கீழே குத்தவைத்து உட்கார முடியவில்லையா? வலி இல்லாமல் குத்தவைத்து உட்கார என்ன செய்யலாம்? 

Uterus remove panniyapiragu enna exercise pananum, enna panakudathu ,apadinu video podunga bro

இது எனக்காக வந்த பதிவு போல இருக்கு. கட்டாயம் செய்து பார்க்கிறேன். மிக்க நன்றி. உங்கள் வீடியோ பார்த்த பின் எனக்கு இப்படி உட்கார முடியும் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது

Uterus remove panni 9month aguthu sir ippo panalama

Enaku 36 age ennala left side leg madaka mudiyathu bus eara mudiyathu toilet poga mudiyathu weastern toilet use pandran bro

It's useful thambi. தம்பி வயது 59.கால் சுண்டு விரல். முன்னாடி இருக்கும் 2விரல் துக்கத்தில் இழுக்குது.இதுக்கு பதில் தரவும் pl.

60 plus. செய்யலாமா

அன்புத்தம்பி எனக்கு கெண்டைக்கால் சதை இருக்குமா உள்ளது என்ன பயிற்சி பண்ணாலும் என்பதை தங்கள் ஒரு வீடியோ போட்டால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் எல்லோருக்குமே

தரையில் படுப்பவர்கள் எப்படி இரண்டாவது பயிற்சி செய்வது

உட்கார முடிகிறது. உட்கார்ந்தால் எழுவது கஷ்டமாக இருக்கிறது

People of Tamil Nadu -- this was the pose to go number 2 bathroom few years back…😂 now people Need a RU-vid video to explain how to Do this ? 😂😂😂

தூங்கும் போது ஒரு பக்கமாக திரும்பி முட்டியையும் மடக்கி தூங்கலாமா?

Romba azhaha virivaga vilakkamaga sonnathuku thanks bro

Kal mute,avaliyurukaiela,epadi saiyalama

எனக்கு குத்தவச்சா பின்னாடி கெண்ட தசை வலிக்குது சார்

Super thambi. Thanku

ரொம்ப நன்றி டாக்டர் 🙏

முடக்குவாதம் உள்ளவர்களும் இந்த பயிற்சியை செய்யலாமா😊

சூப்பர்

Hi hip replace பண்ணவங்க இந்த பயிற்சி பண்ணலாமா

Super brother ❤

Very good brother.

Thank you doctor

Thanks sir

Thank you

Thanks

🎉🎉🎉🎉🤜🙏🙏😊

I am 62 yennala mutti pottu nikka mudiyala. Mutti konjam paina iruku. Appadi irundhalum indha exercise panna mudiyuma. Enaku unga parents utkara madhiri utkaranunu romba naal aasai. Enna pannuvadhu. Vazhi iruka. Please sollavum.

நன்றி நன்றி நன்றிங்க சார்...முடக்கு வாத பிரச்சனையால் அன்று பிடித்த பிடிப்பு இன்றும் உக்கார முடியவில்லை 35வயதில் ஆரம்பித்த இந்த பிரச்சனை இன்று 42 வயது ஆகியும் குத்த வைத்து உட்கார முடியவில்லை..

Ligament tear person can do this?