Тёмный

মাত্ৰ এই তিনিটা কাম কৰক, সকলো ধৰণৰ কঁকালৰ বিষ ভাল হৈ যাব ||Best Back Pain Remedy || Ponkhi Sharma 

Healthy Life By Ponkhi Sharma
Подписаться 901 тыс.
Просмотров 536 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 669   
@AnkurimaBora-g3r
@AnkurimaBora-g3r Месяц назад
বহুত বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ আপোনাৰ পৰামৰ্শ মানি চলিবলে চেষ্টা কৰিম
@hirakjyotikalita3964
@hirakjyotikalita3964 11 месяцев назад
ককালৰ বিষৰ বাবে বহুত অসুবিধা হৈ আছে আপোনাৰ ভিদিঅ বহুত উপকৃত কৰিছে
@AnjaliDas-vv2fw
@AnjaliDas-vv2fw 11 месяцев назад
মোৰ বহুত ককালৰ বিষ হৈ আছে বহুত উপকৃত হলো ধন্যবাদ মেম 🙏
@dipikadevisonowal5592
@dipikadevisonowal5592 11 месяцев назад
আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ ৷ আপোনাৰ পৰাই বহু কথা জানিব পাৰিছো৷
@anupamkalita6151
@anupamkalita6151 Месяц назад
Baal🙄
@kumudborah4998
@kumudborah4998 10 месяцев назад
আপোনাৰ পৰা বহুত উপকীত হৈছো ধন্যবাদ বাইদেউ
@KrishnaBhuyan-qk3bd
@KrishnaBhuyan-qk3bd 10 месяцев назад
Bohut bhal lagil video tu Sai. Akha rakhisu anedore aru poramorkho diya Jen.
@bkreema5303
@bkreema5303 4 месяца назад
Hojai pora . Bhohut bhal lagil
@jaduboro5483
@jaduboro5483 11 месяцев назад
হৈ হৈ থিয় হৈ থাকিলে বিষ হৈ,,,thanks mam জনোৱা বাবে 🙏🙏🙏🙏
@jyotibordoloi4071
@jyotibordoloi4071 3 месяца назад
বহুত ভাল লাগিল ধন্যবাদ
@probalkhataniar2919
@probalkhataniar2919 10 месяцев назад
সুন্দৰ পৰামৰ্শ❤
@jyotishbaruah9864
@jyotishbaruah9864 6 месяцев назад
বহুত বহুত ধন্যবাদ থাকিল বাইদেউ।
@mridulakalita1002
@mridulakalita1002 10 месяцев назад
বাইদেও বহুত ধন্যবাদ এই ভিডিওটোৰ বাবে। আপোনাৰ কথাখিনি মোৰ সৈতে একেবাৰে মিলি গৈছে। এইবাৰ মই এই কাম কৰিবলৈ মন বান্ধি লৈছোঁ আৰু ১৯ তাৰিখৰ পৰা প্ৰথম সপ্তাহৰ গৰম পানী সেক লোৱা আৰম্ভ কৰিছোঁ। ❤❤
@nabanitalahkar4645
@nabanitalahkar4645 Месяц назад
আপোনাক কথা এটা সুধু বেয়া নাপাব মৃদুলা কলিতা বাইদেউ,, আপুনি আৰাম পালে নে এতিয়া লৈকে,,ময়ো বহুত বেছি ককাল বিষৰ সমস্যাত ভুগি আছো,, বেছি সময় বহিব নোৱাৰোঁ,,থিয় হৈ থাকিব নোৱাৰোঁ,, তাতকৈ ডাঙৰ কথা ৰাতি শুবও নোৱাৰোঁ বিষৰ কাৰণে....মই আজি হে দেখিছোঁ এইটো ভিডিও,, ভাল লাগিল,, উপকৃত হ'ম বুলি মনে কৈছে,, নিয়ম কেইটা যেনেকৈ কৈছে কেনেকৈ মানি চলিম,,
@DipakKuma-y5d
@DipakKuma-y5d 6 месяцев назад
আপোনাৰ পৰা খুব ধুনীয়া কথা শুনি ভাল পাইছিল ধন্যবাদ বাইদেউ
@tksarmah2632
@tksarmah2632 9 месяцев назад
Back pain is found to be very common. I've been suffering from bank pain since last 40yrs at irregular intervals. Following advices of my Orthopedic surgeon and doing excercise taught by the physio therapist. The way you have explained is very understanding. Thank you.
