දියවැඩියාව සුව කරගන්නේ කොහොමද ? | සම්පූර්ණ වැඩසටහන | Ask Us |  

අපේ සීයට දැන් 86.අවුරුදු 35 දී පලවෙනි හාර්ට් ඇටෑක් ඵක.ඒ හැටගනන් වලදී.ඊට පසුවත් දෙපාරක් හැදී තියෙනව. සීනිවලට ඉන්සියුලින් සීයම ගහගන්න වා.කිසිවෙකුගේ උදව්වක් නැතුව එයාගේ වැඩ ඵයාම කරගන්නවා.දවසට පැය කිහිපයක් එයා උයනවා.ඒක ඒයාගේ විනෝදාංශය. ඇත්තටම එයා රෝග එක්ක ජීවත්වන ධෛර්යය සම්පන්න විශේෂ කෙනෙකු ලෙස මට පෙනෙන්නේ.එතුමාට දීර්ඝායුෂ පතනවා.

ඉතාම වටිනා වෙඩසටහනක් මෙ වෛද්‍යවරුන් ගේ උපදෙස් ඉතාම වටිනවා තෙරුවන් සරනයි

ගොඩක් ස්තුතියි වද්‍ය තුමාට.තෙරුවන් සරණයි

Godak pin doctor mehema programme ekakata awith රෝග පීඩාවලින් දුක් විදින ජනතාව දැනුවත් කරනවට. තෙරුවන් සරණයි ඔබට සහ ශද්ධා නාලිකාවට.

මෙතුමාගේ දැනුම තර්ක ඉතාම පැහැදිලියි. දේශීය බටහිර වෛධ්‍ය ක්‍රම අනුසාරයෙන් ලද දැනුමක් මෙතුමා සතුව ඇති බව මට මගේ සීනි මට්ටම පාලනය කරන විට හොඳටම තේරුම් ගොස් ඇත.සීනි පාලනය සමග fatty liver පාලනය ගැනත් මේ සමග විස්තරයක් කරනවා නම් අනර්ඝයි ❤👍🤗

Thank you Dr. Can you advise on taking artificial sugars instead of sugar. Like Equals etc.

For most Diabetologists in SL a patient cured is a patient lost.You r an exception.Thanks Dr.for being honest.I follow your advice with good results.Am 81 n D2 for 36 years.

Thank you dr❤

thank you doctor

දීර්ඝයූෂ වේවා !!!!

ස්තුතියි ඔබ තුමාට. 🙏🙏🙏.

අදකාලේ කිසිම දොස්තරකෙනෙක් හම්බ කරගෙන කන රස්සාවක් නැති කරගන්නේ නෑ 😅එක නිසාලෙඩක් නිට්ටාවට සුව කරන්නේ නැ?එකට බෙහෙත් හදන්නෙත් නැ😅.එක තමයි එයාල ගේ පැවැත්ම? ඉස්සර බෙහෙතක් කලේ නිකන් එක එක සැරෙන් දෙසැරෙන් ඉවරයි .අද රටේ ඉන්න හොදම වෛද්‍යවරුන් ගේ ලගට ගියත් මැරෙනකල්ම එයාලට සල්ලි පුදන්න වෙනවා😂?මොකද දෙන බෙහෙතෙන් තව ගොඩක් ලෙඩ හැදෙනවා😢අනික බෙහත් වර්ග සර්තක ද කියල බලන්න යොදාගන්නේ පරයිවට් ඉස්පිරිතාල වල ඉන්න දොස්තරල හරහා එ අලුත් බෙහෙත් වර්ග දිලා .😢

ස්තූතියි...

Doctor obathumata jesupihitay

Thank you Doctor

ඔබතුමා ට..දිර්ගායු ..වේවා .

Pin sidda wewa obathumata...!!

Doctor polsambola ganne කොහොමද bath pan නැතුව නිකං ආහාරයට ගත්තා ta kamak nadda

Thank you... Doctor

Godak sthuthi dr.

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට ❤❤❤❤

Dear Dr. Is it alright to eat curd with kithul Hanney?

ඩොක්ට ට පින් සිද්ධ වෙන්න මම දැන් සතියකට ගමි ඌරා kg 2 ක් කනවා

Tanks dokta

Thanks sir

godak stuti .වෛද්‍ය tumani.taruwan saranai .

ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි 💅💅💅💅

මම ඩොට් එකේ වැඩසටහන හැමදාම බලනවා මට සීනි මේ ලඟදී වැළඳුනා. ඒ වුනත් මට සීනි තිබුණේ හයයි දශම තුන හයයි කිව්වා. දැන් මං ඩොට් එකේ කෑම කාලා මට ගොඩක් අඩුයි සීනි දැන් මාස තුනෙන් පස්සේ ගොඩක් ස්තුතියි

ඩොක්ටගේ උපදෙස් කෙසේ හෝ පිලිපදින්න ජනතාව පෙළඹෙනවානමි දියවැඩියාව තුරන් කරන්නම පුළුවන්

Thank doctor

Hugak danuwat una. Thanks

Thanks for shared

Obathumata godak isthuthiiii .danuwath kalata..🙏🙏🙏🙏🙏

ස්තුතිය

Mewidiyete kala mage cholesterol wadiuna . Mama nam meke accept keranne naha

Thanks doctar❤

Thank you sir, l am in oman, when l come to sri lanka, l will come to see you.

Godak godak ishtuti dokta teruwan sarnai

Thanks obatumata

මට දැන් දියවැඩියාව නෑ..ඔබතුමාට අනේක වාරයක් ස්තුතියි . මට මාස හයක් තුල මේ තත්ත්වය ඇතිඋනේ . 🙏🙏🙏

Godak wedagath doctor oba thumage wedasatahana .godak pin budusaranai doctor

🙏🙏🙏🙏

Good advice 👍

Sini colastraroll Tirana kenek kohomadakanne

Dr.පේර ඇත්තටම දියවැඩියා රෝගියෙකුට අගුණඳ?

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

❤❤

මගේ අම්මට වයස අවු 60 ඩොක්ටර් කිසිම අසනීපයක් තිබුණේ නැහැ එකපාරට කකුල පන නැති උනා බලද්දි අම්මට ලේ අඩුවෙලා මාසයකින් බලද්දි සීනි නිරාහාරව සිට පැය 10කින් බලද්දි සීනී135 රුධිර පීඩනය ත් වැඩිවෙලා මස් මාංශ කන්නෙත් නෑ බෙහෙත් දීලා තියෙන්නේ ඒක අම්මට මානසික ව බලපාලා තියෙන්නේ මොකක්ද මේකට කරන්නේ ඩොක්ට

Dr මම ඉන්නේ කුවේට්වල මගේ රිපෝට්වල කාබෝහයිඩ්රෙඩ් වැඩි වෙලා ඉන්සිලින් වැඩි වෙලා සිනි අඩු වෙලා D විටමින් අඩුයි මම දැන් D විටමින් ගන්නවා සතියට 1මාසයක් ගන්න කිව්ව මම දැන් ඔබතුමාගේ පැය 16 පාස්ටින් එක කරනවා පිටරටක ඉන්න නිසා කෑම පාලනය ටිකක් අමාරුයි කොහොම හරි පුළුවන් විදිහට කෑම පාලනය කරනවා

❤

Dr what is the advantage of taking ,Rosuvastatin .than atovastatin

Mama kamen wagema paya 16 fasting innawa,hawasata payakata wada wegen avidinawa,ath udeta( hamadama namai) suger level eka 100ta wadi'120ta adui,ai ehema wenne

Thairokshine adu wedi wema nisa rogi vima ganath doctor gen denagannna kamathi

ඔබ තුමාගේ දුරකථන අංකය ලබා දෙන්න පුළුවන්නම් ගොඩක් පින් මම ඉන්නේ පිටරටක නිසා දුරකථනයෙන් ඔබතුමාව සම්බන්ද කරගන්න මට හැකියාව තිබෙනවා ස්තුතියි

ඩොක්ට ගෙ වැඩසටහන් බලලා අපි දැන් ඒ විදියට තමයි කෑම කන්නෙ. සීනි 125 ට පාලනය වෙලා තියන්නෙ. සීනි බෙහෙත් බොන එක නතර කරගන්ඩ පුලුවන් උනා. බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට මට දැනගන්ඩ ඕනි කලු උක්ගස් කෑල්ලක් ඉදලා හිටලා කෑවට කමක් නැද්ද. ?කියලා. අපි උක්ගස් කන්ඩ හරි කැමතියි

ඔබතුමාගෙ දුරකථන අංකය ලබාදෙන්න

Mata.kolestarol.thyanawa.beththara.hodaeda

Pin sidu veva !

