හඨ යෝග මුල සිට ඉගන ගමු|Hatha yoga asana sinhala|sri lanka yoga teacher|yoga with yogi asanka| 

සෑහෙන කැපකිරීම් කරල කාලයක් තිස්සේ කාලය ධනය ශ්‍රමය කැප කරල පුරුදු පුහුණු කරපු දේවල් නොමිලේම අන් අය වෙනුවෙන් බෙදා දෙන ඔබතුමා වැනි අය දෙවි වරුමයි

ඔබ තූමාට මෙම කාර්යය කිරිමට තව තවත් ශක්තිය ලැඛෙවා

ඉතා මත් සරලව සම්පූර්ණ විස්තර සහිතව ඔබ මේ දෙන දැනුම විශිෂ්ඨ යි. ඔබට පිං 🙏

ආධුනික යෝගීන්ට ඉතා වටිනා දැනුම් සමුදායක් වඩාත් පැහැදිලිව වැඩසටහන් මාලාවක් ලෙස ඉදිරිපත් කිරීම ගැන ස්තූතිවන්ත වෙනවා යෝගී තුමනි! 🙏🕉

තෙරුවන් සරණයි මහත්මා!!! ඉතා අගනා, ක්‍රමානුකූල,සුපැහැදිලි පැහැදිලි කිරීමක්.ඉතාම ප්‍රායෝගිකයි.ඔබතුමන්ට යෝධ බල වීර්‍ය ශක්‍තියම ලැබේවා!!!නිදුක් නීරෝගී සම්පත්තියම ලැබේවා!!! ඉදිරියටත් ලෝසත වෙනුවෙන් මෙබඳු කායික මානසික සුවතාවයට හේතුවන අභ්‍යාස උගන්වන්න.තෙරුවන් සරණයි.!!!

ඔබතුමාගේ මේ වැඩසටහන අති විශිෂ්ටයි .ඒ දැනුම පැහැදිලි කිරීම අනර්ඝයි 🙏💙❤️

තෙරුවන් සරණයි. අද තමයි ඔබ තුමාගෙ වීඩියෝ බලන්න ලැබුනෙ, ඔබ තුමා සමග මමත් යෝග ව්‍යයාම වල යෙදුන. පුදුම සැහැල්ලුවක් දැනෙනව ගතට. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

සිතට දිරිය දෙන ඔබ තූමාට දිර්ගායූෂ ලැබේ වා

තෙරුවන් සරණයි ඔබට සියලු යහපත සැලසේවා

ඉතාමත් වටිනවා හොද පැහැදිලි කිරීමක් ස්තූතියි ඔබ තුමාට🙏🙏🙏🔥

තෙරුවන් සරණයි නමෝ බුද්ධාය මෙය ගොඩක් හොඳ වැඩසටහනක් ගුරු තුමණි

Bohomathma pin oba thumanhata godak dewal danuwath karanwata

Supiri pahaduli kireemak honda danumk labuna oba thumata godak pin .dheergayu veva ..

ගොඩාක් වට්නවා. පැහැදිලිව කියලා දෙනවා ආධුනිකයෙකුට. දිගටම කරගෙන යන්න ඉතාමත් වටිනවා. යහපතක් ම වේවා .

ගොඩක් පින් ඔබ තුමාට ගුරුතුමිනි

තෙරුවන් සරණ යි

දිගටම මේ වගේ වීඩියෝ කරන්න. ආදුනික යෝගීන්ට මේක හොද රැකුලක්..

හරිම සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා සරීරයට බොහෝම ස්තූතියි ඔබතුමාට 🙏🌺🙏🌺🙏

බොහොම ස්තුති. තෙරුවන් සරණයි

බිම වීඩියෝ වලින් දැනුවත් කිරීම ප්‍රශංසාවටත් කළ හැකි කාරණයකි ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි

harima papadili.sthuthi oba thumata

හොද මගපෙන්වීමක් ස්තුති

ඔබතුමා ට ගොඩක් පින්.!!

බොහොම ස්තුතියි ගුරැකුමනි🙏🏾🙏🏾🙏🏾

Excellent .A real yogi with excellent knowledge of human anatomy. Please do videos for yoga for insominia & depression

Oba thumata godak sthuthi godak watina wa thunuruwange pihti dirgau wewa

ඔබ තුමාට බොහොම ස්තුති නොමිලේ ලබාදෙන මේ දැනුමට

Godak pin obathumata!

ගොඩක් පින්

සියලු යහපත උදාවේවා!