@Rekhasvlog1515
@Rekhasvlog1515 11 месяцев назад
Thank you mam ❤️ বহুত দিনৰ পৰা ককালৰ বিষত হৈ আছে । আজি আপোনাৰ video to পাই বহুত ভাল লাগিছে ।❤ মই বহুত দেৰিকৈ ঠিও হৈ আৰু বহি থাকিব নোৱাৰো ককালৰ বিষ হয় ।❤ আপুনি আৰু এই বিষয়ে video দিয়ে যেন ।❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@RinaGohain-dk6xd
@RinaGohain-dk6xd 3 месяца назад
মই এমাহ‌ মানৰ আগতে এদিন পৰিছিলো । এতিয়া হথাৎ আজি দুদিনৰ পৰা ককালৰ তলত এটা চাইদে বিয হৈ আছিল । আপোনাৰ ভি ডি‌ও‌টো পাই লগে লগে বৃয়ামটো কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে । এতিয়া ভাল লাগিছে বহুত বহুত ধন্যবাদ।❤🎉❤🎉❤
@anitasaikia-q1h
@anitasaikia-q1h 10 месяцев назад
সুন্দৰ বিষয়।
@bharatiswargiary1609
@bharatiswargiary1609 10 месяцев назад
Thank you so much ma'am 🙏
@triptikalita2555
@triptikalita2555 11 месяцев назад
Bohut val lagila
@akannath6051
@akannath6051 3 месяца назад
🙏 baidew moiu bhut kokalr bixt bhugi asu bht tritment korisu vl puanai. Apunr poramorxo pale bht vl pam
@pronamiZdevi1176
@pronamiZdevi1176 3 месяца назад
Mur sietica hoise.. Physiotherapy loi asu.. Apunar video sai excercise korisu❤
@bituldas1601
@bituldas1601 11 месяцев назад
Val lagil kothabur jani.
@DibakarKaman-o4l
@DibakarKaman-o4l 10 месяцев назад
Thenk you very much for your vedeocone on curing back pain. I am olso suffering lik this pain.
@rijuPegu-o8f
@rijuPegu-o8f 6 месяцев назад
বাইদেউ আজি কালি ককালৰ বিষ মানুহৰ বহুতো বেছি আপুনি যে ভাল পৰামৰ্শ দিছে বহু ত ধন্যবাদ
@jiminchimchim3474
@jiminchimchim3474 6 месяцев назад
আপোনাক বহুত ধন্যবাদ
@romenkuli-xe2oj
@romenkuli-xe2oj 11 месяцев назад
Thank you mam , মোৰ ককালৰ বিষক হয় আছে
@jayhanumanassamese9623
@jayhanumanassamese9623 11 месяцев назад
Good Information madam
@junbora8927
@junbora8927 11 месяцев назад
Bohut Bhal lagil 👌👌👌
@binudutta6537
@binudutta6537 11 месяцев назад
মই বিশ বছৰমান এই অসুখত ভুগি আছো কিমান যে আশা ৰ ৰেঙণি আনিছে ভি এই অ টোৱে বহুত ধন্যবাদ
@dolbinkour7802
@dolbinkour7802 5 месяцев назад
Mur slip disc pain hoi kokalot .ki korile bhal Pam...