මාස eka maatakata (1.5)kalin blood suger 180. Me technology eken den 125

Mata sugeer colosterol freshar fatty liver 1.snau abadayak thinawa

❤❤❤❤❤❤

❤️🙏👍

Thank you very much

👍

Mata Doctage sayanayata enna oni koheda Do,inne hohetada enna oni kiyanna puluvanda

මම සතියකට දවස් 3,4ක් දවල් කෑමෙන් පස්සේ පහුවදා උදෙ කෑම වේල දක්වා රෑට කිසිම කෑමක් සීනි සහිත කිසිම ආහාරයක් නොගෙන ඉන්නවා ..ඒකෙන් මගෙ 7.9 වෙච්ච HB1NC එක 6.6 දක්වා අඩු වුනා..fasting 130,140 ඉඳලා 100,90 දක්වා අඩු වුනා..පෝෂණය තියෙන කෑම තවත් ගන්න පුලුවන් නං ඇත්තටම දියවැඩියාව නැති කරගන්න පුලුවන් කියල හිතෙනවා

👍👍👍👍💓💓💓🙏🙏🙏

Cholesterol thiyena kenekuta egg kanna hodada

ඩොක්ටර් ,ඔය කියන කෑම කෑවම කොලොස්ට්‍රෝල් වැඩි වෙන් නැද්ද?

Fatty liver තියෙන කොට මේදය හොඳයි da pol හොඳයි da

My latest results after 12 months.Creatinine from 2.0 to 0.79 eGFR fom 36 to 89 weight down from 69kg to59 (14.5%)Chorestrol 136, Hbaic 7.o the same .No medication,only nátural remedies n.food control IF 16/8.Low carb diet .81 yrs n36 yrs D2

Kadane kothanatada enna

Fatty liver nm pol sambola, oil, kawata kamak nadda dr. Thawa elumas, harak mas, urumas kamak nadda

Doctor. Bitthare kaha madaya Kanna hodaide ?

This Dr says no use of eating Fruits whilst all other Drs advise us To eat Fruits I can't understand these Experts....

ඩොක්ටර් කොලෙස්ටරෝල් තියන කෙනෙක්ට බිත්තර කන්න හොද නැහැ කියනවනේ අපිට පොඩ්ඩක් ඒ ගැන පැහැදිලි කරනවද🙏

මගේ වයස 62 යි , පැය 12 fasting sugar 104 කැම කලා පැය 2 න්,116 යි 100ට වැඩි නිසා හොඳද ?

Docterge channel central eka thiyenne koheda

සර් මට බබෙක් ඉන්නවා.එයාට මාස 3යි.ප්‍රෙග්නන්ට් කාලෙදි සීනි 139ක් වගේ තිබුණා.බබා ලැබුණට පස්සෙ මාසයක් ගානේ මං සීනි බලනවා.මුලින් සීනි අඩුවෙලා තිබුනා 109ට වගේ.ඒත් දැන් ආයෙම 130ක් වගේ තියෙනවා.මගේ බබා රෑට නිදාගන්නෙ නෑ.මං පාන්දර 1විතර වෙනකල් එයා එක්ක ඇහැරලා.මං කොහොමද මේ තත්වෙත් එක්ක සීනි නැතිකර ගන්නේ.ප්ලීස් මට උපදෙසක් දෙන්න ..

