Тёмный
No video :(

ভাগৰ লাগি থাকিলে কি কৰিব আৰু খাব লাগে ? || Dr. Ponkhi Sharma (PT) 

Healthy Life By Ponnkhi Sharrma
Подписаться 884 тыс.
Просмотров 396 тыс.
50% 1

Tiredness and its treatment
Whole Body Exercise : • এই কেইটা ব্যায়ামে বহু ...
কেনেকৈ ৰাতি ভাল টোপনি দিব পাৰি: • কেনেকৈ ৰাতি ভাল টোপনি ...
উশাহ নিশাহৰ ব্যায়াম : • উশাহ নিশাহৰ ব্যায়াম ||...
Vitamin D video - • ভিটামিন D ৰ অভাৱ হলে এ...
টুক মাহ বা চিয়া চিড খোৱাৰ শুদ্ধ উপায় আৰু ই কি কি বেমাৰৰ বাবে ভাল : • Video
Buy original Chia Seeds from here - amzn.to/33hWk52
--------------------------------------------------------------------------------------------
Dr. Ponkhi Sharma (PT) - Consultant Physiotherapist
Bangalore, Karnataka
Book your Online Consultation (Only for Physiotherapy Related issues) at - www.practo.com...
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment or services to you or any other individual. These videos are for educational purpose only, and Dr Ponkhi Sharma prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr Ponkhi Sharma under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advises should be considered strictly under the own risk of the viewer.
Dr Ponkhi Sharma is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances arises out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is prohibited.

Опубликовано:

 

4 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 945   
@binodnoi513
@binodnoi513 2 года назад
সুন্দৰ পৰামৰ্শ 👌👍 এনেকুৱা পৰামৰ্শই সমাজৰ সচেতন ব্যক্তিসকলক বহু পৰিমানে উপকৃত কৰিব। সঁচাই Videoটো শেষলৈকে চাই খুবেই ভালপোৱাৰ লগতে বহুখিনি শিকিব পাৰিলো। ধন্যবাদ দেই বাইদেউ ।।।
@choankurchukaphaaoxom9453
@choankurchukaphaaoxom9453 4 месяца назад
বাইদেউ আপোনাক ঈশ্বৰে দীৰ্ঘায়ো কৰক
@sk-iz3yb
@sk-iz3yb 4 года назад
Thanks mam apunar video bilak sai bohut lavoban hoisu thanks again 😍👍👌
@faizurrahman2467
@faizurrahman2467 4 года назад
ধন্যবাদ জনাইছোঁ বাইদেউ।বৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ ভিডিঅ'
@archanaborah5887
@archanaborah5887 4 года назад
I am proud of you.Thanks for the adviced.
@ranjankeot5004
@ranjankeot5004 3 года назад
Ki khla vl hobo
@kakalidas8471
@kakalidas8471 3 года назад
I
@user-eq2uo8rl3k
@user-eq2uo8rl3k 3 месяца назад
Vedio to bhal lagil
@maheshdas1068
@maheshdas1068 4 года назад
Well said dear ma'am. I totally agree with your valuable suggestions. Thanks a lot for sharing this video.
@dipalimahanta7290
@dipalimahanta7290 2 года назад
মোৰভৰিৰ সৰু গাঠিৰ খুব বিষ ফুলিও যায়।আৰু খোজ কাঢ়িলেকাম কৰিলে খুব ভাগ ৰ লাগে কিকৰিম
@sailenacharyya1107
@sailenacharyya1107 4 года назад
Thanks for the advice. It is worth following.
@aslamhussain2230
@aslamhussain2230 4 года назад
I am very happy from this useful and important video . Thank you madam
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
You are most welcome
@mousumikakoty2754
@mousumikakoty2754 3 года назад
মোৰ খুব এনেকুৱা লাগে জানিবলৈ পাই ভাল লাগিল
@ranjandas233
@ranjandas233 2 года назад
I am very happy from this useful and important video thank you madam
@mandiramazumdar4807
@mandiramazumdar4807 4 года назад
Bahut upokrito holu. Bahut dhanyaabaad.
@paruldevi2357
@paruldevi2357 2 года назад
আপোনাৰ উপদেশ ভাল লাগে ধন্যবাদ ।মানি চলিবলৈ যত্ন কৰো
@hirendeka2401
@hirendeka2401 4 года назад
bhal lagil.bahut upokar hab manuhar .