Very good thank you

Thank a lot.. ජය වෙවා💙💚💙

Niymai mama asama subject ekak Digatama karan yanna 🙏

Dikatama karan yanna..ජය

ඔබ තුමාට ඉතාම පිං .

Godak pin obathumata

🙏🙏🙏 Excellent

Watched the video, good instructions

ස්තුතියි 👍👍👍👍👍

හොද,පැහැදිලි කිරීමක් හා ප්‍රායෝගිකව දැක්වීමක්...යෝග අතපත ගාන මෝඩයින් මේවා හොදින් අධ්‍යයනය කරන්න ඕනි.

Godak watinaw..ජය ..සුවපත් වේවා

🙏🙏🙏

❤️❤️🙏🙏

❤

Sport science යෝග එක්ක එකතු කරන්න පුලුවන් ඇත්තටම හොද දැනුමක් තියෙන නිසා. මෙතුමා ඒ දේ ලස්සනට කරනවා, කරකවන්න නුසුදුසු තැන් එතූමා කරකවන්නේ නෑ .

Nice surround...i like this surround....itS really calm!!!

🙏🏼

යොගීතුමා බකාසන කියලා දෙන්න තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏

ගොඩක් පිං ඔබට 🙏

🙏🙏🙏😊

Theruwansaranai obathumaata…. 🙏🏽

හසූවෙන් තේරුම් ගැනිමට හැකි පරිදි ඉතාම පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කිරිමක්. නැවත මෙවැනි වැඩ සටහනක් කරන ලෙස කාරුණීකව ඉල්ලා සිටිමි.

තෙරැවන් සරණයි ඔිබතුමාට...

👍👌🙏✊❤️

Sir online classes patan gaththada

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Hoyamin hitapu deyak labuna. Sthuthii obatumiyata th wishwsyatath.

Me widihata kopamana kalayak kala yuthuda?

hatha yoga karanna sudusu velvak thiynvada?

Meka kochchara kalayak karanna awashyadha? Deweni video eke abyasa walata kochchara kalayakindha yanne

Me sir class karanne nadda. Yoga igena ganna.

Bohoma pin...digtma danna.meke watinkma kiyla nima krnna bee..🙏🙏

බොහොම පිං... ඉදිරියටත් අපිව දැනුවත් කරන්න..

කොපමණ කාලය ක් කල යුතු ද.? ස්තුති ඔබතුමා ට 🙏

ගුරුතුමනි මගේ මේ ළග දී ඉදල උරහිස් දෙපැත්ත වේදනාව දැනෙනවා සන්දි සුමට කිරීම් කලාට කමක් නැද්ද 🙏🏻(අත උඩ කොටසේ මස් තද වීමක් ද ඇත )🙏🏻ඉස්තුතියි.. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻පිළිතුරු බලා පොරොත්තු වෙමි 🙏🏻

මේ ආරම්භක ව්‍යායාම කොපමණ කාලයක් ප්‍රගුණ කරන්න ඕනෙද යෝගී තුමනි?

ගුරුතුමනි, හවස වරුව යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සුදුසුද? ඒ සදහා කොපමණ වෙලාවක් නිරාහාරව සිටිය යුතුද.?

යෝගී තුමා මෙය අතරයිටිස් තත්වය සාමාන්‍ය මට්ටමේ තියෙද්දී විතරක්ද කරන්න පුළුවන් නැත්තම් දරුණු මට්ටමට තියෙද්දී උනත් කරන්න පුළුවන්ද.මේ අභ්‍යාස ස්නායු රෝග සදහාත් යෝග්‍යද?

ඔබ තුමාගේ පංති පැවැත්වෙනවාද.එසේ නම් ස්ථානය කොහේද 🙏🙏🙏

එරමිණිය ලොතා ගෙන වාඩි වෙන්න බැහැ 🙏🙏🙏🙏

mahathmaya mata karuna karala mobile no eka ewanna

Obathumage panthi thibenwada?

යෝගා කිරීමට සුදුසු වේලාව yoga කරන විට මස් මාංශ අනුභව කිරීම හොඳ ද නරක ද ආහාර ගැනීමෙන් පසුව කී වේලාවකට පසුව yogaa කළ හැකිද? yoga කරන අයෙක් ගත යුතු ආහාර මොනවාද?

අනේ සට මෙහෙම වාඩි වෙන්න බැහැ කකුල් දෙක නවන්න බැහැ මොකද කරන්නේ

Please sir i want to contact you

ගොඩක් පින්

🙏🙏🙏

❤

🙏🙏🙏

ගොඩක් පින්