হাটু ভাজ করতে সমস্যা, ব্যথা হলে কি করবেন? জেনে নিন কারন ও প্রতিকার 

*আপনাদের সমস্যা কমেন্টে লিখতে পারেন, উত্তর পেয়ে যাবেন।*

জাযাকাল্লাহু খাইরান ডা: সাহেব

ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর ভিডিও উপহার দেওয়ার জন্য দর্শকদেরকে ❤❤❤❤

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। গত দুদিন আগে ব্যাট মিন্টন খেলতে গিয়ে উঁচু নীচুতে পা পরে হাঁটুতে ব্যথা পেয়ে পরে যাই। এক্সে করেছি এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েছি এবং আপনার সুন্দর আলোচনা গুলো আমার অনেক সহায়ক হবে। জাযাকাল্লহু খইরন ।

অনেক ধন্যবাদ ভাইজান Love 💕 from India It's really working 👍🏻

আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিওর মাধ্যমে আমার সমস্যাটা উপলব্ধি করতে পেরেছি ধন্যবাদ

আপনার টিপসটি করছি সাথেসাথে কাজ করছে সার ওনেক ধননোবাদ

Vaia apnr ei kajj gulo dekhi beche thakar iccha jage /shahos pai' Khub khub valo lage apnk Apni onk valo kajj korcen manuser jnno Nek hayat kamona korci ...... Valo thakben

জাজাকাল্লাহ খাইরান

ডাক্তার ভাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ভাই

Sir ami o upokar passi,apnar video gulo ami o dektese,onek upokar paitese

আসসালামু আলাইকুম ভাই আপনার জন্য দোয়া করি আপনি হাজার বছর আল্লাহ পাক আপনাকে বাঁচিয়ে রাখুক আমাদের পাশে আপনি থাকেন।

Very good video, thank you so much. My Seem problem sir.

Great information sir

স্যার আপনার দেখানো কয়েকটা ব্যায়াম করে আমি অনেক উপকার পেয়েছি আলহামদুলিল্লাহ।

Thanks Brother.

Sotti go eta korlam ta onak aram lagcha, thankyou somucha vai jan

স্যার আপনার কথা মত করার পর কিছুটা হাঁটু ব্যথা ইনশাল্লাহ ভালো হয়ে গেছে

ধন্যবাদ আপনাকে মুহতারাম

আমার সারাদিন চলাফেরায় কোনো অসুবিধা নেই। বাট পায়ে ভর দিয়ে বসলে কিছুক্ষণ পর উঠতে গেলে আর সহজে দাড়াতে পারি না। প্রচুর ব্যাথা, সেই সাথে নামাজের ও প্রবলেম হয়। বয়স ২৩ বছর।

Sir volium barate hobe .

আসসালামুয়ালাইকুম,‌ ড.সাহেব কিছুক্ষণ হাঁটু ভাঁজ করে বসলে ৫ মিনিট পর উঠে দাঁড়াতে গেলে বাম পা সোজা করতে কষ্ট হয় দয়া করে রিপ্লাই দিবেন। বয়স ৩২, উচ্চতা ৫/৭ ইঞ্চি , উজন ৭৩।

Good luck good treatment

আলহামদুলিল্লাহ

অনেক অনেক ধন্যবাদ

Im facing the same problem from 1 months Only when im sitting in Bathroom & im just 25 years old what should i do do get relief??

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি আপনার প্রতিটা ভিডিও দেখি হিপ জয়েন্ট ক্ষয় হয়ে গেলে এবং রগের সমস্যা থাকে কিভাবে তা সে ব্যাথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় যদি তার একটা ব্যায়াম দেখাতেন তাহলে অনেক উপকার হতো

সালামুআলাইকুম কেমন আছেন স্যার আশা করি ভাল আছেন স্যার আমার 6 মাস আগে এক্সিডেন্ট হয়েছিল মোটরসাইকেল হাটুর উপরে ভেঙ্গে গেছে অপারেশন করার পরে সবকিছুই ঠিক আছে এখন ডাক্তার বলেছে থেরাপি নেওয়ার জন্য আমার বাড়ি ব্রাহ্মণবাড়িয়া ঢাকা আসাটা এখন সমস্যা মনে হয় আপনি কোন ব্যায়ামের পদ্ধতি বলে দিবেন আশা করি করোনাভাইরাস চলে গেলে আপনার চেম্বারে আসবো আমার পা তিনভাগের 1 বাক বাস করতে পারি প্লিজ আপনি একটু ব্যায়াম বলে দিবেন ধন্যবাদ স্যার

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আপনি ভালো আছেন? আপনার জন্য দোয়া রইল। আমি আপনার কাছে চিকিৎসা সেবা নিয়ে অনেক ভালো আছি। আবার যাব ইনশাআল্লাহ।।।।