@anamikadutta8912
@anamikadutta8912 4 года назад
আপোনাৰ পৰামৰ্শবোৰে আমাৰ বহুতৰে বহুত উপকাৰ হৈছে ...........
@anjumanhazarika8577
@anjumanhazarika8577 4 года назад
Ii pzb
@debrajbori1559
@debrajbori1559 3 года назад
Thank you for your good advice,Mrse.Ponki Sarma
@nitumonibaruah7189
@nitumonibaruah7189 4 года назад
Thank you so much Dr. Ponkhi, mur hemoglobin down so bohut tired lage
@jitumonibegum5234
@jitumonibegum5234 4 года назад
Muru same, apunar kiman ase
@nitumonibaruah7189
@nitumonibaruah7189 4 года назад
@@jitumonibegum5234 Now 8 aru tumar
@jitumonibegum5234
@jitumonibegum5234 4 года назад
@@nitumonibaruah7189 7.4
@techyboynayanabh601
@techyboynayanabh601 3 года назад
Thanks Dr Pankhi Sharma. Very good your vidios.
@drpallavibaruah1331
@drpallavibaruah1331 4 года назад
Thank you very much. Very informative video.🙏🙏🙏. Mam I have undergone two times spinal sugery and have asthma problem and hypothyroidism. Have to take 125 mcg Thyronome. Frequently I suffer from backache. What type of food and exercise should I follow ?
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 3 года назад
I have to know what spinal surgery was done and for what issue then I will be able to guide you
@balenchdas8825
@balenchdas8825 4 года назад
Thanks mam. Val lagil.
@malayataid4420
@malayataid4420 3 года назад
মোৰ বহুত ভাগৰুৱা,টোপনি টোপনি লাগি থাকে,,ধন্যবাদ বাইদেউ🙏🙏
@maniksaikia9184
@maniksaikia9184 2 года назад
Bhsl
@tarunhandique2388
@tarunhandique2388 2 года назад
মোৰ সঘনাই সামৰি আহি থাকে কিয়
@arponahazarika3887
@arponahazarika3887 2 года назад
Bahut val lagil.
@urnikharajkhowa9710
@urnikharajkhowa9710 4 года назад
Thnk uu madam.
@ranjitdas5770
@ranjitdas5770 2 года назад
আপোনাৰ কথাবোৰ অতি মূল্যৱান। ভাল লাগিল। আৰু আগতে তেনেকুৱা ভিডিও আপোনাৰ চাইছো।আৰু বহুতো উপকৃত হৈছোঁ।আপোনাক আন্তৰিকতাৰে ধন্যবাদ জনাইছো
@bhaskardas854
@bhaskardas854 2 года назад
Nice video mam.
@jyotishrajbongshi3271
@jyotishrajbongshi3271 3 года назад
ভাল লাগিল কথাখিনি | হাৰ্টৰ সমস্যা থাকিলেও ভাগৰুৱা বা দুৰ্বল লাগিব পাৰে সেই বিষয়ে জনালে ভাল আছিল |
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 3 года назад
Jonam baru
@archanabharali1505
@archanabharali1505 4 года назад
Your all videos r meaningful .Thank u.
