Surya namaskar|sun salutations anatomy|yoga sinhala|yoga with yogi asanka|kundali shakthiya| 

සුර්ය නමස්කාරය පිළිබද මෙතෙක් ඇසු ඉතාමත් වටිනාම දෙශනයකි. ඉතාමත් වටිනවා. ඉදිරියෙදිත් මෙවැනි වටිනා වැඩසටහන් කිරිමට ධෛර්ය හා ශක්තිය ලැබේවා. තෙරැවන් සරණයි ගුරුතුමනි 🙏🙏🙏

මෙවැනි දැනුම් මෙලෙස සමාජ ගත වන්නේ නම් ඉන් මිනිස් ප්‍රජාවට ලැබෙන භාග්‍යය මෙතෙකැයි කිව නොහැක .ඔබේ උත්සාහය බෙහෙවින්ම සාර්ථකයි ගුරුතුමණි .අතිවිෂිශ්ඨයි.....නිදුක් නීරෝගිව සුවසේ දිගු කලක් ජීවත් වේවා ඔබ .....

වටින වීඩියෝ එකක් ...ආදරනීය යහපත් හොදම ගුරුවරයෙක්...🙏👍🥰

සර්, ඊලඟ වීඩියෝ එක ඉක්මනටම දාන්න. බලාපොරොත්තුවක් සිටිමි.🙏🏽🙏🏽🙏🏽

ඔබතුමන්ට තුති 🙏 සූර්ය නමස්කාර වීඩියෝව අපේක්ෂාවෙන් සිටිමි 🙏

ආදරණීය ගරු ගුරුතුමනි ඔබට නිදුක් නිරෝගී දිර්ගායු පිරි ජීවිතයක් ලැබේවා 🙏 🌹 ❤ 🌞 හිරුමගේ දෙවියන් හිරු පෑව්වේ නැත්නම් මට නින්ද යනවා. හිරුමගේ දෙවියන් ගරුකරමි ගුරුතුමනි ඔබට නිදුක් නිරෝගී දිර්ගායු පිරි ජීවිතයක් ලැබේවා 🙏 🌹 ❤ 🙏

හරිම වැදගත් දේශනයක් ඉදිරිපත් කරාට ස්තූතියි. ඒ වගේම යෝග භාවනා පිළිබඳවත් වැඩසටහනක් ඉදිරිපත් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටිමි. තෙරුවන් සරණයි

මාගේ බවය සකස් වූ කාලයේ සිටම මට උපත ලබා දුන් සියලුම දෙමාපියන් නීරෝගී වෙත්වා සුවසේ ජීවත් වෙත්වා පිරිසිදු සිතක් ඇති වේවා සැප ලබත්වා.. නිවන් දකිත්වා

මමත් යෝගා කරන අයේක් මගේ විස්වාසයත් සුර්ය නමස්කාරය ඉතාම හොද දෙයක් බවයි

ජය ..

ස්තුතියි! තෙරුවන් සරණයි! දෙව්සුව-දේශය පිහිටයි! විශ්වයේ ඇති අසීමිත බලය අපසෑම-දෙනාටම ලැබේවා! නිර්මාන්ස-කෙනෙක් වෙමු. දිනපතා උදෑසන සුන්දර මිනිත්තුව නරඹන්න දිව්‍යමය ආශීර්වාදය ලබා ගන්න.

Wonderful explanation sir .....

🙏🙏

තෙරුවන් සරණයි!!!!!!!!

ගොඩක් ම වටිනා දෙශනයක්

ස්තුති obathumata 🙏🙏

ස්තුති යි මහත්මයා

බොහොම පින් ඔබතුමාට 🙏🕉️

🌸

❤❤❤

🙏🙏🙏

Theruwan saranai dewi pihitai obata 💙💙💙💙💙pin pin pin ❤

වටිනා කතාබහක්

ගොඩක් පින් සිද්ද වේවා ගුරුතුමනි 🙏🙏🙏

❤

Good

තිබුනු දැනුම දෙගුන තෙගුන උනා ඔබතුමාට බුදුබව පතමී

බොහෝමත්ම පින් ඔබතුමාට දීර්ඝායු වේවා තෙරුවන් සරණයි

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි. තෙරුවන් සරණයි. 🙏🙏🙏

බොහෝමත්ම ස්තූති ඔබතුමාට. අලුත් කරුණු බොහෝමයක් දැනගන්න ලැබුණා. තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏

🙏🙏🙏..

❤ 🙏🙏🙏🙏

Bohoma stuti

ගොඩක් සරලවම මේ පිලිබඳ කියල දුන්නට ඔබ තුමාට ස්තුතියි

.නොදැන සිටි බොහෝ දේ හොදින් දැනගත්තා. ස්තුතියි

බුදු සරණයි 🙏🙏🙏

සූර්ය නමස්කාර කරද්දී මගේ ශරීරයේ සහ මනසේ පැහැදිලි වෙනසක් මාහට දැනුනා. සත්‍යයි.🧘❤🙏

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

ගුරැමුෂ්ඨිය තබානොගෙන ඔබතුමා කරණා අගනා මෙහෙවර වෙනුවෙන් ගෞරවණිය ප්‍රනාමය හා ස්තුතිය හිමිවෙිවා

බොහොම ස්තුතියි.බොහොම පින්.ඉක්මණින්ම සුර්ය නමස්කාරය කරන ආකාරය පිලිබඳව වීඩියෝවක් ලබා දෙන්න.ගොඩාක් පින් ඔබතුමාට🙏🙏🙏🙏🙏

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

ඉතා වටින විස්තරයක්. සරලව පැහැදිලි කලාට ගොඩක් ස්තූතියි. සූර්ය නමස්කාරය සම්පූර්ණයෙන්ම කරන ආකාරය පැහැදිලි කරන වීඩියෝව upload කරන්න.

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Bohoma pin guruthumani

සුර්ය නමස්කාරය නිවැරදි කරන විදියෙ විඩියෝ එකක් දාන්ඩ බුදු සරණයි

covered many areas. Excellent .

niwaradiwa suryanamasa karaya karana widiha kiala denna guruthumani

වටිනා දේශනයක්, බුදු සරණයි ඔබතුමාට 🙏

Boho denuma lebuna gidak pin obathumata.anith asana wala vidiyo denns.

Hamadema hariyata pahadili

Etama hoda arta katanayak eta satuti

Hari danuma labuna

සූර්ය නමස්කාරය punchi kale idan pasel waladaruvanta uganvanna ona ape rate ahema akak neha ikmaninma merila yanava leda hedila

Surya namaskrya rathiri kale krta kmk nedda

Better content !💎💎💎

Mahaththaya kundalina thanata yanna mata mula idala kiyala denna puluwanada

8:20 8:20

ඔබතුමා කොහෙද ඉන්නේ

ගුරුතුමනි ඔබතුමා සම්බන්ද කරගන්න පුළුවන් විදිහක් කියන්න පුලුවන්ද දුරකථන අංකයක් පුළුවන් නං ලබාදෙන්න තෙරුවන් සරණයි 🙏

මම දැන් ටික කලක සිට පුහුණු වෙනවා...

සුර්‍ය් නමස්කාර ය උදේට කී පාරක් කරන්න ඔනේද මහත්මයා

🙏🙏🙏

🙏🙏🙏