Hi dears ദിവസങ്ങൾ കൊണ്ട് തടി കുറയുന്ന ഭക്ഷണം | Mubis Paradise | Weight loss | Malayalam ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vH9GLr9oE40.html DAY IN MY LIFE DURING WEIGHT LOSS | Mubis Paradise | Weight loss | Day in my life vlog ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O0Jz75edyPI.html ഇത് കഴിച്ചാൽ പിന്നെ തടിക്കില്ല - PART 1 | Weight Loss | Mubis Paradise |Low calorie foods ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HPUy-7WrDjE.html ഒരു തവണ കുടിക്കുമ്പോൾ തന്നെ മാറ്റം മനസ്സിലാകും | Weight loss tips | Mubis Paradise | Malayalam ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UEUJ5bMVTXU.html വെള്ളം ഇങ്ങനെ കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ദുഃഖിക്കേണ്ടി വരും | Drinking water tips |Mubis Paradise ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h_vfmdGPcZc.html
സത്യത്തിൽ തടിക്കൂട്ടാൻ വലിയ പണചെലവില്ല, എന്നാൽ തടി ഒന്ന് കുറക്കാൻ നോക്കുമ്പോഴാണ് പണി പാളിയ വിവരം മനസ്സിലാവുക. കാരണം തടി കുറക്കാനുള്ള ഭക്ഷണം തെരെഞ്ഞെടുത്താൽ കീശ കാലിയാവും. കാലറി കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞാൽ പണക്കാരുടെ food ആണെന്ന് അപ്പോഴാണ് തിരിച്ചറിയുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം നടക്കും. പിന്നെ പാടാണ്. പട്ടിണി കിടന്നാൽ തടി കുറയുമോ എന്നതിനെ കുറിച്ച് ഗവേഷണം ചെയ്തിട്ട് ജീവനുണ്ടേൽ ഞാനിവിടെ കമന്റിടാം ഗുയ്സ് 🥰😍
നല്ല അവതരണം ❤ ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഭാരം :74kg, ഉയരം : 165cm, Target : 65kg ഭാരം കുറഞ്ഞാൽ ഞാൻ ഈ കമന്റ്ബോക്സിൽ അറിയിക്കുന്നതായിരിക്കും....🎉
ഞാൻ 2021ൽ 79kg ഉണ്ടായിരുന്നു.2022ആയപ്പോൾ 50kgആയിമാറി I am so happy. എല്ലാവരുടെയും കളിയാക്കൾക്കൊണ്ടാണ് ഞാൻ കുറച്ചത്. കളിയാക്കിയെപ്പോൾ എനിക്ക് വിഷമം ഒന്നുമില്ല കാരണം ഞാൻ തടികുറച്ചു അവരുടെമുണിലൂടെ തലയുർത്തി നടക്കും എന്ന് എന്നെനിക് അറിയാമായിരുന്നു. 💪💪masha alha🤲അള്ളാ എനിക്ക് അതിന് വിധിതന്നു 😊😊😊
@@asha158 ഞാൻ കുറച്ചത് മധുരം ഓയിൽ ഫുഡ് റൈസ് ഐറ്റംസ് എല്ലാം കംപ്ലീറ്റ് ആയി ഒഴിവാക്കി. രാവിലെ മൂന്ന് ഗോതമ്പ് ദോശ ഉച്ചയ്ക്ക് മൂന്നു ദോശ നല്ലപോലെ വെള്ളം കുടിക്കും പിന്നെ രാത്രി ഒന്നും കഴിക്കില്ല. പിന്നെ ഒരു മണിക്കൂർ മാർക്ക് ഓട്ടം ഉണ്ടായിരുന്നു ശരിക്കും ഞാൻ കുറയാൻ എടുത്ത സമയം ഒരു മൂന്നു മാസമാണ്
Enik wt 62 vayaranu kooduthal vere problem onnum illa sugar, pressure normal vere asugagal illa vayar kurayanam entha cheyya chor theetta kurakkan pattunnilla
ഞാൻ ഈ വിഡിയോ ഇന്നാണ് കണ്ടത് എന്നിക്ക് 78 കിലോ ഭാരം ഉണ്ട് പിന്നെ ഉരവേദനയും കാൽമുട്ട് വേദനയും ഉണ്ട് ശരീരം മുഴുവൻ നീർക്കെട്ടും ഇത്കരണം വല്ല തെകഷ്ടപ്പടുന്നു ഭാരം കുറയ്ക്കൻ ഭക്ഷണം കുറച്ചാൽ തലചുറ്റലും ശരിരത്തിന്നു നല്ല ക്ഷിണവും വരുന്നു എന്താണ് ചെയ്യുക തടിക്കു റക്കാൻ നല്ല അഗ്രഹം ഉണ്ട് അതിനെ പറ്റി ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുവോ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം (പീസ്
Hii thatha paranethe shariya mm pinne thadillatha aalukal thadivakkan ntha chiya thatha mm pinne thathane ippothanna kana buttyfull ayithe onde thatha mm pinne adipoli video thanna thatha mm next video withing thathaaaaa💓💏💓
Why you stop the vedeous. Now you only explaining your weight loss that is everybodys cannot follow because all are not like you happy life. We need your current incidents vedeous not in weight loss this is for explain to financial people's. Awaiting your valuable vedeos