Тёмный
No video :(

എന്റെ ഒരു ദിവസത്തെ keto മെനു | LCHF Keto Menu Day 1 | LCHF Keto Recipes in Malayalam | Indian Keto 

Diet Malayalam By Bincy
Подписаться 50 тыс.
Просмотров 708 тыс.
50% 1

Keto recipes in malayalam | LCHF Recipes in Malayalam | Complete Menu Keto Diet | What i eat in a keto menu | Bincy Vlogs
#Ketodiet#KetoMenu#lchfMenu
Music:www.bensound.com

Опубликовано:

 

29 дек 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1 тыс.   
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Keto Bread Recipe : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WarIuEPRkio.html
@anulintu
@anulintu 4 года назад
Can you please add your mail id so that it will be easy for the viewers to clear their doubts in detail?
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
bincyskitchen@gmail.com
@v14tech42
@v14tech42 4 года назад
Chechi ente channel subscribe cheyamo chechiyude cheyithattundu plz
@angelkukku1478
@angelkukku1478 4 года назад
Coffee powder etha use cheyatathu
@umathiruthani1479
@umathiruthani1479 3 года назад
A
@shahidvideos994
@shahidvideos994 2 года назад
4:43 കുടിക്കാൻ എടുക്കുന്ന കപ്പ് എടുത്തിട്ട് അതിൽ ബട്ടർ കോഫീപൗഡർ add ചെയ്യുക അതിലേക് കുറച്ച് തിളപ്പിച്ച വെള്ളവും ചേർക്കുക എന്നിട്ട് ഹാൻബ്ലൻ്റർ ഉപയോഗിച്ച് മിക്സ് ചെയുക വളരെ ടെയ്സ്റ്റി ആണ്☕😋
@seemasanthosh3644
@seemasanthosh3644 3 года назад
ഞാനും keto eduthappol ഇതൊക്കെ തന്നെ യ ചെയ്തേ. But cauliflower rice ആണ് cheythe. പുട്ട് ആദ്യമായ കാണുന്നെ two months ഇൽ 13kg കുറഞ്ഞു. Ippol ടോട്ടൽ 27lost
@keerthiviswanath1789
@keerthiviswanath1789 3 года назад
Chechi engine anu..... Eeee diet.. Oru detail replybtharamooo
@seemasanthosh3644
@seemasanthosh3644 3 года назад
@@keerthiviswanath1789 google ഇൽ ഉണ്ട്. Please chk keto diet or lchf diet low carb high fat. But എല്ലാർക്കും അത് suitable ആണോ എന്നു അറിയില്ല. Long term എടുക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. So please tk മെഡിക്കൽ advise about it.
@saranyababu6231
@saranyababu6231 3 года назад
Hair fall undayoo plz rply
@seemasanthosh3644
@seemasanthosh3644 3 года назад
@@saranyababu6231 സാദാരണ പോകുന്നതേ ഉണ്ടായുള്ളൂ. Protein കൂടുതൽ കഴിച്ചു. But പലർക്കും പല effects ആണ്.
@rahnafasil8676
@rahnafasil8676 3 года назад
Butter cofee avoid cheyyamo
@athiramanoj1037
@athiramanoj1037 4 года назад
Hi Bincy One of the best video on Keto diet. I have just started doing it. Very innovative puttu.. Will try it. Please please upload more and more recipes on Keto. Very well explained
@lovenlove8701
@lovenlove8701 4 года назад
Any changes please reply
@nuke5809
@nuke5809 4 года назад
ചേച്ചി ഞാൻ നാളെ മുതൽ സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്യും 💪
@anjuaniyan2645
@anjuaniyan2645 4 года назад
Enthay result
@unnikrishnan-mw1uw
@unnikrishnan-mw1uw 4 года назад
ഫാറ്റിലിവർ ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റിയ ഫുഡ് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ
@nibinns2054
@nibinns2054 4 года назад
Ippolaaanu clear aaytulla info kittyadh Thanks Bincy Please suggest me one week recipe video
@melinedathadan9696
@melinedathadan9696 4 года назад
Thank you..planning to start again..NutroActive Keto Atta arenkilum use chythathayi ariyumo? nallathano?
