දින 3 කට කල් තියාගන්න මා හැදූ කෑම - Episode 997 - Meal Prep for 3 days 

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hoLB5fy2p8Y.html පරිප්පු වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qyHHHidS8XA.html බීට්රූට් වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tV008VR04oA.html ගෝවා මැල්ලුම් වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WfNd-w_RFFI.html පොල් මැල්ලුම් වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cbrPznKaGnY.html බණ්ඩක්කා තෙල් දාපු වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක

පිරිසිදු හිතකින් කරන දෙයක් නිසා හරිම සිත් ගන්නාසුලුය්. බලන අයගෙ යහපත ගැන හිතලා මිසක් තමන්ගෙ vidios views වැඩිකරගැනීමේ අදහසින් කරන දේකුත් නෙවෙය්. රසට ගුනට උයන්න විතරක් නෙවෙය්, ජීවිතයට වැදගත් ගොඩාක් දේවල් කියලා දෙනවා.

ලස්සනට හිනාවෙලා ගොඩක් වැදගත් දේවල් කියල දෙන ඔබ තුමියට නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා ! ඇත්තටම ආසයි මේ වගේ වීඩියෝ බලන්න.❤️😊

තෑන්ක්ස් ආන්ටි මම O/L කරන්න දුවෙක් මගේ අම්මා රට ගියපු නිසා ගෙදර වැඩය් ලොකු ප්‍ර්ෂ්ණයක් වෙලා තිබ්බේ THANKS

බොහෝ දෙනෙකුට servant වන ඔහු හෝ ඇය ඔබතුමියට මගේ helper වීමම, ඔබතුමියගේ ගුණවන්ත කම මොනවට පැහැදිලි කරයි. නීරෝගීව ආදරයෙන් රැඳෙන්න. තුරුණුවන් සරණයි!!!!

අම්මා කෙනෙක් වගේ අපිට ආදරෙන් කියලා දෙනවට ගොඩාක් ස්තූතියි 🙏

One human that I saw, with a pure heart. Her words read her inner kindness and humbleness. That are more closer to heart than recepies to mouth.

ඔබ තුමිය නිසා තමයි මමත් ගොඩක් රසට කෑම හදන්න ඉගෙන ගත්තෙ .ගොඩක් ස්තුතියි .නිදුක් නිරෝගී දිර්ඝයු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ❤🙏

Aunty ට වගේම uncle ටත් ගොඩක් ස්තූති ❤

Very informative. Could you please let us know from where you purchased the glass Containers.

හරිම ප්‍රයෝජනවත්..ඔබතුමියට ගොඩක් ස්තුතියි.

Thanks for the instructions.But I wanted to know whether we can have this freeze food for a packet of lunch for several hours

Frig1e temp eka kohomada? Samanya oven 1 danna puluwanda?

Very valuable video . Thanks for everything u do.

මේ විදියට කියදෙනවාට ස්තුති.ලස්සනයි කටහඩ

Thank you very much Mrs. Anoma . Its really helpful.

අනේ ආන්ටි ඔයාට පින් සිද්ධ වෙනවා මේ වීඩියෝ එක දැම්මාට.. බබාලා එක්ක මට උදේට උයන එක හරිම අමාරුයි මන් ප්‍රෙග්නන්ට් නිසා..මෝනිං සික්නස් කිව්වාට ඒක මුලු දවසම වගේ තියනවා.. ඉතින් උයන්න අමාරු නිසා කඩෙන්මයි කෑවේ.. ගොඩක් ස්තූතියි මේ විඩියෝ එක දැම්මට.. තව පොඩි ඉල්ලීමක් තියනඑආ .මේක ෆ්‍රිජ් එකට දාන විදිහ ෆ්‍රිජ් එකේ ටෙම්පරේච එක සහ ආයි කෑමට ගන්න වෙලාවට රත් කරලා ගන්න විදිහත් පෙන්නන්න.. මට අවන් මයික්‍රොවේව් නැහැ.

Thank you sooo much Aunty, I'm a person who cook for 2 days. This is really helpful to me. Keep up your good & hard work.

ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් බොහොම ස්තූතියි

Aunty , what is your blender brand?

ගොඩක් ස්තූතියි මේ දැනුවත් කිරීමට.

Thank you so much Anoma! I really wanted to ask you to do a meal prep video

අහ ගෙන ඉන්න අයගෙ හිත නිවෙන විදියට කතාකරන්නෙ කොහොමද කියල නෝනගෙ වීඩියෝ බලන සියලුම වනිතාවන් හොඳින්ම ඉගෙන ගනීවි කියල මම උදක්ම බලා පොරොත්තු වෙනව.කෑම රසවුනාට විතරක් මදිනෙ!.

