சாதம், இட்லி, தோசை,சப்பாத்தி அனைத்துக்கும் ஏற்றது/சுரைக்காய் கடலை கிரேவி/Bottleguard peanut gravy 

சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீரக தொந்தரவுகள்(kidney stones, kidney problems) இருப்பவர்கள் வாரம் மூன்று முறை செஞ்சி சாப்பிட்டு பாருங்க உங்களுக்கு வித்தியாசம் தெரியும்