মানসিক রোগ না থাকলেই একজন মানুষকে মানসিকভাবে সুস্থ বলা যায় না। মানসিক সুস্থতা বলতে মন সুন্দরভাবে তার কাজগুলি করছে, পারস্পারিক সম্পর্কগুলি গভীর এবং অর্থবহ আছে, জীবন প্রোডাক্টিভভাবে চলছে এবং একজন মানুষ তার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে পারছে এরকম বুঝানো হয়ে থাকে। সুতরাং মানসিক সুস্থতা রোগের অনুপস্থিতির চেয়ে বড় কিছু। একজন মানসিকভাবে সুস্থ মানুষের কিছু বৈশিষ্ট্য থাকে। আজকে সেগুলি নিয়ে কথা বলব।
0:48 Good mental health meaning
2:42 Self-esteem
3:38 Trust
5:56 Friendship, love
6:37 Attachment
8:30 Ability to feel the emotions
9:06 Forgiveness
9:37 Self-exploration
10:15 Thinking about change
10:54 Embracing uncertainty
11:23 Fantasy and reverie
12 сен 2024
