රෑට ඉක්මනින් නිදා ගන්න විදි 6ක් | 6 ways to have a GOOD sleep 

මම රාත්‍රි 11 සිට උදේ 7 වෙනකම් නිදි යනවා . හොදට නින්ද යනවා ...

U r so good n kind , really love 2 watch u. Godak pin !!!

Thank you for your guidance! ❤

Good video and advices Thanks a lot Madam

Thanks!❤

Thank you doctor...👍💞

Thank you

Thank you miss

ස්තුතියි ❤

Thanks madam 🙏

Thank you!

Thanks Madame ❤

Stuthi doctor

Good job thank ❤❤❤

Thankyou

Mama A.L walata padam karana lamayek .mata meka godak wedagath .Thanks !

Very insightful lecture, Madam! Many thanks for selecting this topic and sharing your valuable ideas. It was incredibly beneficial for me. I greatly appreciate your guidance. Thank you so much, Madam! 🙏

Can someone change troublesome washroom habits ? Change the time only to evening and night ,not office time ..

Thanks madam god bless you

මටත් හොද නින්දක් ලැබෙන්නෙ නෑ.පැය දෙක තුනකට වතාවක් අවදිවෙනව.ඊට පස්සෙ නැවත නින්ද යන්නෙ තව පැයක් දෙකක් ගියාම...

Thank you madam 👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Very excellent ideas on sleeping. Thanks. Madom. I am Asoka Bandara from Aranayaka

If possible, could you please give a lecture on tips for staying calm in stressful, unexpected, and sad situations in our lives? It would be greatly appreciated, Madam. I look forward to seeing more of your insightful sessions in the future! ❤️

❤

❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

How to contact medam

matat rata ninda yanne na udeta tamai ninda yanne anika rata biyarekak wage gattot ninda yanawa

මගේ කාමරය හරිම නිදහස් නිතර පිරිසිදුව තියෙන තැනක් ඒත් නින්දෙදි එක වරම ශරීරය හිර වීමක් වගේ දනෙන්නෙ ඇයි? නිකන් කවුරු හරි හිර කරන් ඉන්නව වගේ..කටහඩ වත් පිට කරගන්න බෑ..මේක නවතා ගන්නෙ කොහොමද ..ඔබ තුමියට බොහොම ස්තුතියි 🙏

Nidipethi eka nindakin passe ganna eka hoda nadda ?

ස්මාර්ට් ෆෝන් එකක් දිහා බලන් ඉන්න.. ඉක්මනින් නින්ද යනවා

Mata ninda yanne na

Mata.ninda.yanne.ne.

මම ඉන්නෙ විදේශ ගත වෙලා .නින්දක් නම් ඇත්තෙම නෑ .නිදියන්න එක වෙලවක් නෑ .දවසේ පැය පහක් හයක් විවේක යක් තිබුනාට එක වෙලාවක් නෑ.

Mama reta phone eka oba oba innawa ninda yanne ne

mata nitharama nidi mathai

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

රට.ඉන්න.අපට.වෙලාවක්.නැ.නිදා.ගන්න

අනෙ අපිටන් නිද ගන්න කියලා වෙලවක් නැ පාන්දර 1.2.3.වෙනව

අනෙ මම නම් ඛණ ටිකක් අහනවා ඔය එක මගුල් වත් නෑ (පිස්සු)

Sithuthi sithuthi sithuthi

මටත් නින්ද යන්නෑ මිස්. නිදාගන්නේ පාදර 2 ta

මැදපෙරදිග වෙලාවක් නැහැ රැ දෙකට විතර

❤