അവനവന്‍റെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ചുള്ള സാധനയിലൂടെ ചിത്തശുദ്ധി വരുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വാമി ചിദാനന്ദപുരി 

സാധന എങ്ങനെയെന്നു താങ്കൾ പറയു please, ഞാൻ കേൾക്കാം

@@ideasworld8047 തീർച്ചയായും...ഇതൊന്നും എന്നും marakkapedenda കാര്യം അല്ല...എല്ലാവരും ഒരു ചെറിയ സാധന എങ്കിലും അറിഞ്ഞിരിക്കണം...പണ്ടൊക്കെ ഇതൊക്കെ അറിയുന്നവർ മറ്റുള്ളവർക്ക് വിരളമായേ പറഞ്ഞു കൊടുക്കാറ് ഒള്ളു...ഈ കാലത്ത് മനസ്സ് ശാന്തമാക്കി നിർത്താനും ശരീരത്തിൻ്റെയും മനസ്സിൻ്റെയും നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുത്ത് ശരീരം മനസ്സ് ആത്മാവ് ഇവ മൂന്നും വേർതിരിച്ച് അറിയാനുള്ള കഴിവ് നേടിയെടുക്കാനും ബ്രഹ്മത്തെ അറിയാനും ധ്യാനത്തിൻ്റെ വാതിൽ തുറക്കാനും ശരീരത്തെ ഒരുക്കുന്ന ക്രമേണ ധ്യാനത്തിൻ്റെ പരകൊടിയിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു simple sadana പറഞ്ഞു തരാം🙏♥️🙏

@@ideasworld8047 നിങൾ ഈ ശരീരവും മനസ്സും അല്ല എന്ന് അറിയാമല്ലോ..ഇല്ലെങ്കിൽ അത് എപ്പോഴും ഓർമയിൽ വേണം....ജീവിതം ഹൃസ്വ കാലത്തേക്ക് മാത്രം ആണെന്നും സ്വയം അറിയുക എന്നതാണ് പരമമായ കാര്യം എന്നും അറിയുക...ചെറിയ സാധന ദിവസവും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സനാതനമായ സ്വയം ബ്രഹ്മം ആകാൻ ഓരോ ജീവനും സാധിക്കും എന്നും മനസ്സിലാക്കുക🙏

@@ideasworld8047 1.പ്രാണായാമം ചെയ്ത് തുടങ്ങാം( നട്ടെല്ല് നിവർത്തി തല നേരെ വെച്ച് ഇടത്ത് കൈ മടിക്ക് മുകളിൽ നിവർത്തി വെച്ച് വലത് കൈ മുഖത്തിന് നേരെ പിടിച്ച്... വലത് തള്ളവിരൽ വലത് മൂക്കിൽ അമർത്തി ഇടത് മൂക്കിലൂടെ ശ്വാസം പുറത്ത് വിട്ട് അതിലൂടെ തന്നെ ശ്വാസം എടുത്ത് ഇടത്ത് മൂക്ക് ചെറുവിരൽ കൊണ്ട് പൊത്തി വലത് മൂക്കിലൂടെ ശ്വാസം പുറത്ത് വിട്ട് അങ്ങനെ 5 മിനിറ്റ് ചെയ്യുക ഇടത്ത് മുക്കിൽ കൂടി ശ്വാസം പുറത്ത് വിട്ട അവസാനിപ്പിക്കാം...തുടർന്ന് A U M (Aakaaram Akaaram M Makaaram U Ukaaram ) എന്ന് തന്നെ A U M രണ്ട് കൈകളും മുട്ടിനു മുകളിൽ വെച്ച് കണ്ണടച്ച് 21 തവണ അല്ലെങ്കിൽ 42 തവണ അല്ലെങ്കിൽ 68 തവണ അല്ലെങ്കിൽ 108 തവണ സ്വാഭാവികമായി ഉരുവിടുക...ഇതിൽ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുക...തുടർന്ന് തല സ്വല്പം ഉയർത്തി കണ്ണുകൾ പുരിക ചുഴിയിൽ ശ്രദ്ധ കൊടുത്ത് പകുതി കണ്ണടച്ച് ശ്വാസ ഗതി ശ്രദ്ധിച്ച് ഇരിക്കുക...സ്വാഭാവികമായും നിരന്തര സാദനയിലൂടെ സ്വയം മനസ്സും ശരീരവും അയുള്ള ബന്ധനം മാറി ബ്രഹ്മത്തെ അറിയാൻ സാധിക്കും♥️🙏♥️...ഓർക്കുക നിങൾ ഭഗവാൻ്റെ തന്നെ നാഡി ആണ് ...ശിവൻ സർവ പ്രപഞ്ചത്തിലും നിറഞ്ഞു നിൽക്കുന്നു♥️♥️♥️ ഈ സാധന ചെയ്യുക മാറ്റം അറിയുക🌈🌈

@@ideasworld8047 om എന്ന് ഉരുവിടരുത് അത് തെറ്റായ ശബ്ദം ആണ്... പ്രധാനമായി ഉള്ള 3 ശബ്ദങ്ങളെ ഉള്ളൂ... അ ഉ മ് അതായത് AUM...ഇതാണ് ശരീരത്തിലെ 3 പ്രധാന പോയിൻ്റുകളെ ഈ ശബ്ദം പ്രകമ്പനം കൊള്ളിക്കും....♥️🌈♥️ശംഭോ🙏♥️🙏♥️🙏

നമുക്ക് ഒരു തരത്തിലും ഉത്തരവാദിത്വം ഇല്ല, വെറുതെ കിടന്നു തിന്നുക എന്നത് മാത്രം.

Gulika kazhichilleda innu.

​@@padmanabhannairg7592പുള്ളി മറന്നു പോയതാ, വിട്ടുകള!!!!