স্যার এই ব্যায়াম দিনে কয়বার করতে হবে দয়া করে জানাবেন।

প্রিয় ডাক্তার সাহেব, শুভেচ্ছা রইলো। আমি কমোড বাথরুম ছাড়া নরমাল বাথরুম ব্যাবহার করতে পারিনা । বসলে প্রচন্ড ব্যাথা করে ।

স্যার প্লিজ আমাকে সাহায্য করুন,আমার বয়স ২৯ বছর,আমার তিনটা বেবি হয়েছে সিজারে,আড়াই মাস হলো আমার তিন নাম্বার সিজার হয়েছে,এইবাবু হওয়ার ৪০ দিন পর খারাপ রাস্তায় জার্নি করি এবং সেই রাত থেকেই পুরো পিঠ এবং দুই হাঁটুতে ব্যাথা,এখন আমি কি করতে পারি দয়াকরে জানাবেন স্যার,দুবছর আগে আমার দ্বিতীয় সিজার হয়েছিল 🙏

Assalamu alikum sir Amar ammu kumor hati betha jnno hatte partecena Oni kno rkom betha payni bt kno hocce ata bujtexina ki korbw jodi aktw help korten

আসলামুআলাইকুম স্যার। আমার ৩০ বছর। আমি হাটু জন্য বসে নামাজ পড়তে পারিনা।বসে কোনো কাজ ও করতে পারিনা।আজ ৬ মাস এই রোগ ভোগ। স্যার আমি এখন কি করব

ধন্যবাদ আপনাকে

পায়ের রগের শিরা জালা পোড়া থেকে কীভাবে নিসতার পাবো

Amr ammur hatute batha. Ratre batha bare. Hat vaj Korle batha bare. physiotherapy cholse but komce na ki kora jai janaben pls

আলহামদুলিল্লাহ স্যার

আসসালামু আলাইকুম স্যার ভালো আছেন ।আপনার প্রায় ভিডিও আমি দেখি।স্যার আমার ছোট ভাইয়ের বাম হাতের জয়েন্ট অটোমেটিক খুলে যায় যা ডাক্তার দেখাই ছিলাম, ডাক্তার বলেছিল ক্যালসিয়ামের সমস্যা, অনেকদিন হয়ে গেছে প্রতি মাসে দুই তিনবার করে জয়েন্ট খুলে যায় ,এখন কি করা যায় একটা পরামর্শ দেন।

আমার মায়ের পায়ের হাঁটু ভাঁজ করতে গেলে ব্যাথা লাগে😭 এবং হাঁটু এর মালাই চাখী টা ভালো ভাবে মুভ হয় না। মুভ করলে শব্দ হয়😭 😭আর হটাত করে ব্যাথা শুরু হয়😭ডক্টর সাহেব দয়া করে বলুন

সার আপনাকে ধন্যবাদ

Thank you,

আমার হাটুর ব্যথা ২ মাস ধরে,,,,ফুটবল খেলে ব্যথা পাইছি আউট চাইটে ব্যথার ট্যাবলেট খাইছি বিভিন্ন ধরনের,,,

Very nice sir . good morning

আমি ড্রাইভার আমার বয়স 38 আমি কুয়েত থাকি স্যার

Sir khub valo laglo amio dekha te chai

Assalamu alaikum Valo laglo

ধন্যবাদ স্যার আপনার মত ডাক্তার যদি বাংলাদেশ থাকতো আমরা অনেক উপকৃত হইতাম স্যালুট স্যার

আপনার কথা গুলো ভালো করে শোনা যাছেনা।

Hantu byatha bhanj korar asubidha hole kono protikar nei dr. Ami onek chesta korechi. Hoyni. Sei ek suggestion operation. Thaki india te. Apnar okhane ki kore jabo? Kono upay nei.

Assalamu alaikum Sir k mon achen Dr jahangir kabir you tube or face book oner vedio dektay parben Oner oner follower oner satey khota bole apner treatment gulu manus jate jante pare Dr jahangir kabir ekjon valo moner manus valo dr jar vedio dhekay ami amer family opokrito Physiotherapy treatment bepare Bangladesh er manus jane na Sobchaite boro khota onno kono dr refer kore na apnader kacey ora jane oder kace rogi ta valo hobe na. Tobu oder vigit r madicin bikri commission paber jonno ora refer kore na Thank you USA

আস্সালামু আলাইকুম স্যার আপনার কথা খুবই ভালো লাগছে।স্যার আমি চট্টগ্রামে থাকি।আপনার মেবাইল দিলে আপনার সাথে যোগাযোগ করতাম

ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207।মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে। Our Location on Google map : g.page/aspc-manipulation-therapy-center?share Contact Us : WhatsApp: +8801877733322, Imo: +8801712867364 বিস্তারিত জানতে কল করুন +8801877733321, +8801877733324, নম্বরে।

আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন, আপনার নিয়মিত ভিডিও দেখার একজন মানুষ।

সার আমার কোমরের নিচে ডান সাইটে ব্যাথা করে এটা কোমর নাকি কিডনি ব্যাথা বলবেন এবং এর চিবিৎসা কি বললে উপকৃিত হতাম।

MashaAllah

Good solution

হাটু এবং কমোর ব্যাথার কারনে কিডনির সমস্যা হয় কি ?? প্লিজ জানাবেন

Sir amar boyos 23 bochor. amar dan hato te onak din por por batha othe ami hatte pari na akhon daki amar dan payer hator badi sokto hoye gase akhon ai biyam nile ki tik hoye jabe.

Assalamu walaikum sir...Amr payer vitore akta choto tukra ase...dr.bolse acl injury oparation lagbe...akhon amr ki koronio

Sir jodi kato joyent benge jay,1 month flastar thakar karone knee vangte na pare,Tahole ki ai exercise korte parbo.

স্যার আমার ঠিক একই সমস্যা আমার বাড়ি অনেক দূরে হওয়াতে আমি আপনাকে দেখাতে পারবো না তাই আমাকে যদি কোন টিপস দিতেন তাহলে ভাল হতো?

May Allah bless you.

I have knee pain. Doctor adviced this: You have patellofemoral compression syndrome and need hamstring stretch and quads strengthening exercises, patellar taping and antinflammatory tablets. Avoid kneeling and squatting as this will continue to cause symptoms Do the above for a 6 weeks period and comeback is your symptoms still persist. What should I do? I have this problem for three four years. Cannot kneel and pray. 😢

pexcercise er pasapasi ki kono medicines use kora jabe.? gele name ta bolben please..

স্যার আপনি ওনাকে যে চিকিৎসা টা দিলেন এরকম উনাকে কত দিন ব্যায়াম করতে হবে, আমারও উনার মত সেম সমস্যা আমি দৌড়াদৌড়ি করতে পারি বা টয়লেটে বসলে ব্যথা হয়ে যায় অর্থাৎ কোন কিছু ছাড়া যদি বসি হাঁটুর উপরে যখন ওজন পরে তখন আর উঠে দাঁড়াতে পারি না, এখন এজন্য অন্য কোন মেডিসিনের সাথে নিতে হবে কিনা না ওরকম যেভাবে দেখিয়েছেন ওরকম ব্যায়াম করলে কমতে পারে একটু জানালে উপকৃত হব।

Thanks thanks

Sir amar ammur kub hatu batha hattao para na hatu onak fula maja maja bogola crease nea chola and kub jontrona kora. Sir ke korta pari jodi aktu kindly bola detan.

Nice..

Rathe gumathe gele hatur vithor cabay ba shir shir kore...ar jonno ki korthe pari???

স‍্যার খিলগাঁও এর দিকে কি আপনি বসেন? অথবা আপনার চেম্বার আছে কি।

Sir amar dan payar hatu pray somoy pain kore are hatla aktu valo lage ar amar boyos38 ami ostocal and jointex osad khala aktu valo lage mage mage abar pain kore akhon ki korta pari sir

Dr.. khub sundor babe bujate pare

good খুব ভাল লাগল

Sir amer dan payer hatuta onak ber moska galo tobu o ami hatta pare kintu khala dula korta parena korla moska jay tara tare hat la o moska jay akhon ami ki korbo bolban?

ধন্যবাদ

Sir,amar hatote onno j kono kaj korle betha kore na kinto siri dia otha nama korte gele r hatte gele hatote basi vor dita pari na. Halka sirsir kore betha kore. Rate ghomate jawar somoy o amon hoi.majhe majhe bosa theke othte gele komor dhore jai, amar age 18. Akhon amar ki koronio plss bolben.

Assalamualaikum amr boice 23 amr hatu vanj Kore kicu khon por otle soja korle Dan hatu betha lage r sirite otte gele bheta lage namajer ses boithoke otle 2 ti hatute bheta lage plece bolen ki korbo

আসসালামুয়ালাইকুম আমি হাটু বিষয়ে আপনার চিকিৎসা নিতে চাচ্ছি। কিভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করবো? কয়েকদিন আগেও নক করেছিলাম কিন্তু কোন রেসপন্স পাইনি

রিওমাটয়েড আর্থ্রাইটিস আছে। হাঁটু সহ হাতের কব্জি ও জয়েন্ট গুলোতে ব্যথা। ব্যথার ওষুধ খাওয়ার ফলে আমার সন্তান ধারণ ক্ষমতা কমে গেছে। আমার বয়স 37 বছর। আমি এখন ও মা হইনি। এই ধরনের রোগের জন্য কোনো ব্যায়াম আছে কী

Tar jonno acta video.

