කෝවිඩ් 19 ට උත්තරය Nitric Oxide නාසය තුළින්ම | Breathe with Anoja | Episode 16 | Anoja Weerasinghe 

නිහතමානී හදවතක් අති කලාකා රිනියක්. තමාගේ දැනුමෙන් හැම දෙනාටම සරණ වීමේ නිර්ලොබී ගුණය අගය කරම්. ස්තුති යී. !

ආදරනීය ඔබ හමදෙනාම මා එක්ක අත්වල් අල්ලාගෙන ඉදීම මට ලොකු ෂක්තියක්. වෙන වෙනම පිලිතුරු දෙන්න බරි වුනාට මම සේරම කියවනවා. පහුගිය දිනවල ඔබලා ඉල්ලා සිටි breathing exersises ගොඩාක්, තව voice exersises ehema record kala. Episode 3,4, breathing හොදට practise කරන්න, sunsalutation හොදට practise කරන්න. කොවිඩ් 19 සදහා කල මේ 16 වෙනි episode eka practise karanna. Hamadaama practise කරන්න ඒ ටික. ඔබ සියලු දෙනාටම සනසීම, ශාන්තිය, නිදුක්, නිරෝගී දිවියකට මේ සියල්ල උපකාර වේවා. 🙏🙏🙏

අද මට එක සැරේටම අක්කව අදුනගන්න බැරිවුණා..වෙනස් වෙලා..ඒ උනාට හිනාව නම් එදා ඉස්කෝලෙදි දැක්ක වගේමයි...තෙරුවන් සරණයි අක්කා 😘😘😘

ලංකාවේ තියෙන අර්තවත් යුටිබු චැනල් එක මේක මිස්..තෙරුවන් සරණයි මිස්ට

ඔබගේ ඉදිරිපත් කිරීම තුළ තිබෙන මහන්සිය කැපවීම හොඳින් තේරෙනවා .ඔබ උත්සාහ කරන්නේ මුළු මිනිස් සංහතියට හුස්මක් තුළින් සුවපත් wena හැටි සරලව practically කියාදීමට.ඔබගේ කීර්ති නාමය ඔබ use කරන්නේ බඩ වඩා ගන්නට නෙමෙයි .මිනිස්සුන්ට තමන්ගේ හිස් ඔළුගෙඩි ඇතුළට වටිනා යමක් දාගන්න හිතන්න පුරුදු කරන්න ඔබට අවශ්‍ය.ඔබ පුදුම ගැහැනියක් madam.pin ඔබට

උතුම්...මාරගපල...අවබොද...වෙවා...ඔබ..තුමියට...මෙ..පිනෙන්....🙏🙏🙏

ඔබත් නිදුක් නිරෝගි සුවපත් වේවා !

ස්තූතියි අනෝජා. ඔබත්, පව්ලේ සැමත්, ඔබගේ කන්ඩායමත් නිදුක් නීරෝගී සුවපත් වේවා.

Congratulations Anoja, very proud of you. You deserve all the success!!!!

ඔබතුමියගේ වටිනා කාළය ශ්‍රමය වැය කර ඉගෙන .අන් අයගේ යහපත වෙනුවෙන් කරන මේ පරිත්‍යාගය . ඉතා උතුම් .ඔබතුමියට සුපිංබර අනාගතයක් වේවා

සියලු ලෝක සියලු සත්ත්වයෝ සුවපත් වෙත්වා!!!!!

බොහොම ස්තුතිය මැඩම් ලන්කාවේ යෝග ක්‍රියාකාරකම් කරන අයට (සාමාන්‍යයෙන් අපි වගේ අයට) තිබෙන ලොකු ගැටලුවක් තමා යෝගා වලින් අපිට තිබෙන ප්‍රතිපල අනිත් අයට විද්‍යාත්මකව පැහැදිලි කිරිමට අති නොහැයාව. නමුත් මැඩම් එක නියමෙටම කරනවා. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

නිදුක් වේවා .නිරොගි වේවා .සුවපත් වේවා .මගේ මිතුරිය .තෙරුවන් සරනය් .🤝

ඔබ තුමියත් නිදුක් නීරෝගී සුවපත් වේවා ! ඉතාම පින් මෙ වීඩියෝ එකට. 🙏🙏🙏💐

ඇත්තටම බොහෝම වැදගත් විස්තර ගොඩාක් මෙම වීඩියෝවෙන් දැනගත්තා. බොහෝම ස්තූතියි මැඩම් ඒ වගේම බොහෝම පින් මේ වගේ වටිනා විස්තර බොහෝමයක් නොමිලයේම අපිට කියාදුන්නාට

බෙහෙවින් ම වටිනා ඉදිරිපත් කිරීමක්. අපගේ සුවපත් වීමට මඟ පෙන්වන ඔබතුමිය සැමදා නිදුක් නීරෝගී වේවා !

