അരിയാഹാരം കഴിക്കുന്നവർ തീർച്ചയായും കണ്ടിരിക്കേണ്ട വീഡിയോ...| Dr.Satish Bhat's | Diabetic Care India 

🙏...ചില ഡോക്ടർ മാർ പറയുന്നു ഗോതമ്പു ഭക്ഷണമാണ് കുഴപ്പമെന്നു, ചിലർ പറയുന്നു അരി ഭക്ഷണമാണ് കുഴപ്പമെന്നു, മറ്റുചിലർ പറയുന്നു processed foods ആണ് കുഴപ്പമെന്നു. ചിലർ പറയുന്നു. ചോറ് കഴിച്ചിരുന്നവർ അതു നിർത്തരുതെന്നും, അങ്ങിനെ വന്നാൽ ശരീരികമായി ഉണ്ടായിരുന്ന ആരോഗ്യം, അതോടെ നശിക്കുമെന്ന് മറ്റൊരുകൂട്ടർ....ഇന്ന ഇന്ന പഴങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കരുതെന്നു, ചിലർ പറയുന്നു, പഴങ്ങൾക്കൊന്നും കുഴപ്പമില്ലെന്ന്...... അങ്ങിനെ അങ്ങിനെ...... ഇനിയുമുണ്ടാനേകം.... Sugar അഥവാ ഡയബേറ്റിക് ആകാനുള്ള, ഇതുവരെ അവലംഭിച്ചിരുന്ന മാന ദണ്ഡങ്ങൾ മുഴുവനും തെറ്റായിരുന്നു എന്ന് ഒരു വിഭാഗം.. അവസാനം കേട്ടത് ഷുഗർ കുറക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, അതു അപകടകരമായ അവസ്ഥയിലെത്തിക്കുമെന്ന്....200 ന് താഴെയുള്ളതൊന്നും ഷുഗർ ആയി പരിഗണിക്കേണ്ടതില്ലെന്നുവരെ.70 to 120 മാറ്റി 70 മുതൽ 99വരെ 100 പരിശോധനയിൽ കാണിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഷുഗർ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു എന്ന് വരെ ചിലയിടത്തു പറഞ്ഞുതുടങ്ങി. അതായതു പരിശോധിക്കുന്ന സകല ആളുകളും 100 ന് മുകളിലായിരിക്കും .....ഷുഗർ എന്തുകൊണ്ടുണ്ടാകുന്നു എന്നുപോലും ഏകീകൃതമായ ഒരഭിപ്രായമില്ല.... അങ്ങിനെ.. അങ്ങിനെ.... പോകുന്നു..................

Thank you very much Dr for clearing the doubts regarding varieties of rice

Very good information Thank you Doctor

Thank you Dr

കൊള്ളാം. നല്ല വിവരണം. (എന്തായാലും ഞാൻ അരിയുടെ ആരാധകനല്ല )

My father and father in law lived upto around 85 years inspite of having diabetes. My mother and mother in law are into their 80s now. All of them ate rice three times a day!!!! Matta rice.

Valuable video

Thank you doctor

Thanks, doctor

Thank u docter❤️❤️

Very good 👍

Thanku sir 🙏

Hi Doctor. I stop eating rice now 3 years and more. Even I wrote to you also. So I am taking millets. I am perfectly ok.

Good afternoon sir .just want to know whether millet jowar(sorghum) good for my parents for diabetic management.

Dr Sir Thank you for your valuble information 🙏🙏🙏🙏🙏

Thanks.

Dr We are useing brown rice from our own paddy fields

Super 👍👍👍

👍👏🙏

❤❤❤❤

👍👍👍👍

❤ thanks doctor. Yesterday i saw a few varieties of red, brown, dark brown, black etc rice in a supermarket with detailed information regarding their uses. All of those cost more than rs 110 per kg in Chennai ( Matta only rs50 per kg!).

നമസ്കാരം sir 🙏

Sir enthanu paranjathe . Irupadu veritees undu ari athe njangalkum ariyam . Kazhtam

Ella foodum midamayi kaxhikkuka tension kurakkuka.. swimming , yoga, walking and free excercise cheyyuka sugar control aakki nirtham..love your self then ellam control cheyyan pattum

നമസ്തേ ഡോക്ടർ എനിക്ക് 9 കൊല്ലമായിട്ട് ഫുഡ് അലർജി ഉണ്ടായിരിക്കുന്നു ഗോതമ്പ് റവ ഇന്ന് ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. അരി ആഹാരം മാത്രമേ ഞാനിപ്പോൾ കഴിക്കുന്നുള്ളൂ അതുകൊണ്ട് എന്റെ അതിന്റെ ഭാരം കൂടാൻ തുടങ്ങി എനിക്കിപ്പോൾ 42 വയസ്സ് ആകുന്നു എന്റെ ഭാരം 71 ആണ് 😔

Sir karayam etra.kazhikkam athu parayu valichu neetathhe please

സർ അരിയുടെ ഉപയോഗം കുറവാക്കലല്ല പ്രധാനം ഏതു തരത്തിലുള്ള ധാന്യ ആഹാരവും കഴിഞ്ഞ 25 വർഷമായി പ്രമേഹം നിയന്ത്രണത്തിൽ ആക്കി സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുന്ന ഒരു പ്രമേഹാരോഗിയാണ് ഞാൻ. പ്രമേഹാരോഗം നിയന്ത്രണത്തിൽ നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതു വ്യക്തിയും എത്രയും പെട്ടന്ന് ചെയ്യേണ്ട ഒരു കാര്യം ധാന്യ ആഹാരത്തിന്റെ ഉപയോഗം പരമാവധി കുറവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ അനുഭവം. ഞാൻ തന്നെയാണ് ജീവിക്കുന്ന ഉദാഹരണം. ആനന്ദകൃഷ്ണൻ. പാലക്കാട്‌.

Adding to above I am not eating any maida or refined flour items. So no rice, no wheat, no maida & no soft drinks.

Black rice ഇവിടെ ഞാൻ വാങ്ങാരണ്ട് . നല്ലതാണെന്ന് പലരും പറഞ്ഞു. USA

Sir entanu parayunnath

അരി ഭക്ഷണം എന്നല്ല അന്നജം തന്നെ ഒരു അത്യാവശ്യ പോഷകം അല്ല. നമ്മൾ ചെയ്യുന്നത് വളരെ അധികമായി അന്നജം ഉള്ളിലേക്ക് എടുത്ത് ശരീരം അതിനെ ഉപയോഗിക്കാത്ത അവസ്ഥ (glucose intolerance) ഉണ്ടാക്കുകയാണ്. ഒരിക്കൽ ഇങ്ങനെ ആയി കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ അന്നജം തീരെ കുറക്കുക തന്നെ വേണം. അല്ലെങ്കിൽ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവും

E docters ok enthokkeyanu parayunnath

അരിയെ promote ചെയ്യുന്ന കമ്പനിയുടെ ആളാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

വളരെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പികുന്ന വീഡിയോ ആണ്.

❤🙏🙏🙏🙏

യഥാർത്ഥത്തിൽ Diabetics നെ കുറിച്ച് മെഡിക്കൽ ലോകം ഇരുട്ടിൽ തപ്പിക്കൊണ്ടിരിക്കയാണ്. എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദർക്ക് പോലും ഒരെത്തും പിടിയും കിട്ടുന്നില്ല.!!