Dokta mama inne pita rata samboola kanna polnha drai polwaln kkewatA kMak nadda doctA

Vegitarian කෙනෙක්ට කන්න පුලුවන් කෑම මොනවාද

කොලෙස්ටරෝල් වලටත් හොදද මෙ වීදියට කැම

Dr.eggs colosterol neda

ඉන්දියාව කියන්නෙ ලෝකෙ දෙවෙනියට වැඩිම ජනගහනය ක් ඉන්න රට. 90% ක් දෙනා හරක් මස් කන්නෙ නැහැ. වැඩි හරියක් කන්බෙ ආට පිටි වලින් හදපු කෑම. සීනි හරියට කනවා. කිසිම ලෙඩක් නැහැ. මස් මාළු කෑමෙන් වෙන්නෙ පිලිකා රෝග වැඩි වෙන එක. ඒ සත්තුන්ට මරන්ඩ ඉස්සෙල්ලා දෙන වද නිසා සාප කරනවා ඒකෙන් ඒ සතාගෙ ලේ විෂ වෙනවා. අපි මස් කන්නෙ ඒ ලේත් එක්ක. මේ බටහිර ක්‍රමය, ඉස්සර අපිට ඔය ලෙඩ කිසිම දෙයක් තිබුනෙ නැත්තෙ අපි කාල tv එක ඉස්සරහ හිටියෙර් නැහැ. දැං tv එක mobile එක නැතුව කන්ඩ බැහැ. කන එකේ නෙමෙයි වැරැද්ද , ව්‍යායාම නැති කම. කාපු ප්‍රමානයට ඇග ඒ ශක්තිය වැය කල යුතුයි . ඒහෙම නැත්තං ඒ ශක්තිය ඇගේ තැන්පත් වෙනවා. ඒජෙන් බර වැඩි වෙනවා. උදා. කෙනෙක්ගෙ උසට හරියන්න බර තියෙන්න ඕනෙ. ඒකට equation එක තමයි. Index=weight in kg /height in meters squared මේ index එක 25 වඩා අඩු නං එයාට බය වෙන්න ඔන්නෙ නැහැ. උදා. කෙනෙක් අඩි 5 අගල් 5 ක් උස නං එයා cm 163 ක් උසයි. ඒ කියන්නෙ මීටර් 1.63 යි. එතකොට එයාගෙ නියම බර විය යුත්තේ 25x1.63x1.63 = 66.4 kg එයා කිලෝ 66 ටවඩා බරනං ඒකියන්නෙ නිරෝගී නැහැ. ඒ වගේම තමයි ඉනේ වටප්‍රමානය. ඉනේ වටප්‍රමානය කෙනෙක් ගෙ උසින් භාගයක් වියයුතුයි. උදා. අඩි 6 අගල් 5 ක් උස කෙනෙක් අගල් 65 යි. ඒකියන්නෙ එයාගෙ ඉන 65/2=32.5 විය යුතුයි . ලංකාව වගේ රටක ඉස්සර මස් තිබුනෙ නැහැ. ඔක්කොම කෑවෙ එලවලු , හැබැයි ඒ කෑම හොයන්ඩ අපිට මහන්සි වෙන්න උනා , දන්නෙම නැතුව කෑම හොයන්න යනකොට කාපුවා දිරවලා, දැං කරන්නෙ , මීටර් 50 ක් ලග කඩේට යන්නෙත් motarcycle එකෙන් , ඇයි 8.30 ට තියෙන megaa ටෙලි නාට්‍ය miss වෙයි කියලා . ලංකාව මේ සුද්දන්ගෙන් ආපු ජීවන රටාව අයින් කල යුතුයි . අපිට මසුයි අරක්කුයි පුරුදු කලේ පර ජාතීන්. දැං අපි ඒවයි කරුම ගෙවනවා. ඉස්සර දස මහා යෝදයෝ කෑවෙ හරක්, කුකුල්ලො නෙමෙයි , ධාන්‍ය වර්ග. මේ මොනවද කියන්නෙ ,තවත් අහිංසක සත්තු මරන විදියක්. හෙමීට දිරවන gluten අඩු කෑම තමයි කුරක්කං, වගේ කෑම. ලංකාවෙ ප්‍රශ්නය වාහන වැඩි , මීටර් 100 ක් යන්න ම්නිස්සුන්ට බස් එකක් ඕනෙ. ඇයි වෙලාව නැහැ ඇවිදින්න. අපි ඉස්සර හැතැප්ම ගනං පයිං ඉස්කෝලේ ගියේ. දැං ගේට්ටුව ගාවටම ගිහිං බස්සන්නෙ bmw එකෙන් නැත්ත bike එකෙන්. ඉතිං ලමයින්ට diabetes හැදෙන එක අහන්ඩ දෙයක්ද ඒකට මේ වගේ මස් කෑවොත් diabetes වලට අමතරව පිලිකා ත් හැදිල නතර වෙන්නෙ .ප්‍රශ්නෙ තියෙන්නෙ කනඑකේ නෙමෙයි , කාපුව වියදං කරන විදියේ. අපි මස් කන්ඩ හැදුන සත්තු නෙමෙයි. අපේ බඩවැල අති දීර්ගයි.. ඒකට එලවලු දිරවන්න අවශ්‍ය සියලුම පහසුකම් දීල තියෙන්නෙ . මස් දිරවන්න ඒ තරං දිග බඩවැලක් ඕනෙ නැහැ. නස් කන සත්තු න්ගෙ බඩවැල කොටයි. මේ doctor කියන එක දෙයක් හරි ඒ කියන්නෙ අපි diabetes වලට බෙහෙත් දෙන්නෙ රෝග ලක්ශන වලට මිසක් රෝග නිධානයට නෙමෙයි , ඒකයි මුලු ජීවිත කාලෙම බෙහෙත් ගන්ඩ වෙන්නෙ. Metformin වලින් කරන්නෙ සීනි පාලනය කිරීම මිසක් insulin ජනනය කරන එක නෙමෙයි . ඒකයි ප්‍රශ්නය . අත්‍යවශ්‍ය ම දේ තමයි වැය කරන්න අවශ්‍ය තරමට කන එක. බර වැඩ කරන කෙනෙක් ට සීනි අත්‍යවශ්‍ය යි. ඒ වගේම සෙල්කම් කරන අයටත්. හැබැයි දවස පුරා computer එකක් ඉස්සරහ පුටුවක් උඩ ඉන්බ කෙනෙකුට සීනි විතරක් නෙමෙයි , කෑමත් නොදිය යුතුයි මොකද වැය නැති නිසා. සාරාංශය විදියට කිව්වොත් diabetes හොද කර ගන්න්ඩ ඕනෙ නං තමං ට දවසේ අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමානය විතරක් ගන්ඩ. වැඩියෙන් ගත්තොත් ඒජ වැට වෙන ව්‍යායාම යක් කරන්ඩ. Simple as that.