@hpshreehari3733
@hpshreehari3733 3 года назад
Big thank chechi for keto putte ഞാൻ ഇന്ന് പുട്ട് ഉണ്ടാക്കി, അടിപൊളി ❤️
@shajinsayed
@shajinsayed 4 года назад
Cauliflower inganae direct fry cheythaal safe aano. Manja podi ittu vevikanam ennu kettittundu.
@imaries0326
@imaries0326 4 года назад
Really thank you chechy!
@anjanaharidasan
@anjanaharidasan 4 года назад
How do you manage your diet and kids diet? Can you please do a video on that?. I wanted to start this but hard to find a way to manage cooking for both keto food and regular food for kids also I am a working mom with 3 kids.
@lijukoommen476
@lijukoommen476 4 года назад
Well explained Bincy.. Soothing voice you are having..
@MaDdxB972
@MaDdxB972 4 года назад
Keto mean = (high fat &protien ) and Low carb Avoid rice food
@tittuanna1847
@tittuanna1847 4 года назад
Low Carb High Fat (LCHF)
@razeenakoya1063
@razeenakoya1063 4 года назад
I'm starting tomorrow onwards😊need ur support. Keep going with more n more videos 😊😊
@deepthinair4569
@deepthinair4569 4 года назад
Belly fat kurayumo...
@sreelekshmihari6060
@sreelekshmihari6060 4 года назад
Ipo enganund nthelum matamundo
@krishnanavaneeth2000
@krishnanavaneeth2000 4 года назад
Enthelum mattamundo
@forcemedia444
@forcemedia444 3 года назад
രാവിലെ കുറച്ചു പാൽ ഒഴിച്ചു ചായ കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ചിലർക്കു അല്ലേൽ തലവേദന എടുക്കും. ബാക്കി കാർബ്സ് count ചെയ്ത മതി
@santhoshmadhavan3475
@santhoshmadhavan3475 4 года назад
Hi bincy, What about keto diet in bp and cholestrol patient with obesity.avark buttercoffee and egg kazhikan pattumo
@karthikuk09
@karthikuk09 4 года назад
oru week recipie ittu tharamo, still ayalum mathi
@doceclectick
@doceclectick 3 года назад
Thank you for helping out the keto community
@ayshathoyba
@ayshathoyba 4 года назад
I don't like fish 🎏 so chicken 🐓 pattuo?
@ramachandrangovindan5749
@ramachandrangovindan5749 3 года назад
ഞാൻ കീറ്റോ ഡയറ്റ് തുടങ്ങിയിട്ട് 28 ദിവസമായി . അമിതമായ ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും ഉള്ളതു കൊണ്ടാണ് ഇതിലേക്ക് വന്നത്. പക്ഷേ ഗ്യാസിനും അസിസിറ്റിക്കും കുറവ് വന്നിട്ടില്ല. ഇത് കുറയുവാനുള്ള ഒരു ഡയറ്റ് പ്ളാൻ നിർദ്ദശിക്കാമോ?
@libarazi1437
@libarazi1437 2 года назад
Nan nale muthal start cheyyunnu... Inshaallah
@rafeek1110
@rafeek1110 2 года назад
Engane undu ithu vare result
@resmivs2430
@resmivs2430 2 года назад
Result enthaa.. ethra kuranju
@kriswarrior6483
@kriswarrior6483 4 года назад
Thank you, it was well explained!
@vittus2127
@vittus2127 4 года назад
Hi Chechi ഞങ്ങൾ ഒരു ബാച്ചിലർ ആണ് അമിതവണ്ണം ഉണ്ട് ബാച്ചിലർ മാർക്ക് പറ്റുന്ന പോലത്തെ ഡയറ്റ് ഉണ്ടോ.
