கால் முட்டி வலி எளிதில் குணமாக Simple Exercises | Knee Pain  

Thankyou very much for your useful exercise tips

நன்றி Dr

Very useful for me

Sir back pain right side la eruku enna exercise pannalam knee pain kuda 2 legla eruku please adhukum oru exercise solunga

Resu . Thank you sir. ....

பக்கவாதம் க்கு உடற்பயிற்சி சொல்லுங்க சார்

Knee replacement Lanni1year aaguthu pain thangamudiyala please your suggetion

Thank you ❤

Sir leg thookum pothu core muscle ulla vachikanuma

தெளிவான விளக்கம்தான் ஆனால் இப்படி பயிற்சி செய்யும்போது வலி இருக்கிறதே அப்படித்தான் இருக்குமா தயவு செய்து அதையும் சொன்னால் நன்று நன்றி ஐயா

Thank you sir

Thank you my son

Sir muttiyila nir kothachchuna enna pannurathu

Sir, Ligament tear ku sari aaga exercise sollunga Dr

சார் இந்தமாதிரி செய்வதற்கு எந்தவயதினர்செய்யலாம்

I'm working in IT I'm seeing a screen hole day . By going day by day my eye power is reducing give us some good exercise for eye and home remedies also

Thank you sir ❤❤

வலி உள்ள கால் மட்டும் செய்தால் போதுமா? எனது physiotherapist இரண்டு காலும் செய்யும்படி கூறுகிறார்

Super sir

Thank you

Super

Super bro

பாதத்துல ஜவ்வு விலகிருக்கு அதுக்கு என்ன பண்ணலாம்

டாக்டர், படுத்து பயிற்சி செய்யும் போது தலையணை வைத்துக் கொள்ளலாமா.

Thanks bro

சார்.நான்.கீழே.விழுந்ததால்.முட்டியில்.அடிபட்டுருக்கு.கால்.மடக்கவே.முடியல.ஜவ்.விட்டுருக்கு.ரத்தகட்டுஇருக்கு.வலிஇருக்கு.என்னசெய்யலாம்

Pl talk little bit slow. 👍🏼

Ok sir

Mutte vale eruku nan enda exsasais panualama

Sir I'm 55 years old

hi sir enakku valathu mulangalil pachai narambu kodi kodiyaga oru sila idangalil podaithu irukkirathu konjam sollunga sir pls

I paid to learn this exercise all of you people like me😂 follow this with out pay It works 😂

Thank you sir

Thank you deat