మోక్ష మార్గమునకు "గాయత్రీ మంత్రానుష్ఠాన విధానం" || Gayatri Mantra Anushtana Vidhanam ||  

సంధ్యావంధన అంగన్యాసము మరియు కరన్యాసము గురించి ఎవరైనా నాకు తెలియజేయగలరా? చేయడం తప్పనిసరి కాదా? అంగన్యాసము మరియు కరన్యాసము ప్రతి మంత్ర అనుష్ఠానములో ఒక భాగము. గాయత్రీ మంత్రంలో కూడా ఇది ఉంది. అన్ని మంత్రాలు ఈ ప్రక్రియను కలిగి ఉంటాయి: ఋష్యాది స్మరణ - ఈ మంత్రాన్ని ఎప్పుడు, ఎలా ఉపయోగించాలో చెప్పే మంత్రంలోని ఋషి, దేవత మొదలైనవాటిని మనం గుర్తుంచుకుంటాము. న్యాసా - ఇది శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో మంత్ర దేవతను ఆవాహన చేసే ప్రక్రియ. అంతర్లీన సూచన అది మనస్సును శుద్ధి చేస్తుంది. కరణ్యాస - చేతుల్లో గాయత్రీ మంత్రాన్ని ఆవాహన చేయడం ఓం తత్సవితుః బ్రహ్మాత్మనే అంగుష్తాభ్యాం నమః (బొటనవేలును స్వైప్ చేయడానికి చూపుడు వేలిని ఉపయోగించండి) వారేణ్యం విష్ణ్వాత్వమే తర్జనీభ్యాం నమః (బొటనవేలుతో చూపుడు వేలును స్వైప్ చేయండి) భర్గోదేవస్య రుద్రాత్మనే మధ్యమాభ్యాం నమః (బొటనవేలుతో మధ్య వేలును స్వైప్ చేయండి) ధీమహి సత్యాత్మనే అనామికాభ్యాం నమః (ఉంగరపు వేలును స్వైప్ చేయడానికి బొటనవేలు ఉపయోగించండి) ధియో యో నః జ్ఞానాత్మనే కనిష్తికాభ్యాం నమః (బొటనవేలుతో చిటికెన వేలును స్వైప్ చేయండి) ప్రచోదయాత్ సర్వాత్మనే కరతల కర పృష్తాభ్యాం నమః (రెండు అరచేతులను ఒకదానికొకటి రెండు వైపులా రుద్దండి) అంగన్యాసము - శరీర భాగాలలో మంత్రమును ప్రయోగించుట ఓం తత్సవితుః బ్రహ్మాత్మనే హృదయాయ నమః (కుడి చేతితో మీ హృదయాన్ని తాకండి) vareNyam vishNvaatvame sirasae Swaha (తలను తాకడానికి కుడి చేతిని ఉపయోగించండి) భర్గోదేవస్య రుద్రాత్మనే శిఖాయ వౌషత్ (శిఖ భాగాన్ని తాకడానికి కుడి చేతిని ఉపయోగించండి) ధీమహి సత్యాత్మనే కవచాయ హమ్ (రెండు చేతులు మీ చెవులను తాకినట్లు ఉపయోగించండి - మీరు మీ ఎడమ చెవిని కుడి చేతితో పట్టుకోవాలి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. అవి ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్నప్పుడు, కుడి చేయి మీ ఎడమ చేతి పైన ఉండాలి) ధియో యో నః జ్ఞానాత్మనే నేత్ర త్రయాయ వౌషత్ (చూడు, మధ్య మరియు ఉంగరపు వేళ్లను రెండు కళ్లను తాకడానికి మరియు కనుబొమ్మల మధ్య ఉన్న మూడవ కన్ను స్థానాన్ని ఉపయోగించండి) ప్రచోదయాత్ సర్వాత్మనే అస్త్రాయ ఫట్ (మీ కుడి చేతిని మీ తల చుట్టూ గడియారం వారీగా తిప్పండి - కుడి నుండి ఎడమకు మరియు చప్పట్తో ముగించండి) ఓం భూర్ భువస్సువరోం ఇతి దిగ్బన్ధః ధ్యాన శ్లోకం - ధ్యానం చేయవలసిన పేరు మరియు రూపం. గాయత్రికి ఇది ముక్త విద్రుమ... మొదలైనవి. ముద్రలు (ఐచ్ఛికం) - మానసిక ఆలోచనను ప్రారంభించే భంగిమలు. జపానికి ముందు 24 ముద్రలు మంత్ర జపము - గాయత్రీ 10, 28, 108, 1008 మొదలైన సార్లు పఠించడం. న్యాస - అంగన్యాస మరియు కరన్యాస ప్లస్ పునరావృతం ఓం భూర్ భువస్సువరోం ఇతి దిగ్విమోకః ధ్యాన శ్లోకం ముద్రలు - 8 ముద్రలు ఐచ్ఛికం. మీరు ఓం తత్ సత్ బ్రహ్మార్పనమస్తుతో ప్రక్రియను ముగించారు. మీరు ఫలితాలను భగవంతునికి అందజేస్తారు. ఇది సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాము. దేవుడు అనుగ్రహించు

ఎవరైనా నేర్చుకోవచ్చు