എന്റെ ഒരു ദിവസത്തെ കീറ്റോ മെനു | LCHF Keto Menu For a Day | Keto Recipes in Malayalam | LCHF Keto 

Subscribe Bincy's Kitchen for more Keto Recipes ru-vid.com/show-UCkh4LOxTkA7o1JInUlSPraw

I started Keto diet on 1st October 2019, lost 9kg in 6 weeks. Now I feel healthier than ever!

കണ്ടിരിക്കാൻ രസം ഉണ്ട് അതിശയo ആണ്, ഈ diet കൊള്ളാം

Hi.. coffee beat cheytha beater nte details onnu parayamo.. I bought a simple one from ikea which is not very good. Your beater looks more steady. Link or name parayamo

Bincy chechi ente covid timeil chechide vdos vechznu njan indakanathu and i am at 9 th on that time now currently i am joining clg 1 st year innhm kanarind

Thanks sis Bincy...I am a keto Dieter....exploring more about keto diet menu n recipes...nalla items eniyum upload cheyyu....onions Padilla ennanu keto counsellors okke parayunnathu....appol nammal minimum use cheythalaum athinte impact undaville??

Hi bincy ഇന്ന് guest വന്നപ്പോൾ bincyude fish fry chicken curry ഒക്കെ ആണ് try ചെയ്തത് എല്ലാര്ക്കും ഇഷ്ടമായി

ചേച്ചി ഞാൻ പാവപെട്ട കുടുംബം ത്തിലെ അഗമാണ് ഇതു പണക്കാർക്ക് പറ്റുന്ന പണിയ ചേച്ചി

Keto food within nammude calorie limit kazhikkunnathalle nallath chechi... Carb Manageril in depth details check cheyyumbo Cholestrol per day 580mg okke varunnund. Ath pblm aahno?

Bincy plz add one entire week diet...

Hi dear 😍 super 👌 good job 👍 👍👍👍

Tin mushrooms edkkavo??

Frozen fish fillet & tin tuna fish eva randum usiyyamo

Choora kazhikan padilla.keto diet il..refr cheyu pls

Hi ചേച്ചി, keto diet ചെയ്യണമെങ്കിൽ ബ്ലഡ് ടെസ്റ്റ് നിർബന്ധമാണോ, age 21 weight 72 റിപ്ലൈ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ഇതിൽ ഒരാളുടെ കമന്റ് കണ്ടു രണ്ട് week കീറ്റോ ചെയ്തിട്ടും വെയിറ്റ് കുറയുന്നില്ല എന്ന് അതിന് കാരണം എന്താണ്

Weight kurayumpol skin nu dosham varumoo..? Skins chuliyathirikkan maargam undoo

Hi bincy.. Iyale ippalum keto diet cheyyunnundo.. Weight loss undayo

Chechee butter cofeel milk oHichittille.njangal beat cheyyumpol engane aavunnillallo

Everyone please don't follow diet plan without consulting doctor each diet will have different effect on different body. Keto diet was designed for epileptic patients to decrease the occurrence of seizures. It was not designed to loose weight. So pleaseeee consult a doctor if you want to follow some diet. If you are trying to loose weight keep your calorie intake low and exercise. Following keto can cause increase in uric acid in few people. So please consult a doctor/dietician

Muttail mukki meen varukko??

We can eat Groundnut

😍😍

I’ve been thinking to start keto diet for quite sometime now.. I have a question.. Do we gain more weight when we stop the keto diet?

Roasted pistachio kazikan pattumo?

ക്രിയാറ്റിനിൻ വളരെ കൂടിയ ഒരാളുടെ ഡയറ്റ് വിശദീകരിക്കാമൊ

Keto menu vil deep fried chips items kazhikkamo cheriya alavil...pls give a detailed reply

Hi Bincy,We are in Australia We started Keto diet on this Monday after watching your Keto episodes.Going really well,Your explanation is very clear& excellent, & effort is really appreciated.Just wondering about the calories,fat & protein content of 2 slices of almond bread as per your recepie ?

നോൺ വെജ് തൂക്കം നോക്കുന്നത് പാചകം ചെയ്തിട്ട് ആണോ അതോ അതിനു മുന്നേ ആണോ?

Avt thaila podi use cheyamo

95. Keto menu.നല്ല അറിവാണ്. അറിയില്ലായിരുന്നു. ബട്ടർ കോഫി ഇഷ്ടമായി. വീഡിയോ കണ്ടു ഫ്രണ്ട് ആയിട്ടോ. തിരിച്ചും വരണേ. ♥️

Butter cofikk pakaram cutten chaya ettal mathiyo pls reply

Broyler chicken kittullu enkil ath dinner use cheyunathinu issue indo with one chapathi

Very good

Ithenthe cookery. Show ano

Hello mam.. ഞാൻ 2 മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന്റെ അമ്മയാണ്.. എനിക്ക് keto ചെയ്യുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുമോ ..Pls reply me

I like this diet plan just I want to know we can use oats for dinner

Keto pwolichu😍😍

Mayonnaize use cheyan pattuo keto cheyumbol ??