@MalayaliExplorerFromSomerset
Hi Bincy , thank you for the keto diet videos. I will be waiting for all the 7 videos and is thinking to start from next week. Can you please include the dinner menu as well
@amithaissac4576
@amithaissac4576 4 года назад
Cauliflower puttu was a variety dish,but I'm hypothyroid.
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Once in a while is ok.. You have to take the tablet in empty stomach
@alenfas
@alenfas 4 года назад
Well Explained first time watching ,waiting for other eppisodes
@marybenjamin6081
@marybenjamin6081 3 года назад
Hi , njan start chaithu . Very useful 👍
@malavikaj2599
@malavikaj2599 4 года назад
Diet chyn planning aan..tomato savala mathrm half use cheyamolu en kettu..baki ulla measuremnts onm kndila..300 g per day an veggies en arym..baki olla veggiesta oke measrmts engne an..can u hlp
@ummartanur8367
@ummartanur8367 4 года назад
വേണം.ഞാൻ രണ്ട്ദിവസമായി തുടങ്ങിയിട്ട് ഇനി ഇത് പോലെയായിരിക്കും ഞാനും പിന്തുടരുന്നത്
@difnajose5932
@difnajose5932 4 года назад
Thank you bincy... waiting for more recipes ❤️
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Sure
@pandalampraskash1942
@pandalampraskash1942 4 года назад
@@BincyVlogs നമസ്‍കാരം. madam ente പേര് prakash. ഞാൻ മസ്കറ്റിൽ ആണ് ഇപ്പോൾ ജോലി ചെയ്യുന്നത് heavy driver ആണ് ദൂര യാത്രയാണ് കൂടുതലും ഹോട്ടലിൽനിന്നാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അങ്ങനെ ഉള്ള ജോലിചെയ്യുന്നവർക്ക് e പറയുന്ന lchf diating ചെയ്യുന്നത് എത്രത്തോളം സാധ്യമാണ്
@alextk7203
@alextk7203 4 года назад
@@BincyVlogs.
@bindiyaneel
@bindiyaneel 4 года назад
Can we use hand blender instaed of coffee blender to make butter coffee?
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Yes
@mrkitchenndmrsvlogz115
@mrkitchenndmrsvlogz115 4 года назад
Halo fishnod enik thalparyam illa... fish kaziknm enn nirbham indo
@anuthankachan6898
@anuthankachan6898 4 года назад
Yes we need 7 days pls upload
@sreejasreekumar976
@sreejasreekumar976 4 года назад
It's my 6 days today. I was worried about the nutrients whether it's enough or less. Because LCHF says not to eat many vegetables or not too much protein. When I watched this video. I feel like I was taking less but you are taking let's of vegetables. You have well explained the diet. Yes if you can do for seven days menu that would be helpful for people like me.
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
You can have lchf allowed vegetables.. will upload 1 week meal plan soon
@joicealex4649
@joicealex4649 4 года назад
Did u have any side effects while on diet? Coz today is my 3rd day n i get nauseous n have stomachache n all
@dinshadishmal1735
@dinshadishmal1735 4 года назад
Is broiler chicken is allowed in keto??
@letsdancevlog9716
@letsdancevlog9716 3 года назад
Chechy pcod ulla 74 kg wait ulla enik ith try cheyyamo chechy?? Njn 2019 l ee diet cheyth 15 kg kuracharunu.. But annu pcod undenu arinjilla.. Ipol try cheyamo?
@letsdancevlog9716
@letsdancevlog9716 3 года назад
@my cutee cat's ya chodichu sure ayum pcod ullork try cheyam bcos insulin resistance kuraykkum ee diet... Ith sugar kaark ulle alle so
@nithyamohan4054
@nithyamohan4054 4 года назад
Thanks dear. I loved the cauliflower puttu idea
@marwatk1266
@marwatk1266 4 года назад
Cauliflower daily is not good ente hus califlwer ND brokoli kazhichit thyroid worse ayipoy
@anus4971
@anus4971 4 года назад
So useful 🥰
@greeshmakrishnan6142
@greeshmakrishnan6142 3 года назад
Tq Sis 😍... ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ start ചെയ്തു എന്റെ Diet.. Tq So Much ❤
@abidhaabidha9365
@abidhaabidha9365 3 года назад
Result undo
@ali_ac
@ali_ac 17 дней назад
Euro pil 4 liter vellam yengane kudokkum. Tanupp alle
@vijilabibin
@vijilabibin 4 года назад
I was waiting for this vlog..very well explained . thank you.