Valuable video All the curries look yummy and your ideas are superb Thank you dear May God bless you .

is there an English transcription of the recipes please? i couldnt find it on your website

ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක්,, බොහොම ඉස්‍තූතී අනෝමා ආන්ට් ,,,

It's very very useful. I'm also doing like that sometimes. Even so u done it very nicely. Tks.alot sharing it with us

කල් තබාගන්න පුලුවන් මේ වගේ vedio දිගටම දාන්න ආන්ටි

ගොඩක් වටින video eka .ඔයාට බුදු සරණ යි.

fridge eke dana ewa ( freezer nathuwa ) kochchara kal thiyaganna puluwan da??

Beautiful work 👌 Thank You Mrs. Anoma. I do the same with our busy life here. Most of the time I cook for the whole week. And everything is good . 👍💐👏🇺🇸❤️❤️

Kema freg eke demmam aimath පාවිච්චිය ta ganna kota hema ekama rath krann onada

Anoma,Glass containers gatta thana kiyanda puluwanda

when the curries are parcelled it is getting rottened,can u tell a method for that

Thanks for the video mam. Very useful recipes. I like you mam the way you explained. For. Bombily fry you want add tomatoe?.🌹🌹🌹🇱🇰👍

Anoma Aunty, we are able to use this meal planning as it's easier with my second baby to keep cooked curries in the fridge for two to three days. I am grateful to you for sharing this knowledge

Thanks aunty for your valuable advices . Thanks thanks lots.

කෑම රසට උයන්න පින් තියෙන්නත් ඕන.මගේ ආච්චිගෙත් අම්මාව මම දැකල තියෙනවා. දැන් වගේ ශීතකරණ ගෑස් අවන් ආදී දේවල් නැති කාලෙ.උයපු කෑම ඒවායෙ රස අදටත් අමතක නෑ.ඔබතුමියත් උපදෙස් පවා වර්තමානයේ අයට ඉතාමත් ආදර්ශවත්. නිදුක් නිරෝගී සුවපත් වේවා ඔබතුමිය.

really liked your methods of time saving cooking methods thank you Anoma

ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝ එකක්.ස්තුතියී මැඩම්

It's very useful video . Thank you very much ❤️

Everything looks so delicious!

Good ideas, thank your very much.

Hi Anoma We are living in Canada but I always use fresh coconut.

Thank u very much Ms. Anoma..

බොහොම ස්තූතියි ආන්ටි, තවත්, මේ වගේ වෙනස් මෙනු කරන්න .

ගොඩක් ස්තූතිවන්ත වෙනවා...අද වීඩියෝ එක ගොඩක් වැදගත් එදිනෙදා අපේ ජීවිතයේ වැඩ පහසුවෙන් කරගෙන යාමට ...❤🙏

Aunty me widihata hadala apita office yaddi bath badala geniyanna puluwanda.....??? narak wenne nathi weida??

Harima karunawantha widihata kiyala denawa Aunty Anoma. Wishing you long life and good health 😘

Very useful vedio. Thank you.

ඔයාගේ විඩියෝ මම ගොඩක් අසාවෙන් බලන්නේ හරිම ආදරණියයි රසම රස පාටයි ගොඩක් ස්තුතියි තෙරුවන් සරනයි ♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍

Thank you Aunty..i was searching for SLn meal prep video..now i can do this with confidence ❤

Everything looks so delicious! Your tempered beetroot with coconut my husband favourite. thank you so much Mrs.Anoma❤🤗

aunty beef uyla freezer danna oneda naththm samanya pahala kotase dannada

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමියට ..❤️❤️

Thank you so much your valuable ideas ❤️

අන්ටි ගොඩක් පින් හමදෙම ලස්සනට පිලිවලට කියලා දෙනවට බුදු සරනයි

Very Reallistic Good Methods For Economical Living Thank You.

මමත් ඉදහිට ඔහොම කෑම හදලා ෆිජ් එකට දාලා තියාගන්නවා ඉක්මනින් නරක් වෙන්න යන එළවළු වගේ දේවල් තව ටිකක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා ස්තූතියි.

Aunty this is great. Waiting for the other video for people live away from the country.💞

I really like your cooking videos.thank you very much💕

how to use food processors riplie

Very useful content..tnx dear Aunty 🥰

ඔබේ කාරුණික කතා ව සිත් ගන්නාසුලු යි.හැම දාම අපි ත් එක්ක ඉන්න

Wow Thank U so much for Ur great very useful video 🙏 👌👍🤩🤗

ගොඩක් වටිනා විඩියෝ එකක් පිටරට ඉන්න අපිට වටිනවා අපේ රැකියාවත් කාලයත් සමග ගත කරන අවිවෙිකි තත්ත්වය නිසා ගොඩක් ස්තුතියි 😘😘 අක්කෙ ජයවෙිවා

හරිම වැදගත් aunty thanks

ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක්. ආන්ටි අපි රස්සාවල් වලට යද්දී මේ කෑම උදේට රත්කරලා දවල්ට කන්න ගෙනියන බත් එකට බැඳලා ගෙනියද්දි කෑම නරක් වෙන්නේ නැද්ද.

