কমিল।

লাহে লাহে চেষ্টা কৰিব লাগিব কাৰণ জীৱনৰ বেছিভাগ বয়স পাৰেই কৰিলো খেলি মেলিৰ মাজেৰে এতিয়া অসম্ভৱক সম্ভৱ কৰিব লাগিলে বহুত কষ্ট কৰিব লাগিব চাৰ 🙏

Sir dhonyabad...kono doctor a eman sadharn vabe eman kotha nubujai aponi bhut dhunikoi kole...emn sadharan hoi

সুন্দৰ পৰামৰ্শ বাবে ধন্যবাদ ছাৰ। আপোনাৰ ব্যয়স্ততাপূৰ্ণ মাজতো সময় ওলিয়াই আমাৰ জনসাধাৰণক উপকৃত হোৱাট সহায় কৰিছে। আপোনাৰ দীৰ্ঘায়ো কামনা কৰিলোঁ।

Apunar kotha khini huni bhut upokito holu,ajir pora moiu fasting krible start krisu

Thank you so much Sir. 2 month Fasting korar pist mor thyroid problem bhal hoi gol aru 3 kg weight komi gol. Dhonybaad Sir🙏🙏

Bohut hundor video.apunar video moi sau.moiu ai fasting Kori asu aru bohu khini upokrito hoisu.mur gasr problem payls problem nuhua hoise.logota kunu karon nuhuakoi vori pota fulisil haikhniu nuhua hoise.apunaloibohut bohut dhonoyabad sir.apuni ai RU-vid channel r joriye jiknini hohai korise vakhare bujai hekh koribo nuari.apunar vogobane mongol korok 🙏🙏🙏

ইমান সুন্দৰকৈ বুজাই দিয়া বাবে বহুত বহুত ধন্যবাদ ছাৰ ।

Bahut bhal lagil mor Sugar 120 r pora 140 aru khoar pisot 160 r pora 185 r vitorot bortoman ache kinto mor dehato akebare weak body t gless nai my age is 50 yrs. Chirang dist bijni Assam. Please sir bhal poramorxo diok

Sir bor voi khai asilu . Thank you dei . Hill pain val pamne sir ei fasting korile. Jonabosun .

আপোনাৰ কথা বোৰে মোক বহত প্ৰেৰণা দিয়ে আৰু বুকুত সাহস বাঢ়ে . thank you dada ,😊

ধন্যবাদ Sir🙏 Ajirpora Try krim Fasting apuni Kwar dore... 🙏

ছাৰ, মোৰ বয়স ৩৪, ওজন - ৯২.০২, ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি। মোৰ ইউৰিক এচিড আৰু ফেটি লিভাৰ হৈছে। চাৰিদিন ধৰি intermittent fasting আগৰ পৰা কৰো যদিও যোৱা চাৰি দিন ধৰি কৰি আহিছো। আপোনাৰ পৰা এটা সুপৰামৰ্শ আশা কৰিলো।🙏

চাৰ মই কৰি আছো আজি এমাহ হয় গল ভাল ৰিজাল পাইছো। আগতে দিনত১২টাকৈ টেবলেত খাৱ লাগিছিল। কিন্তু আজি এমাহ পাৰ হৈ গল দিনত এটাও টেবলেত নোখোৱা কৈ মই এতিয়া বহুত সুখী।

আপুনি দীৰ্ঘায়ু হৈ থাকক । আৰু আমাক প্ৰজেটিভ ভাল ভাল কথাৰে শান্তিত জিয়াই থাকিবলৈ দিব । আপুনি আমাৰ প্ৰেৰণা

Sir apunar kotha mane moi bohut val paisu ,thank You

বহুত বহুত ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰিলো ছাৰ 🙏 ভিডিওটো চাই বহুত ভাল লাগিল, এতিয়া পালন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিম। লগতে ছিয়াৰ কৰি দিলো। ছাৰ কিমান দিন কৰিব লাগিব কিবা সময় সীমা আছে নেকি। জনাবচোন ছাৰ 🙏

You are real RU-vid who help us to bring our smile back without any costing

Absolutely true doctor. I am a medical student form assam. I too do intermittent fast as much as possible

Thank you sir for your advice. Moi bohut bhal result paisu. Aru healthy and fit feel korisu nijoke

Apunr moi niomia bekti . Moi fasting bohut upokrito hoisu . Apunr mongol hok .

Bohut njona kotha jonale, Ami fasting kora ma ne beleg dhorone janicilu, really valuable information, try to follow it everybody,thanx Sir.

Moi korisilo intermittent fasting apunar vdeo sai bht vl folafol paislo...kn2 moi 5mah mn agr pra bndho kri dilo xeikrne akow mor mc2 bht din deri k hua hl..etya akow ei fasting2 krim...

Sir aapuar video chai aajir pora moiu intermittent fasting kribola aarmvo korisu thank you sir eman dhuniake bujaisa.