@RomenBorah-i3l
@RomenBorah-i3l 20 дней назад
কংকালৰ বিষ ভাল হবৰ কাৰণে যি পৰামৰ্শ দিলে সঁচাকৈ বহু ত উপকৃত হ'লে ধন্যবাদ
@RanjuKalita-pb4nj
@RanjuKalita-pb4nj 11 месяцев назад
আপোনাৰ পৰামৰ্শ পাই সুখী হৈছো ।
@nilimachoudhury8040
@nilimachoudhury8040 2 месяца назад
Very good video. Thank you so much. 😅
@bulumoninath6956
@bulumoninath6956 11 месяцев назад
প্ৰয়োজনী ভিডিঅ টো চাই যথেষ্ট ভাল লাগিল
@bitupanbora5090
@bitupanbora5090 5 месяцев назад
Very good information Mam
@sagarikadutta7800
@sagarikadutta7800 3 месяца назад
সুন্দৰ পৰামৰ্শ।
@nandakrmachary6065
@nandakrmachary6065 5 месяцев назад
Very good advice madam
@selimakhatun7680
@selimakhatun7680 7 месяцев назад
V.v.useful vdo thankyou ❤❤
@lolitahazarika2264
@lolitahazarika2264 5 месяцев назад
আপোনাৰ মতে কৰিছোঁ‌।চতুৰ্থ সপ্তাহ পাইছোহি।চুড়ান্ত পৰ্য্যায়ত বিষ।ডাক্তৰে কোনোৱে অপাৰেচনৰ উপদেশ দিছে কিন্তু কৰিবলৈ চিন্তা কৰিছোঁ‌।আপোনাক অশেষ ধন্যবাদ।
@sulekhasaikia4951
@sulekhasaikia4951 11 месяцев назад
hoi hoi mam thiyo hoi thakile aru hui thakuteu bhut bhik hoi ,,,,Tq januwa karane❤
@AnjuBharali-i7u
@AnjuBharali-i7u 6 дней назад
বহুত বহুত ধন্য বাদ বাইদেউ🙏❤️
@minudihingia4556
@minudihingia4556 7 месяцев назад
Thank you very much ma'am.
@BornaliDoley-zg2it
@BornaliDoley-zg2it 3 месяца назад
Very good ma:am thnkyou
@konmaiboruah1943
@konmaiboruah1943 11 месяцев назад
আপোনাৰ পৰামৰ্শ ৰ বাবে বহু ধন্যবাদ
@JyotimaBorah-m6n
@JyotimaBorah-m6n 2 месяца назад
সুন্দৰ পৰামুষ
@rupalisaikia4966
@rupalisaikia4966 10 месяцев назад
Very very good information for me.Thanks madam.
@AnjumoniKalita-u3f
@AnjumoniKalita-u3f Месяц назад
বহুত ধন্যবাদ জনালোঁ আপোনাক 🙏
@gobindabora6937
@gobindabora6937 11 месяцев назад
Bohut val lagil
@HiraKuli
@HiraKuli Месяц назад
ধন্যবাদ মেম আপোনাৰ পৰামৰ্শৰ বাবে
@SahjahanHazari-iu4ns
@SahjahanHazari-iu4ns 4 месяца назад
Thanks you Bhadao for suggetion
@minudas2717
@minudas2717 11 месяцев назад
Bohut bohut dhanyawad
@ranuborah1141
@ranuborah1141 10 месяцев назад
Thanku mam
@SanirulIslam-r9y
@SanirulIslam-r9y 10 месяцев назад
Thanks mam aru Ane vidio dibo
@prasantagoswami1477
@prasantagoswami1477 7 месяцев назад
ইয়াতকে বুজাব আৰু কোনে পাৰিব। ভাল শিক্ষক। student য়ে খুব ভাল পাব। ধন্যবাদ। মোৰ নিজৰেই এই বিষত ভোগা লোক।
@TofikAli-x4e
@TofikAli-x4e 11 месяцев назад
Yess val lagesa
@prafullabaruah2909
@prafullabaruah2909 11 месяцев назад
Helpful advice. Thanks.
@gayatridas2575
@gayatridas2575 11 месяцев назад
Thanks mam.