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
It's my pleasure
@kabita7812
@kabita7812 3 года назад
বা মই বহুত খীণ কি কৰিলে মই অলপ শকট হম জনাবা চোন
@NabaBaishya-ig2pl
@NabaBaishya-ig2pl 4 месяца назад
Bout vl lagile kotha khini baideo❤
@lotifaskitchenvlogs7996
@lotifaskitchenvlogs7996 4 года назад
মোৰ কাৰণে বহুত উপকাৰী বিষয়।বহুত বহুত ধন্যবাদ ❤❤
@jitunath5281
@jitunath5281 4 года назад
Val lagil
@aratideka1768
@aratideka1768 4 года назад
ধন্যবাদ বাইদেউ ।vedio টো charge কৰিলোঁ ।
@hemaprabhasaikia5321
@hemaprabhasaikia5321 2 года назад
ধন্যবাদ থাকিল
@PurnimaDas-hk5pl
@PurnimaDas-hk5pl 2 месяца назад
Bhut Bhut dhanybad mam
@polykhanikorgungun1269
@polykhanikorgungun1269 4 года назад
Thanks
@mukutsarmah7176
@mukutsarmah7176 3 года назад
Excellent suggestion
@robinboro4140
@robinboro4140 4 года назад
ধন্যবাদ বাইদেউ । share কৰিছোঁ ।
@binandadas3934
@binandadas3934 2 года назад
বহুত ভাল লাগিল
@pallabikakoti6487
@pallabikakoti6487 4 года назад
Maam thank u actually Moi work for home kora karone eyes pressure lage aro ratipuwa uthile matha bikhai plus mur hath aro leg pain hoi ratipuwa uthile aro fresh nalage
@kalpanadeka3448
@kalpanadeka3448 2 года назад
Bahut upkrit halo ma'am
@shikhamonimoran3003
@shikhamonimoran3003 2 года назад
Bohut Val lagil Baidew mur vagor lage thake thanks you Baidew
@RN-hq9hb
@RN-hq9hb 4 года назад
Lots of thanks to dr ponkhi sarmaha for her health related tips thanks
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
Welcome
@mintudeka4257
@mintudeka4257 4 года назад
Good information mam
@geetalahkar9910
@geetalahkar9910 3 года назад
বহুত ভাল লাগিল,বহুত কথা জানিলো
@monibordoloi1860
@monibordoloi1860 4 года назад
Thanks ,useful advice,
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
Glad it was helpful!
@pokhilakalita427
@pokhilakalita427 4 года назад
ভিডীঅ তো দিব নে বাইদেউ
@trishnasaikia9668
@trishnasaikia9668 3 года назад
Thanks mam apuni emanbur advise diar babe apunar eman
@phanindradevagoswami4635
@phanindradevagoswami4635 4 года назад
U r going to one of the most important in daily life I hope more With thanks.
@mamonidevi617
@mamonidevi617 4 года назад
Dr baidew mur age59 yr right sidor aathutu bikh hoise bohile uthibor digdar hoise upai ata dib
@dulumanidas7408
@dulumanidas7408 4 года назад
@@mamonidevi617 ¹¹¹¹1¹¹¹``°°°°°
@dulumanidas7408
@dulumanidas7408 4 года назад
T
@dulumanidas7408
@dulumanidas7408 4 года назад
Z
@ibairag
@ibairag 4 года назад
Pani lagi thaka video tu kahanike paam. Baideu?
@pinkukalita6566
@pinkukalita6566 4 года назад
বাইদেউ ভাল লাগিল শুনি বহুত নজনা কথা শিকিবলৈ পালো বাইদেউ আপোনাক ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰিলো
@polymahanta1562
@polymahanta1562 2 года назад
Val lagil Thank u
@elooraboruah1769
@elooraboruah1769 4 года назад
আপোনাৰ VDO সমূহে আমাক যথেষ্ট সহায় কৰিছে ।
@northlakhimpurassam4594
@northlakhimpurassam4594 4 года назад
ভাল লাগিল কথাবোৰ.
@dulumoniborah7984
@dulumoniborah7984 4 года назад
বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ। আপোনাৰ ভিডিঅ' বোৰ বহুত ভাল লাগে।
@madhurichoudhoury5996
@madhurichoudhoury5996 3 года назад
Thanks baa
@sazneenbora8025
@sazneenbora8025 3 года назад
Thanks for sharing the special video. 🙏🙏
@utpalborah2896
@utpalborah2896 4 года назад
Extremely useful ! Hope to get any more in the coming days.Thanks.
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
Glad it was helpful!