Kiri dala del uyala rata arinna puluwanda

ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක්😘😘

Thanx aunty. This is so useful

I made this today aunty anoma thank you so much ☺️😊

Thanks 🙏 my Dear Anoma for this video clip

Your do everything with a smile which prompts others too to follow suit.

ගොඩාක් ස්තූතියි ඔයාට..තව දවසක වයස වැඩි අයට ගැලපෙන විදියට මෙනු එකක් කරන්න පුළුවන් ද?

ඇත්තමයි.අම්මා වගේ.හරිම ආදරෙන් කියලා දෙනවා

Harima lassana vedio akak.godak wadagath.bohoma isthuthi.oba thumiyage hitha hodai.aka nisa oba thumiya piliwelai,lassanai.nerogi suwayen hamadama inna labewa.piluwan nam kiyanna pol sambole hadala kal tiyaganna frige ake freser akeda yata kotaseda tiyanna ona kiyala

පරිප්පු වතුරෙන් උයලා ගත්තම උඩට දාන්න ඕනේ නෑ. මම අවශ්‍ය කොටස අරං කිරි දානවා. ඉතුරු ටික හොඳට වහලා ආපහු සැරයක් පහලට දානවා. අනිත් ඒවා පෙට්ටි වල දැම්මට පරිප්පු ඒ උයපු මැටි වලඳ පිටින් හොඳට වහලා දානවා. සතියක් තිබුණත් නරක් වෙන්නේ නෑ. සූදුරු සුදුලූණු උළුහාල් චුට්ටක් වැඩි කරන්න

Beet wangediye kotala malluma hadanna gas ithiriy.pol gediyak gala welala godak kal thiyaganna puluwan. uluwan.

හරිම වැදගත්. ඔබතුමියට බොහෝම ස්තූතියි.

I am very busy mom with two schooling kids, I use to watch your videos and learn lot from them and practcing them. I love cooking .Thank you so much.👌

Thank you so much.. 🙏god bless you

ඔයා තමයි අපේ කෑම රෑජින 👌👌👌❤️

ඒක නම් ගොඩක් වැදගත් ❤❤

Man kenek ge video ekaka nitara dakinawa prige eken gattu gaman ice pitinma ewa uyanawa.(mas, malu) ehema uyana eka hodaida. Ice yanna tiyanna oni nadda.

බීට්‍ තෙම්පරාදු කරද්දී පහේකුඩු මොනවත් එකතු කරන අවශ්‍ය නැද්ද? ඒ වගේම දින දෙක තුනක ගමනක් යනකොට ශීතකරණයේ නොතබ කල් තබා ගතහැකි කෑම කිහිපයක් (පොලොස් ඇබුල හැර) ඊලග වාරෙක ලබා දෙන්න . ඔබතුමිට සෞක්‍යසම්පන්න වූ ,දීර්ඝායු ලැබේවා!

ස්තුතියි .තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමියට. .

Cool kema rath karanna hoda nelu neda

අනේ ගොඩක් පින් මේ කියා දෙනවට

බීට් එකට දාන තුනපහ මොනවද කෑලි මිරිස් ව්තරද දාන්නෙ

Ape gedarath den yara coconut eka use karanne godak ukuy pol kiri godak lesiy uyana welawata

Thank you Mrs Anoma, your vedio is very useful. ❤️🌹

Thank you so much for the video.

Grate job aunty Anoma🥰 thank you

Re use method please

අනේ auntie, මොනවා උයන්නද කියලා හිතා ගන්න්න බැහැ ගොඩක් වෙලවට.අපිට...මොකද ...වෙලාවක් නැති නිසා අපිට. Thank you I will try this.from Dubai❤

Aunty mewa wena baskert wala dammama freeser butn wen nadda

Frdge එකට දාලා අපි මේවා පාවිච්චියට ගන්නකොට හොදට රත් කරලා ගත්තාම කොච්චර වෙලාවක් තියාගන්න පුලුවන්ද ?වැඩට ගෙනියන්න බත් මුලට බැන්දම නරක් වෙන්නෙ නැද්ද?

Aunty fridge eke kama datdi cool eka kochrk tyenna oneda. Auntyge kama hadana videos blanna mage husband hari asai.❤ thank you

බොහොම ස්තුතියී අනෝමා ආන්ටී.❤❤❤