Тёмный

মাত্ৰ দুমাহতে কলেষ্ট্ৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এই কেইটা কাম কৰক || Dr. Ponkhi Sharma (PT) 

Healthy Life By Ponkhi Sharma
Подписаться 906 тыс.
Просмотров 106 тыс.
50% 1

You may Support this channel to joining our team:
/ @ponkhisharma
#ponkhisharma #healthvideos
--------------------------------------------------------------------------------------------
About the author/ video creator:
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is a Physiotherapist practicing in Bangalore, Karnataka. She has 15 years of experience in this field. She runs this RU-vid channel to spread general health awareness among the people.
She runs a clinic names Curis 360 (www.curis360.com) in Bangalore (registered in Karnataka)
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment, or services to you or any other individual. These videos are for educational purposes only, and Dr. Ponkhi Sharma (PT) prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation, or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr. Ponkhi Sharma (PT) under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advice should be considered strictly under the own risk of the viewer. Also, Dr. Ponkhi Sharma (PT) is not obligated to reply to any messages that come under any video.
Exercises or advice shown in the videos are for general conditions only. People may react differently to different exercises or advice or home treatments based on their actual problem. Hence, all the advice given in the videos may not work with all people. A proper check-up with a Doctor is always required to diagnose the actual problem and get the right treatment.
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances that arise out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is strictly prohibited.

Опубликовано:

 

16 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 182   
@hemalatachetia3765
@hemalatachetia3765 3 месяца назад
ইমান সুন্দৰ কৈ বুজাই দিয়া বহুত বহুত ধন্যবাদ। ।ঈশ্বৰে তোমাক মংগল কৰক মাজনী ।।
@moromeeupadhyaya6976
@moromeeupadhyaya6976 26 дней назад
ধুনীয়া বুজালে , বহুত ধন্যবাদ, সকলোৰে কাৰণে বহুত দৰকাৰী ভিডিঅ', 👍
@PrasantaMahanta-k4w
@PrasantaMahanta-k4w 11 месяцев назад
ভাল লাগিল
@dipabora8037
@dipabora8037 Год назад
বহুত বহুত ধন্যবাদ আপোনালৈ 🙏🙏 মোৰ মাএ আৰম্ভ হৈছে।
@AbdulMaleque-xw7es
@AbdulMaleque-xw7es 6 месяцев назад
বহুত বহুত ধন্যবাদ।ৰাতিপুৱাই নামাজ সমাপ্ত কৰি আপুনাৰ উপদেশ শুনিলো।ভাল লাগিল।আপোনাৰ মংগল আৰু দীৰ্ঘায়ু কামনা কৰিলো।
@dipankrpathak3230
@dipankrpathak3230 Год назад
Excellent.... so nice advice
@hiranmayeedeka5040
@hiranmayeedeka5040 Год назад
ধন্যবাদ, জানিব পাৰি বহুত ভাল লাগিছে।
@NizaraRajbangshi
@NizaraRajbangshi 5 месяцев назад
উপদেশটো বহুত ভাল লাগিল
@manuranjangogoi4426
@manuranjangogoi4426 3 месяца назад
🙏ধন্যবাদ বাইদেউ ভাল পৰামৰ্শ পালো
@binadas9724
@binadas9724 Год назад
Apunar katha khinir para bahut upakita ham buli moi vabu . dhinaybad
@SurjyaPhukan-ub1ky
@SurjyaPhukan-ub1ky 2 месяца назад
Thank you ma'am for advice
@kanans3209
@kanans3209 Год назад
Health care advisor logote egoraki bhal teacher apuni.thanks.
@debajanibaruah3105
@debajanibaruah3105 2 месяца назад
বহুত বহুত ধন্যবাদ বা ।মোৰ কলেস্টল আছে ।সেইকাৰনে মনোযোগ দি শুনিলো ।অৱশ্যে আপুনি কোৱা কথা এটা মোৰ ভূল হৈ আছে ।সেইতো হল চেনী ।চেনী মই বহুত খাইচিলো ।এতিয়াৰ পৰা চেনী কমাই চাম ।দহবছৰ মান আগত ঔষধ খাই চাইচিলো ।পিচে অলপ মানো নকমিল ।সেয়ে আপোনাৰ কথা মতে এবাৰ চাম ধন্যবাদ ।
@bharatibori2056
@bharatibori2056 8 месяцев назад
Bohut val lagil . Aasha koru agoloi ane video pam buli
@karunaborah7212
@karunaborah7212 Год назад
বহু ত ধন্যবাদ জনাইছো ্
@ujjalroy3973
@ujjalroy3973 Год назад
Mam apunar advice bohut vaal lage aru help o hoy amar babe....thanks for uploading medical related videos.