Chechi parip,beans &pachakaya keto dietl use cheyan patuo?

Milk add cheyyamo

Butter use cheyyandath 25g aano atho 50g aano one day

Chechi ith deiting aano atho cookery show aano.. enthayalum fish fry recipe super....

Chechi mudi kozhinhu povum ketu seryano?

Fresh cream use cheyan patumo

👌👌.chechi enikkum senior cast iron panund.but ottipidikkund.new ayathukondanoo

Green tea kudikkavo

Fruits ഒന്നും കഴിക്കില്ലെ

മീനും മുട്ടയും വിപരീത ആഹാരം.

Hoooii dear..jeeraka vellam kudikkan pato? Pls reply?

Super food thank u

ബട്ടർ അൺസാൾട്ടഡ് വേണം ഉപയോഗിക്കാൻ എന്നാണ് എല്ലായിടത്തും കണ്ടതും വായിച്ചതും

ഭയങ്കര headache ആണ് എനിക്ക് complete ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല സ്റ്റോപ്പ്‌ ചെയ്തു

Mutton and chicken Liver kazhikan patto keto diet il ?

Chechi njn Saudi Annu ivde nadan kozhi kittila broiler kittu njn beef kazhikula so any problem undo broiler chicken kazhikunod

ഞാൻ ഇന്നലെ സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്തു നല്ല തലവേദന ഉണ്ടായിരുന്നു പാൽ കാപ്പി കുടിക്കാമോ മധുരം ഇല്ലാതെ ചായ ഇല്ലാതെ എനിക്ക് പറ്റില്ല 🥲

High bp ullavark Himalayan salt patoo

Himalayan pink salt evida kittum chechi

Is fried peanut is suitable in keto diet?

Chia seeds upayogukamo

Keto diet eduthal hair fall undakumo?

Enikk 21 age ayi 96kg undd njan ee diet enikk cheyyan pattumo...cheythal valla health problem undakumoo??

Sugar pt ക്കു ee diet ഗുണം cheyyumo, chaithal കുറയുമോ sugar

Echiii fb പേജ് ഉണ്ടോ?

Orange Juice Kudikkamo?

Neymeen, modha, use cheyyaamo?

Eniku 7 days menu venam

Chechiiii ഈ തൈര് use ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

Mushroom kazhikamo?

Tomato,onion use cheyyamo?

Ethu butter a use cheyyende?

Nik fishum beafum ishtamilla athin vere options paranju tharo

Feeding mothers e keto diet cheyyan pattumo

ഈ beater edhu brand ആണ്?

Ningal wt kurayunnundoo

Onion kazhikan padile

Green tea pattumo

Turkey frozen aano

Hai is this healthy🙄

New subscriber aanu ,,Homeo medicine kazikunork butter coffee kudikavo

Hello breakfast 2 eggs 1 alku aano atho 2 perku aano

Ketoyil savala add cheyyilla

ഫാറ്റിലിവർ ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാമോ

Tea ayal kuzhapamundo

onion use cheyyan paadillaloo..

Breast feeding ullapol keto diet cheyiyamo 7 month baby

ചേച്ചി ഒരു കാര്യം ഡെയിലി 16 hours ഞാൻ പുറത്തു ജോലി ചെയുന്നത് അപ്പോൾ ഇവിടെ കുടതലും കിട്ടുന്ന ഒരു ഫൂഡ് അൽഫാം ആണ് അത് ഒരു one പീസ് കഴിച്ചച്ചാൽ കുഴാപ്പം ഉണ്ടോ

Ee vegiterian kazhikunna all karau nth cheyum

ചേച്ചി സോയാബീൻ കഴിക്കാമോ, കീറ്റൊ ചിയിമ്പോ

Diet one month aano.weight ethra loss aayi

One doubt...chakka aviyal/veevichathu kazhikamo.keto il?

Egg+fish Padilla ketto

Oats kazhikan patto night

Randu neram kazhichal mathiyo? Lunch nirbandham ano

Chechi iam your new subscribers.......enda weight 72 .24 years anu eniku 64 varansm help cheyo chechi pcod um undu.....august lu marriagw anu chechi help me

Thyroid ulleverku e salt pattumo

ഉപ്പ് സോഡാ ഡെയിലി യൂസ് ചെയ്യാമോ,നാളികേരം പറ്റുമോ

ഒരു പനീർ receipe cheyo

ഇതു പോലുള്ള ഭാര്യയെ എല്ലാവർക്കും കിട്ടില്ലല്ലൊ?

Mixyil ittu panikitty.... Choodode engineya ente chechy ....chilappozho... Mixy Epo adichu poyinu nokiya mathi

Chechi ndaa keto nirthiyadh.. Plss rply.. Njn keto strt cheyyaan udheshiknnund.. Adh venoo vendee confusd aan.. Adhontaa chechi