வாரம் ஒருமுறை இந்த சட்னி சாப்பிட்டால் கொழுப்பு சேராது | Dr.Sivaraman - Fat loss chutney 

சிவராமன் அய்யா தமிழ் மண்ணின் பொக்கிஷம்

சின்னவெங்காயம்+ தேங்காய்+ வறமிளகாய்+ (சிறிதளவு புளி+சீரகம்+ உப்பு)இவற்றை பச்சையாகவே அரைத்துத் தாளித்தால் சட்னி சுவையாக இருக்கும்.

நன்றி டாக்டர் அண்ணா. நம் பாரம்பரிய உணவு பற்றிய விளக்கம் அனைத்து வீடியோக்களும் மிக அருமையான பதிவு

Sir very useful information thankyou

வாழ்க வளமுடன் ஐயா நன்றி🙏

நன்றி அய்யா

Thank you vazhha valamudan

Tamil parambariyam pathukaka padupadum iyya avargaluku Kodi nandrigal ungal arivuraikaluku pinbu Maru pattu irukindrom.

தமிழ் நாட்டு உணவு உண்டாலே போதும்.துரித உணவு, சுட்டகோழி, கண்டகண்டமாசால.சந்தோஷத்திற்கு.சாப்பிடுவது.பெரிது இல்லை. நம் உடம்பு சந்தோசமாக இருக்க வேண்டும். that's all'2 you.....

நன்றி ஐயா

Thanks Dr. Sir ❤

Chinna vengayam+vathal + Puli+uppumy grand ma do it for muzhu ulunthu dosai,kambu dosai,or chozha dosai..we have to go back to our granny's method of cooking ❤

பச்சை வெங்காயம் சாப்பிடலாமா?

Thank you so much sir 🙏🏻

உணவே மருந்து என்பதற்கு உதாரணம் 🙏🏿

Thank you doctor.

Nandri Iyya

சரிங்க ஐயா❤

Kadala chutney nalladha sollunga sir

வாழ்க வளமுடன்

CKD patient chinna venkayam சாப்பிடலாமா

Thank you sir for the information

நன்றிங்க sir

நன்றி

thank you so much sir

I removed gallbladder can i take karunseeragam

How to prepare this please explain sir

Ungal podhupani sirakka engal vazhthukkal

உண்மை

very useful

Sir pls explain about pangastritis

Super sir.. Thank you

Sir mangu maraya oru treatment sollunga please sir

❤ thanks sir

Aiya mudhallil neengal sapittu iruppergalla illai bookila pottu iruppadhai padithu video poduveergalla

Nice

ஐயா வணக்கம்

Walnut ah milk oda night time la eduthukalam ahh before bed plz tel me 😢

Ayya na pachayave sapadaren sapadalama

Thanks to your convey sir😅

Always saapaattu treatment sakikkavilla.

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

You over Thate

T

🙏🙏🙏👍👌💯🎉

வரமிளகாய் , வற இல்லை

நீங்களே ஓவர் வெயிட்டா தான் இருக்கீங்க சார்

எப்பா இன்ன சட்னி comment its name please

நன்றி

Thank you sir

நன்றி