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
😍😍👍👍..Njan oru turkey vaangi🤗piece piece aaki frezzeril
@vijilabibin
@vijilabibin 4 года назад
@@BincyVlogs 😊 nice...i made curry and baked some. Still some left... good to bake and eat. I followed your chicken tandoori recipe to marinate turkey 😂was delicious 🙂
@rakhivinu1037
@rakhivinu1037 4 года назад
Well explained bincy👍
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Thank you dear
@aswathyaychuaychu4163
@aswathyaychuaychu4163 4 года назад
Well explained bincyyy chechiii
@jilcyjeslin9788
@jilcyjeslin9788 3 года назад
Which nuts can I eat daily? how many grams ?
@paarambariyananjilsamayal3893
@paarambariyananjilsamayal3893 4 года назад
How can remove raw smell of cauliflower.. i can't eat cauliflower with that smell😔
@khadeejaashraf1737
@khadeejaashraf1737 4 года назад
Femina Husain try to remove the small stems Take only florets
@paarambariyananjilsamayal3893
@paarambariyananjilsamayal3893 4 года назад
@@khadeejaashraf1737 thank u... will try nga
@TasteRecordsmumvlogs
@TasteRecordsmumvlogs 4 года назад
I believe doing good exercise can help loss weight ,do we really need keto or such kind of strict diet plans to reduce weight ? Know what you eat and make sure somehow you burn that calorie before next day ..i follow this rule and lost all my pregnancy weight very soon ...not sure guys,just my opinion 😊😊 good luck to all who are on weight loss track ...
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
😊😊As a working mom of two kids , i don't get much time for workouts.But i walk a lot. I was following low carb diet with some exercise and it didn't help me to reduce . I have auto immune thyroid and keto is the best way to shut down fats. after acheived the target , i will follow a balanced diet 😊😊😊
@TasteRecordsmumvlogs
@TasteRecordsmumvlogs 4 года назад
Thats good dear ..I was just giving an opinion...i have a toddler kid too ...exercise always doesn't mean going to the gym ,even while doing your house chores ,just make sure you do it in a way that you burn some calorie ,it may sound weird but its easy as on the go ...also make your play time with the kids useful to burn some calories and trust me they will also enjoy it ...The time you spent on making a different food for yourself and husband you can utilize it with the kids. Nice vlogs anyway ...Good luck mamma 😊😊👍👍👍
@mohsinisaid7908
@mohsinisaid7908 Год назад
The carb Manager app shows 48g Carbs(12%) 100g Protein (25%) 112g Fat (63%) 1594 Calories for me. CAN I TAKE THIS MUCH?
@habnafaisalhabi3279
@habnafaisalhabi3279 3 года назад
Enik colestrol 220 nd.butter use cheyyunna Thu problem aano.. Reply pls...thudakam aanu
@ashamekkatt9975
@ashamekkatt9975 4 года назад
Well explained, 👌
@rasheedrck
@rasheedrck 4 года назад
Super Sis, well Explained, keep uploading 👏🏼💐👍🏻👌🏻
@sreedevikbai8615
@sreedevikbai8615 3 года назад
Butter cofeek pakaram vere option undo
@gireeshsr4826
@gireeshsr4826 3 года назад
Chechieee..... Nigal poliyaanu..... Adipoli prasantation.... Soooper...
@jomarcleofe2528
@jomarcleofe2528 2 года назад
My experience suggests that the ketogenic diet is over-hyped. A good diet ougt to be easy to stick with and be healthy. *Agoge diet* is a great option, I lost a lot of persistent belly fat.