@golapboruah241
@golapboruah241 6 месяцев назад
বহুত ভাল লাগিল বা
@lakhiramurang1372
@lakhiramurang1372 5 месяцев назад
Bohut bhal lagil👌👌👌👌
@nalinimalakar-xb3cr
@nalinimalakar-xb3cr 11 месяцев назад
Thanks ma'am good solution.
@arunasaikia9066
@arunasaikia9066 10 месяцев назад
Thank you so much ma'am 🙏❤❤
@RanjuMoni-od6zb
@RanjuMoni-od6zb 10 месяцев назад
Thank you so mach😊
@deepahazarika692
@deepahazarika692 10 месяцев назад
Thank you very much for your video on curing backpain..I have been suffering from this ailment for quite along time.
@Jeikeii0
@Jeikeii0 11 месяцев назад
বাইদেউ মই প্ৰায় দহ বছৰ মান ককালৰ বিষত ভুগি আছোঁ।
@GangaBorokuli
@GangaBorokuli 11 месяцев назад
Thank val lagil sister
@pankajkumarrajkhowa
@pankajkumarrajkhowa 11 месяцев назад
Thankyou foryouradvice
@RONY_FF-X
@RONY_FF-X 10 месяцев назад
ধন্যবাদ বাইদেউ। ময়ো বহুত বেছি ককাল বিষত ভূগি আছোঁ। আপোনাৰ পৰামৰ্শ মানিবলৈ যত্ন কৰিম। মোৰ বিষ দুয়ো ধৰণৰ। দীঘলীয়া আৰু হঠাতে কোব মাৰি ধৰা।কোনটো এক্সাচাইজ কৰিলে সুফল পাম বাইদেউ?
@jyotishhazarika7612
@jyotishhazarika7612 11 месяцев назад
Thanks you Mam
@PhysioDiha
@PhysioDiha 5 месяцев назад
Very informative video 🙏
@rubisaikia9970
@rubisaikia9970 7 месяцев назад
বাইদেউ মোৰ সো, গাল ফুলিয়ে যায় আকৌ ভাল হয় ১২ ঘণ্টাৰ পাছত কি কৰিলে ভাল হবে জনাবচোন
@bhanubrahma649
@bhanubrahma649 10 месяцев назад
" Aapanak bohut dhoyowad❤❤..! "
@phulranidas1961
@phulranidas1961 11 месяцев назад
Val lagil mam
@ParthaProtim-g9l
@ParthaProtim-g9l 10 месяцев назад
দীপাৱলী অলেখ শুভেচ্ছা জনালোঁ বাইদেউ ❤❤❤❤❤
@SanjibBorgohain-nd1ro
@SanjibBorgohain-nd1ro 10 месяцев назад
সুন্দৰ উপদেশ বাইদেউ
@gyaneepanginggyaneepanging381
@gyaneepanginggyaneepanging381 11 месяцев назад
Val lagil
@kamalagogoi2428
@kamalagogoi2428 23 дня назад
ধন্যবাদ জনালো 🙏❤️
@bhadreswarborah4030
@bhadreswarborah4030 4 месяца назад
Ajir bikhor vdo tu muur babei .moi lumber spondalizor or patient Thanks mam❤
@rupjyotigogoi7510
@rupjyotigogoi7510 10 месяцев назад
Good advice ❤
@babulsaikia7051
@babulsaikia7051 11 месяцев назад
Thanku....ba..thanku.
