ಈ 6 ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಬಳಸಬಾರದು | Oneindia Kannada 

6 Unhealthy Cooking Oils We love fried foods but unfortunately, frying involves usage of lots of oil. The problem with processed oils is that they are the reason behind clogged arteries. And some other cooking oils do contain harmful chemical compounds that damage your health in many ways. And on the other hand, we tend to heat the oils at high temperatures which could make them more harmful.
ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕರ. ಹುರಿಯಲು, ಕರಿಯಲು, ದೋಸೆ ಹುಯ್ಯಲು, ಒಗ್ಗರಣೆ ಮೊದಲಾದ ಹಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜಿಡ್ಡು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಸೇರಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಗಡ್ಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಲವು ಹೃದಯಸಂಬಂಧಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
Oneindia kannada
Subscribe for More Videos..
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬▬▬ Share, Support, Subscribe▬▬▬▬▬▬▬▬▬
♥ subscribe : goo.gl/DyAyNO
♥ Facebook : / oneindiakannada
♥ RU-vid : goo.gl/DyAyNO
♥ twitter: / oneindiakannada
♥ GPlus: plus.google.co...
♥ For Viral Videos: kannada.oneindi...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