The drumstick leaf soup / Murungakeerai soup we are making today is indeed the healthiest soup in the world. The nutritional values of this drumstick leaf soup / Murungakeerai soup are abundant. This video teaches you how to make murungakeerai soup.
Once you try the soup continuously for three months, you’ll get to know the importance of this soup. You’ll get to know the effects visibly.
People who have low hemoglobin levels, or iron deficiency should consume this drumstick leaf soup / Murungakeerai soup two to three times a week for good effects.
This drumstick leaf soup / Murungakeerai soup is so strong that it should not be had continuously or on all days.
Do try the murungaikeerai soup at home and let us know how it was. If you added any ingredient and the taste got better, please share it with us in the comments section. It would be helpful for all of us.
நாம் இன்று செய்யும் முருங்கைக்கீரை சூப், உடலுக்கு மிகவும் நல்ல ஒரு உணவாகும். மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒரு சூப் ஆகும் இந்த முருங்கைக்கீரை சூப்.
இதில் பல வைட்டமின் சத்துக்களும், நுண் சத்துக்களும் நிறைய உண்டு. நம் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், இந்த முருங்கைக்கீரை சூப் அதனை மூன்று மாதங்களில் சரி செய்து விடும்.
இந்த முருங்கைக்கீரை சூப்பை கண்டிப்பாக வீட்டில் செய்து பார்க்கவும்.
வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று தடவை இதனை சாப்பிடலாம். தொடர்ந்து எல்லா நாட்களும் இந்த சூப்பை சாப்பிட கூடாது.
INGREDIENTS:
Drumstick leaves - 1 small bunch - 1 big cup
shallots - 5 to 7
Tomato - 1 very small
Coriander seeds - 1 tsp
Cumin seeds - 1/2 tsp
Moong dal - 1 tsp
Black pepper - 1/2 tsp
Garlic - 3 cloves
Ginger - 3/4 inch
Curry leaves - optional
Salt - as needed
Water - 3 cups
#aSoupaDay
#murungakeeraisoup
#healthiestsoup
#bestsouprecipe
1 окт 2024