@sinansinan1088
@sinansinan1088 3 года назад
Daily routine first time drinking water 4cup 😊
@saraswathysasikumar4343
@saraswathysasikumar4343 4 года назад
Waiting more
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
😊😊😊
@lijo_yali
@lijo_yali 4 года назад
Davidoff rich aroma instant coffee powder use cheyyamo
@gayathrisandeepsarvesh2319
@gayathrisandeepsarvesh2319 3 года назад
use chicory free coffee only
@nimiopportunities
@nimiopportunities Год назад
I can have coffee. Iam having acidity problem. What can I use instead of coffee?
@shylaja5
@shylaja5 4 года назад
Very intresting and well explained..pls put one week recipe..
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Pls watch other 2 menu videos too
@athulyabineesh8920
@athulyabineesh8920 4 года назад
I want the recipes of keto for a week I wanted to start this diet
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Will upload soon.
@nibinns2054
@nibinns2054 4 года назад
Kittyal onn paryane..enikum venam same
@gayathrisandeepsarvesh2319
@gayathrisandeepsarvesh2319 3 года назад
First keto start cheyyumbo morning buttercoffee 2 eggs, noon beef/mutton +salad+allowed veg thoran/ mezhukkuvaratti/then same dinner evening buttercoffee with nuts.... 1ltr salted lemon water+ 3 ltr normal water... Keto yl adhyame ingane dishes use cheythal result kittilla ennan enik kitya advice.... Adhyam kurach weightloss okke vannathin shesham ithupole recipies try cheyyam
@sulfathsumi8027
@sulfathsumi8027 2 года назад
Uppilitta nellikka okke thinnaamoo
@minianu1566
@minianu1566 Год назад
ഞാൻ 78കിലോ ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പോൾ 2മാസം കൊണ്ട് 63 കിലോ ആയി വെറും ഫാസ്റ്റിംഗ് ആയിരുന്നു 2 നേരം ഫുഡ്‌ കഴിക്ക് ബാക്കി നേരം ഫാസ്റ്റിംഗ് 👍🏻
@BincyVlogs
@BincyVlogs Год назад
Wow 😮 super 💪
@shafimubu
@shafimubu 4 года назад
Thanks fo sharing this video..well explained. Please share more receipes for keto diet.
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Thank you so much.. Wiil be uploading 3 rd menu tomorrow.. Don't Forget to watch 2 nd menu video
@RasnaSWorldInMalayalam
@RasnaSWorldInMalayalam 4 года назад
ഉഷാർ വിഡിയോ 🤝👍
@Shoukathali_
@Shoukathali_ 3 года назад
www.thecue.in/film-events/2020/10/04/reason-of-kidney-failure-is-keto-diet-says-mishtis-family
@steffyvipin7230
@steffyvipin7230 4 года назад
Chechi... Ethu coffee powder aanu use cheyyendath?nescafe powder pattumo... Or veettil undaakkuna naadan kaappi podi pattumo
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Nescafe mathi.. matti illathathu edukkam
@myvoiceforyou6525
@myvoiceforyou6525 3 года назад
Hi, this dieting plan you will get from any doctor or your self ? Let me know thanks
@shahinavilshad8760
@shahinavilshad8760 4 года назад
Thank you Recepies venam
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Sure
@annajohn702
@annajohn702 4 года назад
Thank you for the meal plan. Waiting for other recipes :)
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Will do 😍😍
@sharonanoj
@sharonanoj 4 года назад
Thanks for your keto diet ideas... can we have corn flakes in keto
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
No
@sharonanoj
@sharonanoj 4 года назад
@@BincyVlogs ayyo....
@sharonanoj
@sharonanoj 4 года назад
What else we can have other than the nuts..
@manur2164
@manur2164 4 года назад
Eethu diet eduthalum vayar nokknam.food change aakumbol adhyam pani kittunnathu vayarinaau.anubhvavam guru.beware of accidity and gastro problems before taking any diet plan
@swapnaajay6414
@swapnaajay6414 3 года назад
Yes... Pls upload 7days plan
@anjusabu4494
@anjusabu4494 4 года назад
I want 1 week recipes and Im startng dis diet
@sooryasankar2549
@sooryasankar2549 3 года назад
Enganeyyndsrnu?
