ভোর ৩টে থেকে ৫টার মধ্যে ঘুম ভাঙার রহস্য কি এবং এই সময় কি করা উচিত(What happens between 3 am to 5 am) 

আমাদের অনেকসময় গভীর নিদ্রায় থাকা সত্ত্বেও হটাৎ করে ভোর তিনটে থেকে পাঁচটার মধ্যে ঘুম ভেঙে যায়।শাস্ত্রে বলা হয়েছে যে এই সময় ঘুম ভাঙার আসল রহস্য কি এবং এই সময় ঘুম ভাঙা আমাদের কি সংকেত দেয়।এটাও বলা হয়েছে যে এই সময় ঘুম ভাঙলে কি করা উচিত যাতে আমাদের শরীর ও মন দুটোই সুস্থ থাকে।এটি একটি শিক্ষামূলক ভিডিও।
This is an educational video where people will know why time between 3 am to 5 am is so important for human and what should we do in this time to stay calm and happy in life.
Welcome to my Channel.You will get Motivational Speeches,Gita Gyan,Answers of Life Related Problems,Inspiring Stories,Sri Krishna's Lessons, Life lessons of Swami Vivekananda, Chanyakya Neeti, Inspiring stories of Buddha & etc.
All contains provided by this channel is meant for educational and informational purpose only. Our main motive is to motivate people and give various informations. All informations provided by this channel are based on many books, research materials and our experiences gained through life.
Always keep connecting with us to make yourself get into a better Life.
Subscribe to our channel to get regular updates.