@tggaming2270
@tggaming2270 3 года назад
H@@PonkhiSharma ggh
@dipikabaro250
@dipikabaro250 3 года назад
Tq medam aponi kowar babe aro akha koru jate vhal vhal vidio diyar babe
@atulchandrahazarika7888
@atulchandrahazarika7888 2 года назад
@@dipikabaro250 Oct
@parinitahiloidhari1182
@parinitahiloidhari1182 4 года назад
বহুত বেছি উপকৃত হ'লো।বহুত ধন্যবাদ জনালোঁ।
@rajnishkalita145
@rajnishkalita145 4 года назад
A
@nishita5455
@nishita5455 4 года назад
বহুত উপকৃত হৈছো আপোনাৰ advice লৈ 🙏
@pratuldeka1272
@pratuldeka1272 2 года назад
সুন্দৰ উপদেশ বাইদেউ ,ধন্যবাদ
@pratuldeka1272
@pratuldeka1272 2 года назад
বাইদেউ মই physically বহুত weak মানে মোৰ weight মাত্র 51 kg ,মোৰ height 5ft 6 insch ,গতিকে weight বঢ়াৰ উপদেশ দিয়ে যেন
@mriduldas9989
@mriduldas9989 3 года назад
ধন্যবাদ বাইদেউ, আপোনাৰ পৰামৰ্শৰ পৰা উপকৃত হৈছোঁ।
@victorethan1041
@victorethan1041 3 года назад
You prolly dont give a shit but if you guys are stoned like me during the covid times you can watch pretty much all the latest movies on InstaFlixxer. I've been watching with my girlfriend during the lockdown xD
@colemanaugustine3376
@colemanaugustine3376 3 года назад
@Victor Ethan Yea, been using instaflixxer for years myself =)
@canaanadriel9646
@canaanadriel9646 3 года назад
@Victor Ethan Yea, have been using InstaFlixxer for since december myself :D
@preetypreety5395
@preetypreety5395 3 года назад
Thank you Very so m ch nd vry informative vidios😘😘
@milonmann272
@milonmann272 4 года назад
Madam, Thanks for valuable advice to our day to day life.
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
It's my pleasure
@trishuborah8399
@trishuborah8399 4 года назад
L
@manjulekhachakraborty1795
@manjulekhachakraborty1795 2 года назад
Khub sundar advce
@rumichoudhury5328
@rumichoudhury5328 4 года назад
আপুনি দিয়া মতে খোৱা কৰিছো । ধন্যবাদ জনালোঁ ।
@shyammahanta7317
@shyammahanta7317 4 года назад
ভাল লাগিল | বহুত নতুন কথা শিকিলো|ধন্যবাদ|👍
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
Dhanyabad
@ritamoniborah2233
@ritamoniborah2233 4 года назад
আপোনাৰ কথা খিনিএ মোৰ কামত আহিব মোৰ ও বৰ ডাগৰ লাগি থাকে মই ইতিমধ্যে বিয়াম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছো এই ভিডিঅ' টো চেয়াৰ কৰিছো । ধন্যবাদ বাইদেউ ।
@binapanisingha6287
@binapanisingha6287 Год назад
Apunar v d o may sai thaku .bahut bahut dhanyabad .
@wahidakhatoon7526
@wahidakhatoon7526 4 года назад
You are great ma'am
@pranatikakati5516
@pranatikakati5516 4 года назад
বৰ ভাল লাগিল ৷উপকৃত হ’লো
@sanjibdas7080
@sanjibdas7080 4 года назад
ভাগৰুৱা অনুভৱ হৈ থাকে। কি কৰিম বাইদেউ ।
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
Video tu saok
@axomgamar6764
@axomgamar6764 4 года назад
Thakyouforthissuggsesion
@deadpool5099
@deadpool5099 4 года назад
Thank you so much . It was really useful. What should I do when one has low hemoglobin or anemia?
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
will make a video on that.
@gautambora3310
@gautambora3310 4 года назад
Apuni diya sakalu video vaal lage aru upokar puwa jai .apuni sahaj sarol vabe bujai diyar babe.thanks
@dalimideka8966
@dalimideka8966 4 года назад
Thanks it was very helpful
@edborah6754
@edborah6754 4 года назад
Thank you . most informative video
@gobindabordoloi9653
@gobindabordoloi9653 4 года назад
Thanks once again for your valuable information.I do have this problem.
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
Happy to help
@minamannow
@minamannow 2 месяца назад
Good.vidua.thankus
@bpegu8249
@bpegu8249 4 года назад
বাইদেও আপোনা ভিডিঅবোৰে মোক বহুতো উপকাৰ কৰিছে ।
@rekhadas7596
@rekhadas7596 4 года назад
Thank u mam . Mur bht lage aji gom palu
@sakuntalamazi908
@sakuntalamazi908 4 года назад
Thanks , vedio tu pai bhut val lagile.......
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma 4 года назад
Dhanyabad 🙏
@jintusarmah9483
@jintusarmah9483 4 года назад
Very useful video. Thank you very much.