@abeesvlog8214
@abeesvlog8214 4 года назад
*ഞാൻ സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്യ്തു 5ഡേയ്‌സിൽ 7KG കുറഞ്ഞു*
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Super 👌
@knloftandcattery7666
@knloftandcattery7666 4 года назад
Onn mayathiloke thalladey
@raeesrushi4298
@raeesrushi4298 4 года назад
Kurach korakkan patto😜☺️😄
@annaanna1439
@annaanna1439 4 года назад
Viswasikkan prayasamaanu kettoo.......🤣🤣🤣🤣
@roysonkannath
@roysonkannath 4 года назад
Thallal of the year
@shadiyashadhi9365
@shadiyashadhi9365 4 года назад
Nghan keto diet follow cheyunnd., athinte koode Detrox water kudikaan patto??
@greatrefilling1087
@greatrefilling1087 3 года назад
കീറ്റോ ചെയ്യുമ്പോൾ യൂരികാസിഡ്‌ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് കീറ്റോ ചെയ്യുന്നവർ അത് പ്രത്യകം ശ്രദ്ധിക്കണം യൂരികാസിഡ്‌ വരാതെയിരിക്കാനുള്ള ഡ്രിങ്ങ്സുകളും മറ്റും ഉൾപ്പടുത്താൻ മറക്കരുത് അനുഭവത്തിൽ ഉണ്ടായതുകൊണ്ടാണ് പറയുന്നത് 13.5 ആണ് എനിക്ക് യൂരികാസിഡ്‌ വന്നത് അതുകൊണ്ട് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.... ഞാൻ ഡയറ്റ് തുടങ്ങി ആദ്യത്തെ ഏഴ് ദിവസം കൊണ്ട് 4kg കുറഞ്ഞു....
@muhaazib
@muhaazib 3 года назад
നിങ്ങൾ എന്താണ് uric acid കുറയാൻ ചെയ്തത്?
@abinjoseph4392
@abinjoseph4392 4 года назад
Njan start cheyan pokuva new sub..
@ummantekaanthari1713
@ummantekaanthari1713 4 года назад
Vallom nadanno
@abinjoseph4392
@abinjoseph4392 4 года назад
@@ummantekaanthari1713 yes 83 before ..now 74
@ummantekaanthari1713
@ummantekaanthari1713 4 года назад
@@abinjoseph4392 entha fud kaiche
@abinjoseph4392
@abinjoseph4392 4 года назад
@@ummantekaanthari1713 keto same food
@mj-kg4fs
@mj-kg4fs 4 года назад
@@abinjoseph4392 ollathaano
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
Keto Day 2 Menu : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Jud4pn7e5j8.html Keto Day 3 Menu :ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yVstjXyuX40.html Keto Friendly Grocery Shopping:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EjgNUZOUwEs.html
@akhilshibulal4053
@akhilshibulal4053 Год назад
Butter coffee il upayogikkunnath unsalted butter aano?
@Ishansworld2015
@Ishansworld2015 2 года назад
Which hand blender u r using? How many watts?
@johnykutty2750
@johnykutty2750 3 года назад
I am interested to start, pls send the 7 days menu
@sofiyashamnadsofiya7186
@sofiyashamnadsofiya7186 4 года назад
ഞൻ start ചെയിതു എനിക് 97 കിലോ ഉണ്ട് വെള്ളം എത്ര ലിറ്റർ കുടിക്കണം. Kaloriss പ്രോട്ടീനും എത്ര വേണം എന്നൊന്ന് പറയാമോ എനിക് കുട്ടികൾ ഇല്ല. Pcod ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഒന്നു പറഞ്ഞു തരുമോ
@MyThomas1001
@MyThomas1001 4 года назад
One week recipe ettu tharumo ?
