சாதரண உடலை ஒளி வண்ணமாக மாற்றும் அ உ ம மந்திரம்|(நவாக்கரி சக்கரம் Navaakri Chakram ) 

அ உ ம என்னும் எழுத்துக்களை எப்படி உச்சரிப்பது எப்படி இம்மூன்று எழுத்துக்களை பயன்படுத்தி தியானம் செய்வது என்று நீங்கள் கூறவில்லை. மீண்டும் மீண்டும் நீங்கள் சொல்வதைத்தான் சொல்கிறீர்கள்...