@niranjansarma572
@niranjansarma572 4 года назад
THANKS YOU
@mb9457
@mb9457 4 года назад
Thanks mam val lagil
@paparidewri2541
@paparidewri2541 4 года назад
বাইদেউ শকত কেনেকৈ হব পাৰি জনাব চোন
@hemanjaliborah6990
@hemanjaliborah6990 2 года назад
Bhut dhunia ktha koise mem,👍
@kabitadas9716
@kabitadas9716 4 года назад
Thank you mem..I am 30 yrs old girl..I am suffering this problems always
@minakhiboruah8386
@minakhiboruah8386 4 года назад
Thank you mem
@monikadutta5983
@monikadutta5983 3 года назад
সুন্দৰ ওপহাৰ বাইদেউ ।
@lilimoninath2258
@lilimoninath2258 4 года назад
(পেটৰ) মেদবহুলতা কেনেকৈ কমাব পাৰি।
@divyajyotichangmai8370
@divyajyotichangmai8370 4 года назад
Mam , your videos are very useful Thank you for your advice s
@nalbariking2806
@nalbariking2806 4 года назад
আপোনাৰ ভিডিও ম‌ই সদাই চাও
@minashi2558
@minashi2558 3 года назад
ধাতু ৰোগৰ বিষয়ে video বনাব চোন।মই যথেষ্ট ক্ষীণ, শকত হব পৰা নাই।
@barhatagoswamisubabihdiaja8712
@barhatagoswamisubabihdiaja8712 3 года назад
বাইদেউ ধন্যবাদ
@nanigopaldeb552
@nanigopaldeb552 2 года назад
Support.
@JunaliSaikia-zp8uh
@JunaliSaikia-zp8uh 2 месяца назад
Thank you mam vidio bur khodae sau
@binachangkakoti7921
@binachangkakoti7921 4 года назад
মোৰ হাত ভৰি কেইটা বৰ দুব্বল লাগে।
@dharjyachoudhury4772
@dharjyachoudhury4772 4 года назад
Bohut besi upokrita hoiso baideu...Tar babe bohut bohut dhanyabad apunak...
@manturamdeka6769
@manturamdeka6769 2 года назад
Apunar video tu sai aru xuni val lagil
@bulubhuyan7889
@bulubhuyan7889 2 года назад
So good video
@malobikamahanta7453
@malobikamahanta7453 2 года назад
Bor bhal lagil Vdo ..to .Bht kotha janibo parilo.Thank you .🙏🙏
@nituldutta3682
@nituldutta3682 4 года назад
অতি সুন্দৰ।
@binakakati7006
@binakakati7006 4 года назад
Thank you so much It was useful video
@rahamgbanalata6900
@rahamgbanalata6900 4 года назад
Apuner vedio tui bahut upokar Kore... Bahut vl lage... Agoloi bahut gyan lav Korim buli Akha korilu thank you so much Mem...
@mukundamahanta167
@mukundamahanta167 3 года назад
Bohut bhal lagil
@mallikadevigoswami1696
@mallikadevigoswami1696 3 года назад
Thanks for the advice
@mofizuddin4090
@mofizuddin4090 Год назад
সুন্দৰ উপস্থাপন কৰিছে।
@hiranyasaharia8930
@hiranyasaharia8930 2 года назад
Excellent advice.
@sarajudevi1616
@sarajudevi1616 2 года назад
Bahut val lagil
@koushikbora7764
@koushikbora7764 3 года назад
Val lagil
@akansutradhar7232
@akansutradhar7232 4 года назад
Really it's very helpful ma'am
@gitimonigogoi7893
@gitimonigogoi7893 4 года назад
Thank you ma'am bohut upokrito holu
@rekhasaikia3014
@rekhasaikia3014 2 года назад
Val lagile baideu apunar kotha kita jani .vagr lage muru
@roshnitirky4611
@roshnitirky4611 3 года назад
Dhonyobad baido appunar sastyo hikha huni Val lagil
@leenadas9539
@leenadas9539 3 года назад
Very useful vedeo, thanks a lot, mem
@sayatamuli1721
@sayatamuli1721 4 года назад
ধন্যবাদ । বহুত জানিবলগা কথা।
Далее