@D_ep_t
@D_ep_t 3 месяца назад
Mam apuni katha bilak bohut dhunia koi udahoron di bujai die aru bohut val advice di a thank you
@putulkalita7782
@putulkalita7782 Год назад
ধন্যবাদ 🙏জানিবলৈ পায় উপকৃত হলো
@SukchanBiswas-r9i
@SukchanBiswas-r9i 2 месяца назад
Bahut val lagil mem apunar kotha tu suni .......
@mridulneog7034
@mridulneog7034 Год назад
ভাল লাগিল। আজিৰ ভিডিঅ।
@pankajsaikia5422
@pankajsaikia5422 Год назад
ভাল লাগিল বাইদেউ,🙏
@diliphazarika929
@diliphazarika929 2 месяца назад
Thanks for these asencial videos ❤❤❤
@ilabegum587
@ilabegum587 Месяц назад
Bahut val lagil video tu🙏
@tuluhazarika8515
@tuluhazarika8515 Год назад
Good Advice Thanku mam
@padmadekaborua5615
@padmadekaborua5615 Год назад
বাইদেউ আপোনাৰ ভিদিঅবিলাক চাই বহু কথা শিকিব পাৰিছো । ধন্যবাদ
@FarukSekh-v5k
@FarukSekh-v5k 19 дней назад
Vl lagil
@bipanchychoudhury1906
@bipanchychoudhury1906 Год назад
Thank you mam ....khub dorkari kotha eikta jitu janibo bisari asilo🙏🙏thnkuu so much mam
@gunamonihandique6664
@gunamonihandique6664 Год назад
Many Many thanks.
@pabitrapranmahanta6142
@pabitrapranmahanta6142 Год назад
Many many Thanks for your valuable advice
@SukchanBiswas-r9i
@SukchanBiswas-r9i 2 месяца назад
Good khobar mem .......
@jahidasultana4775
@jahidasultana4775 Месяц назад
So nice advice
@minudutta2368
@minudutta2368 3 месяца назад
Thanks for information
@NilimaDevi-z2j
@NilimaDevi-z2j 3 месяца назад
Bahut Val lagil .
@dipalikalita6412
@dipalikalita6412 Год назад
Very nice video Thanks
@dipalisonowal2432
@dipalisonowal2432 6 месяцев назад
Apunar videobur Sai bohut upokrito hoisu.
@jibontorigogoi8645
@jibontorigogoi8645 Год назад
বহুতো কথা জানিব পৰিলোঁ ভাল লাগিল ।
@dhirajboruah9927
@dhirajboruah9927 Год назад
Thanks for the...VDO 👌🙏
@BhargabBarman07
@BhargabBarman07 8 месяцев назад
ভাল লাগিল❤
@jibontorigogoi8645
@jibontorigogoi8645 Год назад
Bohut bohut dhoinybad
@miragoswami7999
@miragoswami7999 Год назад
good idea
@rinakalita3830
@rinakalita3830 10 месяцев назад
কলেষটৰেলৰ লক্ষ্ন বোৰ কেনেকুৱা হয জনাবচোন । মই যোৰহাটৰ।
@nayanmonichutia9408
@nayanmonichutia9408 Год назад
Thankyou very good vdo .
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Год назад
Most welcome
@banidas6476
@banidas6476 Год назад
Nice Advice
@mousuminathmajuli32
@mousuminathmajuli32 Год назад
Thank you ma,am
@mychoice1488
@mychoice1488 5 месяцев назад
Good information meam thank you
@beautideka4918
@beautideka4918 Год назад
Good video
@pronoysaikia1320
@pronoysaikia1320 4 месяца назад
Val lagile mem
@bandanabhuyan4881
@bandanabhuyan4881 Год назад
Imman dhuniakoi bujai dise...thanks🙏
@ranakumarmalik1119
@ranakumarmalik1119 Год назад
Good advice mam
@chandrakumarnath9648
@chandrakumarnath9648 Год назад
Thanks
@pranitamahanta3942
@pranitamahanta3942 Год назад
Thank you ma'amআপোনাৰ advice ভাল লাগিল আগলৈ এনে উপদেশ দি থাকিব
@RumiBaruah-wv4jy
@RumiBaruah-wv4jy Год назад
Thank you
@aminulkhan979
@aminulkhan979 Год назад
Lots of thanks.....mor bhori dokhon fule....kiya ba
@akhilgogoi1869
@akhilgogoi1869 Год назад
Hoi bhout bhal lagil sister
@seemadevi9151
@seemadevi9151 Год назад
Thank you mam
@nibeditaborah3890
@nibeditaborah3890 Год назад
Nice👍 video muru ase COLESTROL
@roshmirekhadoley7000
@roshmirekhadoley7000 Год назад
আগলৈ এনেকুৱা উপদেশ দি থাকিব।
@mansidash78
@mansidash78 Год назад
Thank u fr your valuable tips madam.
