మూడు పూటలా ఇలా చేస్తే ఆటోమేటిక్ గా మీ బాడీ రిపేర్ అయిపోతుంది | Dr.Madhu Babu Health Trends 

నేను 135 కేజీలు ఉన్నాను నా వయసు 50 సంవత్సరాలు నేను బరువు తగ్గాలి

​@@venkateswararaoanumolu7414 ప్రతీ నెలా వెయిట్ చెక్ చూసుకోండి.130 వరకు పెరిగారు. ఇంకా పెరగకుండా ఉండాలంటే 6.30,pm Kalla dinner చెయ్యండి. ఇంకా ఏమి తినకండి.ఆకలి వేస్తే మజ్జిగ తాగండి.బరువు తగ్గడం start అవుతుంది.weekly once fasting ఉండండి

​@@venkateswararaoanumolu7414Dr. spandana weight loss journey చూడండీ.

....I'm​@@venkateswararaoanumolu7414