ඔබට ගොඩක් පින් තුනුරුවන්ගේ ආශිර්වාද්‍ය නිරෝගි සුව ලැබේවා🌻

ඔබ ඉදිරිපත් කරන මේ වැඩසටහන් මගේ ජීවිතයට ඉතා වැදගත්

ඉතාමත් වටින වැඩසටහන්ක් ඔබට බොහොමත්ම පින් . නිදුක් නීරෝගී සුවය ප්‍රාර්ථනා කරනවා 🙏❤️🙏

යොග අභ්‍යාස සදහා මේන්ම කටහඬ පුහුණුවටත් ඉතා වැදගත් බවයි වැටහි ගියේ !!! ඉතා පැහැදිලි මැඩම් !!! බොහෝම පින් !!!♥️🙏♥️

ඔබතුමියට බොහෝ පින්

වටිනා වැඩසටහනක් . සාර්ථක වේවා ඔබේ සියලුම කටයුතු !!

බුදුසරණයි ඔබ තුමියටත් නිදුක් නිරෝගී සුවය දිර්ගායුස ලැබේවා

❤ ආයු බොහෝ වෙවා ඔබ තුමියටත්. දුන් දැනුම අනර්ගයි.

ඔබතුමියට නිදුක් නිරෝගී සුව දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

මහ පොළවෙහි දෙපයින් නැගී සිටින නිහතමානී ගැහැණියක් ලෙස ඔබ ඉදිරියට පැමිණීම බලවත් සතූටකි .ඔබගෙන් අප රටට අප හැමට මහගු සේවාවක් ඉටු වෙන බව මගේ විශ්වාසයයි.. තෙරුවන් සරණයි

පින් ඔබ තුමියට.. මේ විශ්වයට,ඔබ තුමියට ඔහොම ස්තුතියි !

👍💐💐💐💐👏👏👏🙏මම මේ වැඩ සටහන බලන්න ගත්තෙඊයේ පෙරේදා හැම පරන වැඩසටහනක්ම සොයගෙන හැට පැන්නත් එහි යෙදෙන්න උත්සාහ කරනවා. මගේ හිතවත් අයටත් බෙදාගත්තා.. ඔබතුමිය කරන කටයුත්තේ ආනිශංස අනිවාර්යෙන්ම ලැබෙනව. බොහෝ පින්... ඔබතුමියටසුවැති දිගසිරි!

බොහොම ස්තූතියි මිස් මම මේ වීඩියෝ එක බලනකොට මම බබාලා දෙන්නත් ලග තියාගෙන හිටියේ එයාල දෙන්නත් මේ අභ්‍යාසය කරා මට හරිම සතුටුයි , ඒ ගැන ඒතරමටම ඔබතුමියගේ පැහැදිලි කිරීම හරිම සරලයි🙏🙏🙏 මගේ බබාලා දෙන්න අවු6යි අවු 3 හරිම ආසාවෙන් කරනව ඔබතුමියට මේ විශ්වයේ ප්‍රභලම ශක්තීන්ගේ ආශිර්වාද ලැබේවා !!!!!

සුවපත්භාවය ලැබේවා මැඩම්.තෙරුවන් සරණයි !!

ස්තුතියි නැන්දෙ.මම දිගටම ඔබ අනුගමනය කරනවා.ආදරෙයි ඔබට හැමදාම

Thanks a lot ,our Dear Anoja ....! Obe sasara gamana suwapath wewa !! Ikman Bhawayaka Niwan dakeewa ..!

බුදු සරණයි 😍😍 හරීම ආසාවෙන් බලනවා යෝගාසන කරනවා ..හොඳට පරිස්සමෙන් කියලා දෙනවා 😍😍🙏🙏

අලුතින් දෙයක් ජීවිතේට ඉන්න ගත්තා ඔබතුමියටත් ඔබගේ කාර්යමණ්ඩලයටත් ගොඩාක් ස්තුතියි පින් සිදු වේවා 🙏🙏🙏

ස්තුතියි ඔබතුමියට ..දීර්ඝායු වේවා .

බොහොමත්ම පින් ඔබතුමියට . තෙරුවන් සරනයි .

ඔබතුමියට බොහෝම ස්තුතියි .සැමට සැමදා යහපතක්ම වේවා .නිදුක් නීරෝගී දීර්ගායු වේවා .තෙරුවන් සරනයි .

මට හරිම සතුටුයි ඔබ තුමිය ගෙ මේ වැඩ සටහන යටතේ කරන හැම දේකටම. බොහෝම ස්තූතියි. දිගු කාලයක් ජීවත් වෙත්වා. 🌹 ❤️ 😘

සියලුම දෙනා සුවපත් වේවා 🙏

ආදරෙයි මේ නිහතමානීත්වය ට.

