যে খাবার শরীরের চর্বি দূর করে | Fat Loss Diet | Loose Fat Fast | Diet for weight loss 

অল্পের ভিতরে খুব সুন্দর করে বুঝানোর চেষ্টা করেছেন আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইয়েবা দান করুক আমীন ইয়া রব্ব

আমি বুঝতে পারিনা মানুষ কেন এই ধরনের ভালো পরামর্শের ভিডিও না দেখে,,, 1 , 2 মাসে 10 , 20 কেজি ওজন কমানো যাবে সে ধরনের স্টুপিড ভিডিও দেখতে থাকে.......Thanks...

মেম আপনার কথাগুলো ভীষণ ভীষণ ভালো লাগে। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

আপু আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ , সুন্দর একটি পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

মেম অনেক অনেক ধন্যবাদ...! এত সুন্দর একটা পরামর্শ দেয়ার জন্য।।সামনে আরো এ রকম অনেক পরামর্শ দিবেন।

Assalamualikum Maam.. Thnq Soo much 🥰💙

Your advice is very helpful.thank you so much for your good advice.

আপনাকে ধন্যবাদ। শুনলাম এবং অভিগগতা হল। আমার হাইপেশার এ বেপারে আগামীতে কিছু বলবেন?

আপনার উপদেশ গুলো অনেক ভালো

Mam pcod patient der jonno akta video korben please.

ডা. অাপা টক দই খখন খেলে, বা কি ভাবে খেলে, বেশি উপকার পাওয়া যায়, জানালে উপকৃত হব।

বাহ খুবই চমৎকার কথা বলেছেন ধন্যবাদ।

Thank you so much for good advice

I like you because you are a " Fahrejgar sister " may Allah give you reward

ধন্যবাদ সুন্দর উপদেশ দেওয়ার জন্য

Thanks for good information

Jajakallah khairan.

Mam......assalamualaikum.......kemon acen..Ami apnar advice gulo amar life e try kori... Asha kori valo result pabo

আপু আমার বয়স ২৩, লম্বা ৫ঃ০১, ওজন ৫২ কেজি। এখন আমাকে আর কত কেজি ওজন কমাতে হবে? প্লিজ একটু জানাবেন

Your advice is very nice. Thank you so much

আপু পেটে খুব গ্যাস হয় ইদানিং যাই খাই। কি করবো??

Thanks sir

অনেক ধন্যবাদ আপু আপনাকে

Thanks

Love your advice,thanks

Wlaekumassalam thanks Madam

Thank you so much

অনেক ধন্যবাদ ম্যাডাম

There is no pectin in orange, grapes and pineapple. Pectin present in apple & guava.

thanks.

অনেক ধন্যবাদ আপু

thank you apu

Thanks Allha blles you

Alhamdollilah mam good post

Thanks mem

onek tnx mam

You are a diet and nutrition consultant but I have been puzzled to see your knowledge about nutrition. You said, pectin corrects metabolism. But you need to know that pectin is a soluble fiber and it is not absorbed in the body. If pectin is not absorbed in the body, then how it corrects metabolism. At first you have to know the physiological mechanism of storing fat in our body; then you will be in a better position in giving advice, how to reduce body fat? It is not possible to reduce body fat following your advice and eating standard diet (45-60% carbohydrates) at the same time.

apu apnake onek onek tnks

Tnx

Imbalance hormone problem kivabe balance kora jay ...plz plz plz didi rply korben

ধন্যবাদ আংটি

আপু ডায়েটে পেপে খাওয়া যাবে? ???জানাবেন আমি ।আপনি পেপা খেতে বলেছেন এজন্য জিজ্ঞেস করলাম ।plz আপু উত্তর দিবেন

Important video

খাবার খাওয়ার কতক্ষন পর গরম পানি খাওয়া যাবে

*** Thanks***

আসসালামু আলাইকুম ডাঃ আয়েশা ম্যাডামের সাথে সরাসরি দেখা করতে চাই খুব দ্রুত। কি ভাবে তা সম্ভব জানালে উপকৃত হবো। আমি ধানমন্ডি থেকে বলছি

আপু আপ্নার কথা খুব ভাল লাগে

অনেক অনেক ধন্যবাদ

ধন্যবাদ

Mam. Amar Mayer age 17. O kokhono shak khay na, sobji khub kom khay , fish and meet khub like kore. Akhon shak , sobjir j vitamin agulo ki vabe puron korbo?

পেটের শুধু মেদ কিভাবে কমানো যায় তার ভিডিও দেন। খুব উপকার হয়

Thanks apo

আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত যেন দান করে দেয়। আমিন।

Verygood

Thank u medam

ওয়ালাইকুম আসসালাম

Kusum gorom Pani ki diner 8 glass e khete parbo?

ধন্যবাদ মেম

Mam pasta, nudules,khawa jaba ki diet korla please answer me

ঘি কী খাওয়া যাবে??

ম্যাম প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ বলেন আমরা দিনে কয়টা শসা খাবো প্লিজ প্লিজ প্লিজ

আপু আমি যদি সুধু জেলি খাই তাতে কি সমস্যা হইবে

OwalaykumAssalam

মেম আমাকে একটু জানাবেন আদা আর লেবু দিয়ে রং চা কি ভালো

Mango fruit ki fat barai besi khele?

ম্যাম চিয়াসিড কি ভাবে খেলে ওজন কমবে?

Ami ai madamka dakata cay plz janab ai doctor kothay bosa chambar kothay?

আলহাম দুলিল্লহ ভালো

I am your fan mam

মেম লেবু এবং পানির সাথে কি লবণ মিশানো যাবে প্লিজ বলবেন

Nice your voice

API sorry sir Amer akta prob . Plz solve korben ki .apnakei solve Korte Hobe Direct . Plz solve korle ans dian

💖আই লাভ ইউ 💖আই লাভ ইউ💖আই লাভ ইউ💖

অনেক সুন্দর কথা

আপু ঘি খেলে কি মেদ কমে

চট্টগ্রামে আসেন?

আপু আপনার চেমবার কোথায়

Nice

হিজাব পরার জন্য ধন্যবাদ

আপা আমার পায়ের রানের মাংসে চর্বি জমেছে।বসে থাকলে জালাপুরা করে।পরে পা ওভাস হয়ে যায় আমি এখন কি করব।

শিরিয়া চর্বি হলে কী খাবার থেকে হবে

মেম আলু +সয়াবিন তেল কি কি ক্ষতি করে

Love u

Akjon baby daily kotober toilet korba please janaben

Mem amar onek problem..mem apnar sate kotha bolte chai..apnar phone number ta jodi den tahole onek valo hoto...plz...

Sob voa..sobi korechi 1 year kisui hocce na

15 kg kom korar dorkar

I like YOU

আপনি কি বলতে চাইছেন আপনার এই ভিডিও কি শুধু মুসলিম লোক দেখবে হিন্দুদের দেখা কি বারন আছে বার বার শুধু একটা জিনিসের নাম করেছেন যাকে আমরা ভগবান রুপে পূজা করি এই কথা আমাদের কানে শুনলেও পাপ হয় আপনারা জানেন না ভিডিও টা শুধু mutton নিয়ে ও বলতে পারতেন আর যদি বলেন যে ওটা বাংলা দেশ তাহলে India তে ভিডিও টা ছেড়েছেন কেন কি করে আসা করেন যে লাইক দেব বা কাউকে শেয়ার করবো

Thank you very much madam for your nice post

Thanks

Thank you mem

Thanks