mata suger thiyanawa behath gannawa aath kakula redanawa urien akk panawaga yanawa a ai doctor

ඩොක්ටර් දැනට ඉන්සියුලින් ගහන්න පටන් අරන් අවුරුදු එකක් පමන වෙනවා දැන් ඉන්සියුලින් නතර කරලා ආපහු බෙහෙත් වලට විතරක් මාරු වෙන්න බැරිද

Dr. Obata gadak pin beheth walin ma nidahas ,

Mage putata wayasa 09 Di type 01 db heduna,den wayasa 30, mechanical engineer graduate,marreid, daily twise insulin gannawa,job ekakut karanawa,hodin innawa,during 21 years l have spend lot of money,and time,but now he is well, but should insulin continuely,

Sambolai biththarayai bath paramanaya cochcharakda

Fresh milk sugar noda ගත්තා ta kamak nadda ..card ගත්තා ta prasnayak nathi nisa ..ස්තුති

දෙවෙනි ගනය කියල දැනගන්නෙ කොහොමද මම 2018 ඉදල දියවැඩියාවට බෙහෙත් බොනව ඉන්සියුලින් ගන්න එකද පෙති බොන එකද ශරීරයට හිතකර දැනගන්න පුලුවන්ද?

Aeta. Warga,.hoda.monawada

Me host karana manussaya hari pandithai. Callers la call ekak gaththama tikak nemei, hodata manussayek wage katha karanna. Pollen gahuwa wage katha karanna epa. Oyaa doctor nemei neda? Othanata call karanne ahinsaka minissu.

Dannkenek wannaku mahatage Tepone numbaraya sadan karnna

😮😮

අහිංසක සත්තු මරාගෙන කාල අපි දිගු කාලයක් නිරෝගීව ජීවත් වෙන Eke හරය කුමක්ද ....

Kama hadana video balana eka diyawadiyawata hethuwak da😊

Dr කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරගන්නෙ කොහොමද බෙහෙත් නැතූව

Doctor diyawadiyata kurahan agunada

Me mona ponna pakayekda.wesa ballonta paduwe innath bahu...ataganna mai ona.