@ellisworld9749
@ellisworld9749 Год назад
Very goodvidieo
@anjalihazarika6383
@anjalihazarika6383 Год назад
@@ellisworld9749 ঝ্যঝ্য লৈ
@miracleworld3952
@miracleworld3952 Год назад
Thank u ma'am ❤️❤️
@dipukalita1113
@dipukalita1113 3 месяца назад
mam apunar video xdai sau..mor aji 1month hol matha ghurai thake dp low hoi ...tar pist fatty liver ase..aru colestrol mam 213 ase ki koribo lagibo mam plz jonbo.
@jabamedhi3673
@jabamedhi3673 Год назад
বাইদেউ Gold blader ৰ বিষয়ে জনাবছোন ।
@mouchumichetia9347
@mouchumichetia9347 Год назад
মোৰ স্কিনত বহুত ক'লা দাগ পৰিছে। আৰু গাল আৰু নাকত open posed পৰিছে। কেনেকৈ এই দুটা সমস্যা ভাল হ'ব জনাব চোন। মোৰ বয়স ২৮। মাজে মাজে শালমইনা ও হয়। জনাব চোন plz 🙏🙏🙏
@supriyagogoi5152
@supriyagogoi5152 Год назад
Ma'am cholesterol r babe soku uport pora dag kenekoi atorabo pari please jonabo sun..jodi kiba medicine ase tente jonabo sun🙏
@pkakoti9671
@pkakoti9671 Год назад
Val lagil kothatu jani
@Jibeswar-pt2kn
@Jibeswar-pt2kn Год назад
Tks madam
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Год назад
Welcome
@bivabarmanmoral7576
@bivabarmanmoral7576 Год назад
Nice🙏❤️🙏
@bhanubasumatari5048
@bhanubasumatari5048 Год назад
Thank you Mem, for this important information
@monjumonibordoloi2608
@monjumonibordoloi2608 Год назад
.
@satyajyotichetiakonwar7253
@satyajyotichetiakonwar7253 Год назад
ধন্যবাদ
@Sampa_Barman-nn7sn
@Sampa_Barman-nn7sn Год назад
Ma'am apunar video ami xodai saw val lage sai, Cholesterol t gur khabo pari ne?
@AnurupaNath-kf9yf
@AnurupaNath-kf9yf 3 месяца назад
Val lagise
@monjugogoi6107
@monjugogoi6107 Год назад
Nice
@tankeswargogoi3256
@tankeswargogoi3256 Год назад
বাইদেউ মোৰ Triglycerides - 298 আৰু HDL cholesterol,,41 LDL cholesterol,,
@punyalahan1051
@punyalahan1051 Год назад
Thank you so much.
@leenasaikia1901
@leenasaikia1901 Год назад
Val video dile vuj khaute matit bohi khau satini horovag potat pisu bakibilakor sesta korim thanks
@hemalinikonwar1374
@hemalinikonwar1374 6 месяцев назад
মোৰ চকুৰ ওপৰৰ অংশত বগা দাগ হৈছে। এইবোৰ কেনেদৰে নাইকিয়া কৰিম? তেজৰ পৰীক্ষাত কলেষ্টল নৰ্মেল দেখুৱাই।বৰ সমস্যাত কৰিছো কেনেকৈ ভাল হ'ব জনাবচোন।
@karabidas1866
@karabidas1866 Год назад
বহুত ধন্যবাফ
@churamanibasumatary1600
@churamanibasumatary1600 Год назад
Vedio Salo baideo bohut val lagil.baideo moi rice brand tel khao .valne beya jonabosun.
