We are conducting a free webinar on June 2nd. We will mainly be discussing obesity and how to control overweight by eating healthy food. Dr. Praveen Jacob will be hosting the session. You can join our WhatsApp group using this invitation link for more details.
ഇത്രക്കൊന്നും ബുദ്ധിമുട്ടണ്ട ഡോക്ടർ - തലെ ദിവസത്തെ കഞ്ഞിവെള്ളത്തിൽ അതിൻ്റെ ഇരട്ടി ചൂടുവെള്ളം ഒഴിച്ചു വക്കുക അതു തണുത്തതിനു ശേഷം അതിൽ സ്വല്പം ഉപ്പ് ഇട്ട വെക്ക ക അതിൽ പച്ചക്കറി കൊണ്ടു ഉണ്ടാക്കിയ കൂട്ടാനും ഉപ്പേരിയും ഒക്കെ ഇട്ട വെക്കാം വെക്കുന്നത് മൺക്കലത്തിൽ ആണെങ്കിൽ വളരെ നന്നായിരിക്കും പിറ്റെ ദിവസം കാലത്ത് അത് എടുത്ത് ഞ വടി പിഴിഞ്ഞ് എടുക്കുക പല്ലുതേപ്പ് കഴിഞ്ഞ ഉടൻ ചായക്കു പകരം ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക സ വ യർ സംബന്ധമായ എല്ലാ അസുഖങ്ങളും ശമിക്കും തീച്ച.
ഡോക്ടർ ചില കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞില്ല, 7 ദിവസം ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ചിട്ട് പുറത്തെടുത്തു ഓരോ പ്രാവശ്യവും കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞു ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കണോ??, എപ്പോൾ കഴിക്കണം, രാവിലെ /വൈകിട്ട് ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപോ????
വളരെ ശരിയാണ് ഈ പറയുന്നത്, എല്ലാവരും പറയും പച്ചക്കറി കഴിക്കുക, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കുക, ഞാൻ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട് വൈറ്റിൽ നിന്ന് പോകാൻ പ്രയാസമാണ് അപ്പോഴും ഞാൻ ചിന്തിക്കാറുണ്ട് പച്ചക്കറി കഴിച്ചിട്ടും പോകാത്തതാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഏത് ഡോക്ടർ പറയേണ്ട വിശ്വസിക്കണ്ടേ എന്നറിയുന്നില്ല, ഈ തിരിച്ചറിവ് 🙏