@Chirag6452
@Chirag6452 11 месяцев назад
Thank you maam
@svsNitish
@svsNitish 10 месяцев назад
Make a video on how to releif from sciatica
@kamargaon2511
@kamargaon2511 10 месяцев назад
Vori haru gathi 2ta vitorrar harar ikh kikorile vl pam mem
@prabhatneog9930
@prabhatneog9930 9 месяцев назад
Thanks for advice
@EagerPlanets-lc2qg
@EagerPlanets-lc2qg 7 месяцев назад
​@@kamargaon2511😊😊😊😊😊 XD XD ki ki frrf
@nightrider1876
@nightrider1876 2 месяца назад
🎉
@guneshwargogoi5689
@guneshwargogoi5689 2 месяца назад
❤❤❤
@MunmiRajkumari-l9o
@MunmiRajkumari-l9o 11 месяцев назад
Than You Mam
@ritadutta9633
@ritadutta9633 Месяц назад
Bohut -Bohut Dhoinobad
@madhumitabarthakur4820
@madhumitabarthakur4820 10 месяцев назад
সুন্দৰ পৰামৰ্শ। মই অলপ দিনৰ ভিতৰতে বহুত ক্ষীণাইছোঁ।ওজনো কমি গৈছে।ওজন ৫ কিলো‌ বঢ়াবলৈ বিচাৰিছোঁ।কি কৰিব লাগিব জনাবচোন।
@Shah-Jamal_Khan
@Shah-Jamal_Khan 4 месяца назад
😢😂
@moiaxomiyasuwalilalitarubi1100
@moiaxomiyasuwalilalitarubi1100 10 месяцев назад
Bohut vl Poramorkh❤
@ajayarabha4202
@ajayarabha4202 22 дня назад
Ma'am.. মোৰ যোৱা ১০ দিন মানৰ পৰা ককালৰ বিষ হৈ আছে। ডক্তৰক দেখুৱাই মেডিচিনো ললো। আৰু আপোনাৰ দিহা‌ মতে exercise কৰিলো , এতিয়ালৈ বিষ উপষম পোৱা নাই । মোৰ বৰ্তমান ২২ বছৰ বয়স । বেলেগ বেমাৰৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে নেকি? Ma'am আৰু কি বিভাগৰ ডক্তৰক দেখুওৱাব লাগিব? Ma'am আপুনি পাৰিলে জনাবচোন।।
@MISINGLAND_RIDERS_2.0
@MISINGLAND_RIDERS_2.0 9 месяцев назад
Thanks for your information Ma'am❤🎉
@PratimaDekaDewriMani
@PratimaDekaDewriMani 3 месяца назад
Apunak bohut dhonyobad jonaisu
@pranjoliborah8725
@pranjoliborah8725 10 месяцев назад
❤ thankyou mam
@khandakar
@khandakar 10 месяцев назад
Bohut val lagil.
@sacreativeandcrazy953
@sacreativeandcrazy953 Месяц назад
Very lmportent. advice madam
@anamikakakati3157
@anamikakakati3157 10 месяцев назад
thank you ma'am ❤❤❤
@NANa-i9g
@NANa-i9g 7 месяцев назад
Thanks, Great advice👍
@JoynobBibi-t3n
@JoynobBibi-t3n 11 месяцев назад
Ma'am moy pagnant, bohut kokalot khosto hoy ... bohut bikh....😭😭😭😭😭😭 Ki korim ma'am solution diok naaa
@UtpalPegu-w1p
@UtpalPegu-w1p Месяц назад
Thank you ma'am
@bidyawatihazarika4116
@bidyawatihazarika4116 24 дня назад
ধন্যবাদ বা
@KarunanidhiSarmah
@KarunanidhiSarmah 11 месяцев назад
Mor mam slipdisc problm...L5s1 disc r..long journey korile tailbone t bohut bikh hoi thake
@thespunkysweety
@thespunkysweety 10 месяцев назад
Thank you 😊....back pain aru left leg eke loge pain hoi thakile ki korim
@meeramedhi1877
@meeramedhi1877 10 месяцев назад
Hernia-r bixoy e olop koba neki ? Tumaar video bur bor useful. ❤
@amiyagogoi9707
@amiyagogoi9707 7 месяцев назад
মইওঁ পৰি ককালৰ বিশত ভুগি আছো। আপোনী কোৱা মতে মইওঁ কৰি আছো, অলপ ভাল পাইছো, বিশটো আছে, পৰা এমাহ হল।
@DipaliBhuyan-c5i
@DipaliBhuyan-c5i 10 месяцев назад
Thak you baideu
@HarianHarian-c7p
@HarianHarian-c7p 11 месяцев назад
Thank you mem
Далее