বহু নজনা কথা জানিব পাৰি ভাল লাগিল ।অশেষ ধন্যবাদ জনালোঁ

ছাৰ আপোনাৰ উপদেশ বহুত ফলপ্রসূ। নাকেৰে কোনো ধৰনৰ ভাল, বেয়া গোন্ধ নপোৱা কিদৰে ঠিক হব? জনালে উপকৃত হম।

Most informative video.Thanks a lot sir🙏🏻

কথা খিনি শুনি বৰ ভাল লাগিল ❤

ধন্যবাদ । সময় উলিয়াই কষ্টকৰি জ্ঞান গৰ্ভ আৰু বৰ দৰকাৰী পৰামৰ্শ আগবঢ়ালে ❤❤

Dhonyobad sir 🙏 mur feti lever ,kolestorel , pressure ase bor gatu bea lagi thake mathatu anytime ghurai thake

Sir আপোনালৈ বহুত ধন্যবাদ ইমান সুন্দৰ কৈ বুজাই দিয়াৰ বাবে।আজিৰ পৰা মই ও আৰম্ভ কৰিছো intermittent fasting .

Thanku,,apunar,,kothabure,,muk,,bhut,,ntun,,hikha,,dile,,,aru,,moi,,kori,,thaku,,fasting,,paniu,,time,,mote,,khai,,thaku,,

Apunar ktha bur suni thakile suni thakibo man jai...emn dhuniya k bujai diye bht val lge...moi o kri asu intermittent fasting 😊

মোৰ ১৬দিন হল ফাষ্টিং কৰিব, চাৰ, মোৰ ককালৰ বিষ আছিল মই বহুত বেছি শকতো , এই ১৬দিনত মই ককালৰ বিষটোৰ পৰা বহুত খিনী আৰাম পাইছো, ধন্যবাদ চাৰ 🙏🏻

Thank you🙏🙏🙏 dada... Apunar emaan bahumuliya somoy di... Aamar upokar korise... Tar babe... Agoloi aru apunar pora asaa korilu... Atialoi jibur sikisu apunar pora e sikisu... Apunar kotha hunile aamar tenson free hoi jai... 🙏🙏🙏

Really heart touching motivator...May God keep you energetic as always

Thanks you sir 🙏 moi dia questions xini r answer apuni dhuniake bujai dia babe..bhagwane apunak xodai bhale rakhok🙏

Kali sir hei vidio sai tention hoi goisil. Thank u for clearance dada. Moi 3 bosor kori asu intermitand fasting kori asu

Thank you so much sir I lost 8kg by doing intermittent fasting.

Apunar video moi sai thaku aru sei motei kori aasu bohut val paisu bemar bohut komil apuni sodai vale thakk Thanks 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Apunar para val katha ata jani bor val lagil.🙏🙏

হয় ছাৰ মই আপোনাৰ পৰামৰ্শত চলি আছোঁ। বহুত সুফল পাইছোঁ।

Moi aji 3maah dhori IF kri asu bhut val folu paisu...70 kg r pora 55 le ahilu IF kri e

মোৰ height 5.6 INCH ওজন 63 আছিল INTERMEDIATE fasting কৰি আছো তিনিমাহ হল । এতিয়া 61 হৈছে । আপোনাৰ ভিডিঅ বোৰ চাই বহুত উপকৃত হৈছো বহুত ধন্যবাদ আপোনাক।

Apuni imn val val ktha koise ..olp o skip nkrakoi say asu ... bohut bohut dhoinobad

ভিডিও টো চাই থাকোতে সময় খিনি কেনেকৈ গল গমেই নাপালোঁ দাদা ।আৰু বহুত উপকৃত হলোঁ ।

Sir, pregnancy uporot ati video bonabo sun...ki khabo lage,ki exercise kribo lge ,kiman xubo lge etc loi.mane mur thyroid, over weight problem hoi ase . Devottom Assam

বহুত ভাল লাগিলে কথা খিনি গম পায়

Sir thank you so much for valuable content..Mur maar diabetes ase teur right hand aji tini sari mahor pora bikh arombho hoise aru cholesterol olop barhise. Doctor k dekhuat medicine dile medicine course tu finish korile but atiau hat khonor bikh tu bhal pua ni ,hat khon uporor fale dangibo nuare aru bikh bukotu hoi ketiaba ,bagori thake bikh tu ,moi bohut worried ki korile bhal hbo..Apuni jod pare kiba eta suggest korile mur hohai hbo.🙏

Mur weight loose huar logote bhori hator bikh hoisile.kintu 4month pora eku problem nai. Xosai intermittent fasting e bohutok xohay korise❤😊

ভাল লাগিল । আজি পৰা ৰাতি ৯ খাম আৰু দিনৰ ১ টা খাম । কিন্তু দাদা ৰাতিপুৱা চাহ খোৱা অভ্যাস আছে যে লাল চাহ খাব পাৰিম নে উত্তৰ দিব চুন

নমস্কাৰ, মই আপোনাৰ video চাই 2022 চনৰ আগষ্ট মাহৰ মাজ ভাগৰ পৰা ফাষ্টিং আৰম্ভ কৰিছিলোঁ আৰু আজি পৰ্যন্ত সঠিক ভাৱে কৰি আছোঁ । আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত মোৰ ওজন আছিল প্ৰায় 90 কেজি আৰু আজি মোৰ ওজন 77 কেজি হৈছে । ফাষ্টিং কৰক সকলোৱে যদি পাৰে....