স্যার আমার হাটুর পিছনে গর্তের ডান কিনারের রোগে ব্যথায় কি করবো।ব্যাম করছি সংগে কি কোন ঔষধ দিবেন।

Thank you

Great tips

Tangail a ki bosen,kon hospitale janabn plz

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমরার এক জন বক্ত আমার মাঝা ব্যাথা অনেক কি করবো,আপনি চট্টগ্রাম কোন কেম্প করবেন জানাবেন

স্যার আমি ব্যতা পেয়েছি হাটুতে মোটর সাইকেল বসা অবস্থায় পড়ে গেছিলাম আমার এবং আমার উপরে সাইকেল পড়েছে ডান পা বাজ করে বসতে এখন ভিতরে ব্যতা করে। আআজকে প্রথম দিন অনেক বেশি ব্যতা অনুভব করি এখন কি করবো স্যার

Assalamo alaikum sir amar hatute onek problem problem ta holo amar hatu maje maje gure jay ek dr. Kase giyesilam oni bolese hatur ek pasher rog sire gese

Good morning sir.

Amar husband er o same condition Dr boleche hatute jol jomeche. Ajj ai video ta dekhlam tips gulo follow korbo. Osudh kheye o valo hocche na😢

Sir Ami pray ak mash holo Ami bekayday pa vaj hoye bed thek pore jai ba payer hatur Dan side a prochur betha pa vaj korte o soja korte prochur kosto r pa vaj hoye jkhn pore jai vetor thek akta choto Moto awaj sunte Pai betha ta vetorer to amr ki problem hoye6e actually janaben ki ? Plz

ডক্তার দাদা আমাকে সাহায্য করুন ।আমার বয়স (৪৬ বছর )_ওজন ৭৬কেজি (৪ মাস আগে পড়ে গিয়েছিলাম সঙ্গে সঙ্গে কিছু বুঝতে পারিনি । ১৫ দিন পর ডান হাটুর সাইডে ভীষণ ব্যাথা যন্ত্রনা তরপাচ্ছে পা ভাজ করতে পাচ্ছি না । ডান হাটুটা সোজা করে রাখলে হাটুর তলাটা অনেক ফাকা ।ডান হাটুর সাইডে খুব ব্যাথা যন্ত্রনা সজ্য করতে পাচ্ছি না ,অনেক ঔষুধ খেলাম তাও সারছে না ।আজ তিন মাস হতে চলছে ।একটু সাহায্য করুন দাদা কি করলে ভালো হবে।

আছছালামুআলাইকুম আমার হাটুর মধ্যে একিটি মারবেলের হাটুর ছতুর পাশে গুরুতেছে।এখন হাটু বাজ করতে পারিনা।এম আর তে লুছ বডি বলতেছে ।স্যার একন এটা জন্য কি করলে ভাল হবে জানাইলে উপকার হবে।

কথা স্পষ্ট নয়, দয়া করে সাউন্ড সিস্টেম ঠিক করলে উপকৃত হব

আসসালামু আলাইকুম, কেমন আছেন , স্যার, আমি রাতরে ঘুম আসলে আমার বুকের হার গুলা এবং মাঝ বরাবর একটা নরম হার আছে যেটাকে বলা হয় কর, খুব বেথ্যা করে, ২,৩ ঘন্টা বেসি ঘুম আসতে পারিনা, এটাকি লিভারের কোন সমস্যা, দয়া করে জানাবেন, স্যার,

Masha Allah

acl injury akhon ki korbo

ভাই ওমান থাকি আমার কিচু দিন পায়ের হাঁটু গোরালি তে পাইকানায় বসতে ব্যথা হয় এটার নিরাময় কি

Asalamualaikum. amr age 20 amr hatur uporer dan dike chin chin betha mne pin sucher moto betha dui payei ekhn amr ki kora uchit??

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার আব্বুর প্রায় ১ মাস বা কিছু বেশি সময় ধরে নামজ পরতে গেলে হাটু ভাজ হয়না ১ম ১/২ রাকাতের সময় পুরোপুরি ভাজ হয় না পরবর্তী তে ভাজ হয়। এখন আবার হাটুর জয়েন্টে ফুলে গেছে মুটামুটি ব্যাথা করে হাটতে গেলে একটু ক্ষুরিয়ে হাটা মনে হয় এমতাবস্থায় কি করণীয় প্লিজ পরামর্শ চাই। বয়স ৫০+, অগ্রিম ধন্যবাদ