নাইস ভিডিও অনেক অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার J K স্যার কে । স্যারের ভিডিও ফলো করে চার বছর যাবত ঔষধ ছাড়া ভালো আছি । আল্লাহর রহমত বেশি বেশি নাজিল হোক ডাক্তার J K স্যারের উপর ।
যুগে যুগে এদেশ থেকে অনেক অত্যাচারী চলে 🫢এবার এদেশের নিকৃষ্ট ব্যবসায়িদের পালা ইনশাআল্লাহ, যারা তাল বাহানা করে জিনিসের দাম বাড়িয়েই চলছে,যেমন চাল উঠে বছরে দুইবার দাম বাড়ানো হয় বার বার,ধংস হোক এমন ব্যবসায়িরা
মাশাআল্লাহ JK Sir ...... স্যার আমার সেরোটোনিন লেভেল কম মুড খুব সুইং হয় ...কি কি খাবার খাবো ...কি ভাবে চলবো ...এই নিয়ে ভিডিয়ো বানালে উপকৃত হব ........ইন্ডিয়া , ওয়েস্ট বেঙ্গল
স্যার আমার হোমায়াইয়ার এক হয়ছে কিন্তু আমার তো ডায়াবেটিস পোরাপুরি নিয়ন্ত্রণে আসে নাই খাওয়ার আগে 6.8 /খাওয়ার পরে 8.3 এখন কি স্যার সাদা ভাত গমের আটা দেশি ফল বা কলা এগুলো খেতে পারবো আমার আমি আপনার J K Life Style মেনে দুই মাস রানিং এ আছি,আমার ওজন মাত্র 51.5 কেজি উচ্চতা 5.3 ইন্চি আর শক্তি খুবই কম প্লীজ স্যার জানাবেন। 2:43