ছাৰ আপোনাৰ ভিদিঅবোৰে বহুত মানুহৰ উৎসাহ যোগাই ।ভাল লাগে ।

দাদা Toxine ৰ ওপৰত video এটা দিবচোন ৷

Thank you so much sir!!!....sir fibroid bikhoye jonabo

চাৰ আপোনালৈ বহুত ধন্যবাদ। মই ভাৱি আছিলো সদায়ে দিনত ভাত খোৱা ১/২ বাজে। কিবা অসুবিধা হব বা।

সঁচাকৈ সুখী হৈ পৰিলোঁ। আপোনাক অশেষ ধন্যবাদ।

Many many thanks sir for your valuable advice

nice video sir.. u r a very kind n humble person.. like down to earth.. may god bless u n ur family also..😊🙏

চাৰ আপোনাৰ উপদেশ মানি চলিবলৈ চেষ্টা কৰিম , ধন্যবাদ।

Joy Aai Axom...Sir, honestly speaking, your selfless service as a doctor to the mankind will be always remembered with reverence and written in the annals of human history forever for sure. Your 'consistent one man army battle' against the 'medical terrorism' has a great relevance in today's context. Large number of people have been greatly benefitted and motivated by your 'thought provoking' speeches and videos. Please carry on your inspiring journey enlightening each and everyone and showing right path to the people across the nation. We are always with you. We express our heartfelt wishes to you for all of your future endeavours. Thank you.

বহু বহু ধন্যবাদ। Seizure Disorder ৰোগৰ নিৰাময় কৰিব পাৰি নেকি ? উওৰটো পাম বুলি আশা কৰিলো চাৰ ।

Sir apunar intermitten farsting kri moi 20dint 4kg komise aru skin bht val hoy gol..pimples r prblm naikia hoy gol..bht val lgse sir..Thank you so much..agoloi val val vdo puwar axha thakil..apunar pora bht kotha xikilu 🙏

Apunar video tu sai weight loss korat bohut xhai hoise 🙏🙏🙏

Thank you soo much sir bohut vl lagile kothaxini xuni imn xundor vedeo bilk diyar babe

Aapunar Intermittent fasting r last video tu sai bahut bhal result paisu....October 22 t mur weight asil 76 kg aru October 23 ase 60 kg..😊...logote mur thyroid asil kintu etia ekebare normal hoi gol...medicine u eri disu....😊😊...Apunar video sai jate belege u upokrito hauk tarei kamona korilu...Aagoloi u enekoi video d aamak upokrito kori thakibo buli axa korilu....🙏🙏🙏🙏

thanks you sir apunar pora bout Kotha gom paisu apuni ji Dore bujai Val Dore buji pua jai sir apuni abar Tezpur ahibo

মই আপোনাৰ ভিডিও চায় intermittent fasting কৰি বহুত উপকৃত হৈছো। কালি হথাতে এটা ভিডিও পালো ভয় খাই গৈছো।

Thank you sir ❤ ... apunar pora bahut khikisu .. anuprerona paisu .. atia bemar burok tata by by disu

100% true .moi last 2years intermediate fasting kori asu,mor experience r pora koiso aponar ei videotot kowa kotha 100% xosa.God bless you Sir.

Sir aapunar video buror pora bohut nojona kotha janibo paru. Thank you sir

চাৰ মোৰ চাৰিমাহ আগত galls tones অপাৰেচন হৈ গৈছে মানুহে কৈছিল গলষ্টন অপাৰেচন হলে বহুত গেছৰ পবলেম হয় মই তিনিমাহ ধৰি intarmitant ফাস টিং কৰি আছো মোৰ কোনো গেছৰ পব্লেম হোৱা নাই মোৰ 6কেজি ওজন কমিছে মই আৰু তিনিমাহ মান কৰিম ভবিছো আপোনাক অশেষ ধ্ণবাদ চাৰ

Intermittent fasting e Manuhor Jibon Change kori dbo. Benefits kotha koi heh korbo nwarim. Moi aji 1 year continue kori asu kiman j healthy energetic aru skin ki j dhunia hoi goise bor asorit benefit.

ধন্যবাদ ছাৰ,,