Keto recipes in malayalam | LCHF Recipes in Malayalam | Complete Menu Keto Diet | What i eat in a keto menu | Bincy Vlogs #Ketodiet#KetoMenu#lchfMenu Music:www.bensound.com
4:43 കുടിക്കാൻ എടുക്കുന്ന കപ്പ് എടുത്തിട്ട് അതിൽ ബട്ടർ കോഫീപൗഡർ add ചെയ്യുക അതിലേക് കുറച്ച് തിളപ്പിച്ച വെള്ളവും ചേർക്കുക എന്നിട്ട് ഹാൻബ്ലൻ്റർ ഉപയോഗിച്ച് മിക്സ് ചെയുക വളരെ ടെയ്സ്റ്റി ആണ്☕😋
ഞാനും keto eduthappol ഇതൊക്കെ തന്നെ യ ചെയ്തേ. But cauliflower rice ആണ് cheythe. പുട്ട് ആദ്യമായ കാണുന്നെ two months ഇൽ 13kg കുറഞ്ഞു. Ippol ടോട്ടൽ 27lost
@@keerthiviswanath1789 google ഇൽ ഉണ്ട്. Please chk keto diet or lchf diet low carb high fat. But എല്ലാർക്കും അത് suitable ആണോ എന്നു അറിയില്ല. Long term എടുക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. So please tk മെഡിക്കൽ advise about it.
Hi Bincy One of the best video on Keto diet. I have just started doing it. Very innovative puttu.. Will try it. Please please upload more and more recipes on Keto. Very well explained
How do you manage your diet and kids diet? Can you please do a video on that?. I wanted to start this but hard to find a way to manage cooking for both keto food and regular food for kids also I am a working mom with 3 kids.
ഞാൻ കീറ്റോ ഡയറ്റ് തുടങ്ങിയിട്ട് 28 ദിവസമായി . അമിതമായ ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും ഉള്ളതു കൊണ്ടാണ് ഇതിലേക്ക് വന്നത്. പക്ഷേ ഗ്യാസിനും അസിസിറ്റിക്കും കുറവ് വന്നിട്ടില്ല. ഇത് കുറയുവാനുള്ള ഒരു ഡയറ്റ് പ്ളാൻ നിർദ്ദശിക്കാമോ?
Hi Bincy , thank you for the keto diet videos. I will be waiting for all the 7 videos and is thinking to start from next week. Can you please include the dinner menu as well
Diet chyn planning aan..tomato savala mathrm half use cheyamolu en kettu..baki ulla measuremnts onm kndila..300 g per day an veggies en arym..baki olla veggiesta oke measrmts engne an..can u hlp
@@BincyVlogs നമസ്കാരം. madam ente പേര് prakash. ഞാൻ മസ്കറ്റിൽ ആണ് ഇപ്പോൾ ജോലി ചെയ്യുന്നത് heavy driver ആണ് ദൂര യാത്രയാണ് കൂടുതലും ഹോട്ടലിൽനിന്നാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അങ്ങനെ ഉള്ള ജോലിചെയ്യുന്നവർക്ക് e പറയുന്ന lchf diating ചെയ്യുന്നത് എത്രത്തോളം സാധ്യമാണ്
It's my 6 days today. I was worried about the nutrients whether it's enough or less. Because LCHF says not to eat many vegetables or not too much protein. When I watched this video. I feel like I was taking less but you are taking let's of vegetables. You have well explained the diet. Yes if you can do for seven days menu that would be helpful for people like me.
Chechy pcod ulla 74 kg wait ulla enik ith try cheyyamo chechy?? Njn 2019 l ee diet cheyth 15 kg kuracharunu.. But annu pcod undenu arinjilla.. Ipol try cheyamo?
@@BincyVlogs 😊 nice...i made curry and baked some. Still some left... good to bake and eat. I followed your chicken tandoori recipe to marinate turkey 😂was delicious 🙂
I believe doing good exercise can help loss weight ,do we really need keto or such kind of strict diet plans to reduce weight ? Know what you eat and make sure somehow you burn that calorie before next day ..i follow this rule and lost all my pregnancy weight very soon ...not sure guys,just my opinion 😊😊 good luck to all who are on weight loss track ...
😊😊As a working mom of two kids , i don't get much time for workouts.But i walk a lot. I was following low carb diet with some exercise and it didn't help me to reduce . I have auto immune thyroid and keto is the best way to shut down fats. after acheived the target , i will follow a balanced diet 😊😊😊
Thats good dear ..I was just giving an opinion...i have a toddler kid too ...exercise always doesn't mean going to the gym ,even while doing your house chores ,just make sure you do it in a way that you burn some calorie ,it may sound weird but its easy as on the go ...also make your play time with the kids useful to burn some calories and trust me they will also enjoy it ...The time you spent on making a different food for yourself and husband you can utilize it with the kids. Nice vlogs anyway ...Good luck mamma 😊😊👍👍👍
My experience suggests that the ketogenic diet is over-hyped. A good diet ougt to be easy to stick with and be healthy. *Agoge diet* is a great option, I lost a lot of persistent belly fat.
Eethu diet eduthalum vayar nokknam.food change aakumbol adhyam pani kittunnathu vayarinaau.anubhvavam guru.beware of accidity and gastro problems before taking any diet plan
കീറ്റോ ചെയ്യുമ്പോൾ യൂരികാസിഡ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് കീറ്റോ ചെയ്യുന്നവർ അത് പ്രത്യകം ശ്രദ്ധിക്കണം യൂരികാസിഡ് വരാതെയിരിക്കാനുള്ള ഡ്രിങ്ങ്സുകളും മറ്റും ഉൾപ്പടുത്താൻ മറക്കരുത് അനുഭവത്തിൽ ഉണ്ടായതുകൊണ്ടാണ് പറയുന്നത് 13.5 ആണ് എനിക്ക് യൂരികാസിഡ് വന്നത് അതുകൊണ്ട് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.... ഞാൻ ഡയറ്റ് തുടങ്ങി ആദ്യത്തെ ഏഴ് ദിവസം കൊണ്ട് 4kg കുറഞ്ഞു....
Keto Day 2 Menu : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Jud4pn7e5j8.html Keto Day 3 Menu :ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yVstjXyuX40.html Keto Friendly Grocery Shopping:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EjgNUZOUwEs.html
ഞൻ start ചെയിതു എനിക് 97 കിലോ ഉണ്ട് വെള്ളം എത്ര ലിറ്റർ കുടിക്കണം. Kaloriss പ്രോട്ടീനും എത്ര വേണം എന്നൊന്ന് പറയാമോ എനിക് കുട്ടികൾ ഇല്ല. Pcod ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഒന്നു പറഞ്ഞു തരുമോ