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Год назад
Filtered hole khabo pare
@BARNAGARIYA
@BARNAGARIYA Год назад
বাইদেউ মোক গৰমত বৰকৈ ঘামায়। ফেনৰ তলত থাকিলেও বিৰাত ঘামে কি কাৰণত বাইদেউ জনাৱ।
@anandasaikia1892
@anandasaikia1892 Год назад
Hub dhanyabad koph kenekoi bahir koim janabosun
@padmadekaborua5615
@padmadekaborua5615 Год назад
বাইদেউ মোৰ মাজে মাজে জনদিজ বেমাৰ হৈ থাকে। কি কাৰণে এই বেমাৰটো হয় অলপ জনাই দিব।
@ramchandragoswami3255
@ramchandragoswami3255 3 месяца назад
দৈনিক 100 গ্ৰাম দৈ খাওঁ । অপকাৰ উপকাৰ জনাব ।
@kalpanamedhi4917
@kalpanamedhi4917 5 месяцев назад
বাইদেউ চেণীৰ সলনী গুৰ মিঠৈ খাব পাৰি নে জনাব ।
@mrinalidas1471
@mrinalidas1471 Год назад
মেম ভাল লাগিল চাই।মই সদায় ৩০মিনিট খোজ কাঢ়ো।প্ৰেচাৰ নলমেলত থাকে।টোটেল কলেষ্টৰেল কিমান থাকিব লাগে দেহত।কনী মাংস নাখাও নাখাও। গাখীৰ নাখাও।প্ৰেছাৰৰ ঔষধ খাই থাকিলে কিডনিত প্ৰভাৱ পৰে বুলি কয় হয়নে!
@nayanjyotinath2786
@nayanjyotinath2786 Год назад
বাইদেউ মোৰ কলেষ্ট্ৰল ২২১ আছে । লোকেল গৰুৰ ঘিউ আৰু দৈ খাব পাৰিম নে ?
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Год назад
Paribo, Logote daily khuj karhibo
@nayanjyotinath2786
@nayanjyotinath2786 Год назад
@@PonkhiSharma ধন্যবাদ 🙏
@karabikalita8369
@karabikalita8369 Год назад
Mam, mor cholesterol normal ase kinto bukukhn bikhai thake aru dhopdhopai thake. Ki hoise mane moi buja nai ma'am?
@nanditahazarika579
@nanditahazarika579 Год назад
বাইদেউ! নমস্কাৰ জানিব৷ আপোনাৰ সুস্বাস্থ্য কামনা কৰিলো৷ এটা কথা পাৰিলে জনাবচোন_ চকুৰ ওপৰৰ পটাত পৰা বগা ৰঙৰ cholesterol বোৰ কেনেকৈ নোহোৱা কৰিব পাৰি! মোৰ দুয়োটা চকুতে আছে৷
@nivasaikia5281
@nivasaikia5281 Год назад
👌👌
@inamulhaque3933
@inamulhaque3933 Год назад
বাইদেউ ভিডিঅ'বোৰ ১০ মিনিটৰ তলৰ কৰিব ।
@lavitabarman8770
@lavitabarman8770 Год назад
Mam mor deoota cholesterol fatilevar sugar sb hoise High prasear o..1st rifine oil khaisil atiaa narmel Oli khai . madicine use kri ase age 50 mn hb.plz reply
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Год назад
Exercise korok… Gutai kaita te hohai hobo
@sarajabasumatary4155
@sarajabasumatary4155 2 месяца назад
Baideo Alu kabo paribo ne ?
@porismitamahanta3341
@porismitamahanta3341 Год назад
Nic
@nafisasultana4812
@nafisasultana4812 Год назад
Need a vdo about after angioplasty.
@ranjankakati3738
@ranjankakati3738 Месяц назад
👍👍
@sanskritineog
@sanskritineog Год назад
Mam stress anxiety depression r vidio ata punor dibo sun hunkale
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Год назад
Nichoi
@ankitadevi8751
@ankitadevi8751 Год назад
Mam mur maar knee lubricant komi goise besikoi walk korile problem hobo
@dr.lakshmikalita8857
@dr.lakshmikalita8857 4 месяца назад
❤❤❤❤
@villageboy2872
@villageboy2872 Год назад
Jaundice pora hat xaribo ki koribo lagibo baidew.jonaboson Karon moi jaundice vemarot prai boogie thaku.
@bhaikanpegu8519
@bhaikanpegu8519 3 месяца назад
Low pressure kenekoi normal obstaloi anib paru
@karabidutta7272
@karabidutta7272 Год назад
Thyroid uporot video diboo sun maam
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Год назад
Video dia ase
@ganeshkalita3559
@ganeshkalita3559 Год назад
বাইদেউ জিমত গ'লে এটাতকৈ বেছি কণী খাব পাৰি নে
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Год назад
Pari
Далее