@keerthiviswanath1789
@keerthiviswanath1789 3 года назад
Butter ishtamallathavrk enthelum vazhinundo... Butter cofee kudichillel problem undooo
@febincm
@febincm 2 года назад
For how many months u followed this diet. What are the observations
@aiswaryaaisu2890
@aiswaryaaisu2890 3 года назад
Thank you ചേച്ചി 🥰🥰💯💯
@anwarpulikkal8088
@anwarpulikkal8088 2 года назад
2egg morning കഴിക്കണമെന്ന് നിർബന്ധമാണോ?3egg morning lunch dinner അങ്ങനെ കഴിക്കാമോ ഓരോ നേരം വച്ചു. Plz reply
@usmanvalakkayilvalakkayil7819
@usmanvalakkayilvalakkayil7819 3 года назад
Butter coffee avoid cheyyan patto
@fasalvlog7723
@fasalvlog7723 3 года назад
ഈ deite ഫോളോ ചെയ്താൽ liver fatt kurayumo
@rizwanpp7831
@rizwanpp7831 3 года назад
Non alcoholic fatty liver ആണെങ്കിൽ ഉറപ്പായും പോകും, എന്റെ 2 stage fattyliver 2 month diet എടുത്തപ്പോൾ തന്നെ full clear ആയി
@abhildas1230
@abhildas1230 2 года назад
Nalla avatharanam ..skip cheyyandu kandu.. 👍🔥
@kenazkurian1065
@kenazkurian1065 3 года назад
Today I am going to start Ketto diet
@MadhanSidharth
@MadhanSidharth 3 года назад
Nthayi
@AjTrailerMen
@AjTrailerMen 2 года назад
Butter coffee yil alpam madhuram ittal kuzhapam undo?
@noushidanisha601
@noushidanisha601 3 года назад
Butter coffeee must aano pakaram green tea mathiyavo
@farsana_hamsafarsana_hamsa8963
@farsana_hamsafarsana_hamsa8963 3 года назад
Kore aalugal parayindalloo keto diet chdyan padillan oke. Sheriyano plz rply chechiii?
@jn2761
@jn2761 3 года назад
Inganey puttu undakumbum dry ayi kitunila.. puttil nallonem vellem undavunu athentha
@vishnupriyakv3357
@vishnupriyakv3357 3 года назад
Chambakka kazhikan pato?? Oru doubt anu.. Plz reply
@MrBookerSam
@MrBookerSam 2 года назад
Thank you for the recipes , what is the English name for the fish Chura?
@BincyVlogs
@BincyVlogs 2 года назад
You are welcome.. its tuna
@MrBookerSam
@MrBookerSam 2 года назад
@@BincyVlogs Thank you Bincy
@neethulouis293
@neethulouis293 3 года назад
എന്തൊക്കെ ഉപയോഗിക്കം Kazichudath ഫുഡ്‌ ethokoyanae
@NoushadbabuThayyil
@NoushadbabuThayyil 3 года назад
Njan start cheythu....bakiyellaam...ningslude chanal vazhi follow cheyyaam...thanks
@jinshasijil6062
@jinshasijil6062 4 года назад
Njan ഇന്ന് start ചെയ്തു എന്നും ബീഫ്, ചിക്കൻ തുടങ്ങിയവ ulpeduthanoo Egg oru ദിവസം എത്ര എണ്ണം കഴിക്കാം
@avcreation7013
@avcreation7013 3 года назад
Thank you... very useful
@deviraghavan9595
@deviraghavan9595 3 года назад
Thank You for this video❤️
@journeywithmusics.....7549
@journeywithmusics.....7549 4 года назад
Thyroid ullavark cabagum coaliflower use cheyan patilalo pinentha kazhika
@BincyVlogs
@BincyVlogs 4 года назад
vendaka , pavakka , kovakka , okke thoran aakii kazhikkam...vallapozhum kazhikkunnathu kuzhappam illa
Далее
Мелл хочешь сына от Дилары
00:50
Lunch Time - Dr Manoj Johnson
7:37
Просмотров 1,7 млн