ඔබ තුමියට ස්තුතියි

පින් සිදු වෙිවා මහත්මිය

Really appreciated the programs. බුදු සරණයි

ඉතාමත් විශිෂ්ඨයි❤

ඉතාම වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් .ඔබතුමියට නීරෝගී සුවය .

Adarei godak obatumiyata

Ada ලස්සනයි

ඔබ තුමිය ට බොහොම ස්තුතියි, බොහොම පින්!!! නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා!!! බුදුසරණ යි!!!

ඔයාට ගොඩාක් ඉස්තුතියි අක්කා . තව තවත් මෙවැනි වැදගත් වැඩසටහන් කිරීමට ශක්තිය ධහිර්‍යය වසනාව ලැබේවා තුනුරුවන්ගේ සරනයි ❤❤🙏

අක්කා ඇතුළු සැමත් සුවපත් වේවා

Well presented, thank you so much

Oba tumiyage me deya mama dan practice kerenewa. Bohoma pin. Mama asthma tiyane kenek.

Very good program and thank you so much for the presentation

Thanak you much. Nature will protect you all . Really good job.

THANK YOU Ms.ANOJA, MAY THE TRIPLE GEM BLESS YOU.

ගොඩක් ස්තුතියි .ඔබට

🙏🙏🙏🙏ස්තුති...ස්තුති....තෙරුවන්..සරනයි

Such a valuable lesson...you are a great teacher. You ended the class with the most important lesson of all. Thank you is not sufficient for sharing your knowledge with those of us who were looking for a teacher like you. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Oba thumiya suwapath wewa.dirgau sampath labewa.

Thank you so much for this light you spread throughout dear anoja aunty. I have been your yoga student in 2016 and have gained a lot from you spiritually and physical health related benefits Following every now and then . Thank you . Lots of metta

කෙනෙක්ගේ මනස නීරෝගී භාවය පවත්වා ගැනීමට තව කෙනෙක්ට උදව් කරන්න පුළුවන් නම් ඒ කෙනා තමයි මැඩම් ඔයා. බුදු සරණයි

බොහොම ස්තුතියි

excellent, my congrats. and thank you very much.

Obathumiyage padam harima pahadili.prasannai.thank you. Viyayama ha abbeyasa karanna Sudusu welawal ha anu piliwelath kiyanna..GOD blessed you

ස්තුතියි අක්කේ ඔයාට නිදුක් නීරෝගී සැප ලැබේවා සතුටින් ඉන්න

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමියට නිදුක් නීරෝගී දිර්ඝආයුස ලැබේවා 💖💖ආදරෙයි

Digatama innawa anoja. Oya ekkama.

සුවපත් වේවා බොහොමයක් දේවල් කියලා දුන්නා තෙරුවන් සරණයි ජෙසු පිහිටයි 🙏 🙏

Bohoma pin oba thumita . Deergaau weva. .....

Budusaranai nirogi wewa suwapath wewa..🙏🙏🙏

Thank U Anoja Akka 🙏🏼🙏🏼

Obathumiyata deergausa wawa

Bohoma isthuthiy anoja miss

නියමයි මැඩම්

ස්තුතියි මහත්මිය 🌹 තෙරුවන් සරණයි

Thanks you very much for madam anoja

ගොඩක් ස්තූතියි මේ ගැන පහදා දීම ගැන.

ඔබට දීර්ඝායුෂ වේවා!බුදු සරණයි!

thank you madam

බොහොම ස්තුතියි අක්කේ. තෙරුවන් සරණයි

Jaya wewa

One episode not enough for whole week,please upload atleast two or more thanks💐💐💐

Akki your hair style is really nice and i couldnt recognized...thats really nice akki...and thank you for sharing all valuable things for our health .....love you akki

Harima lassanai ada.🌷🌷

තෙරුවන් සරණයි

Shaaaa niyamaine😘😘😘

Congratulations. Good luck

Bhoma pin oba thumiyats

This is perfect hair style for you ma'am👍👍👍

Very valuable info, definitely I am going to practice these. Thank you Anoja for your hard work , looking great with your new look. God bless you and the team!

ඉතාමත් වටිනා කරුනු ටිකක් ඉගෙන ගත්තා.ස්තුතියි. තෙරුවන්සරනයි🙏🙏🌹🌹🌷🌷🥰🥰

Budusaranai misstath

Nicely explained..scientific Anoja..😍😍

Anoja akke...oyata jp...polove paya gasa jivath vena adaraniya akka..

Thanks a lot Anoja miss

මං ඉතින් එදත් අදත් මිස්ගේ ගොලයෙක්, රසිකයෙක්.. ආදරෙයි ම්ස්

Ane mis godak pin 😘😘😘😘

Thank you so much 😘

A unique presentation.Very useful for the people around the world. It has a therapeutic value too. Well done Anoja Ji...! Wish you All the Best....! [P.S. searching for Female Bee's Name ...]

තෙරුවන් සරණයි !!! දිර්ඝආයුෂ ලැබේවා .